Was tun, wenn die Taille wegen Wind schmerzt?

Wenn ein Teil des menschlichen Körpers Wind und Kälte ausgesetzt ist, können verschiedene Beschwerden auftreten. Wenn beispielsweise das Knie einer Person vom Wind getroffen wird, können Knieschmerzen auftreten und die Person kann sogar nicht mehr laufen. Wenn die Taille einer Person durch Wind beeinträchtigt ist, verspürt der Patient insbesondere in der Taille und im Rücken Schmerzen und dieses Gefühl ist besonders deutlich, wenn er lange sitzt oder steht. Zur Behandlung von Blähungen verursachenden Schmerzen im Lendenbereich stehen zahlreiche Volksheilmittel zur Verfügung. Patienten können diese ausprobieren.

1. Was tun bei Rückenschmerzen durch Blähungen?

Wenn Rücken und Taille Wind und Kälte ausgesetzt sind, kann dies zu lokalen Stoffwechselstörungen führen. Lokale entzündliche Exsudationen verursachen daher Schmerzen und Wundsein in Rücken und Taille. Im Allgemeinen ist eine symptomatische Behandlung erforderlich. Bei Wundsein und Schmerzen können lokale heiße Kompressen angewendet und Distelöl oder Rheumaöl aufgetragen und eingerieben werden. Normalerweise sollten Sie auf einem harten Bett schlafen, auf das Training der Lendenmuskulatur achten und langes Sitzen oder Stehen vermeiden. Die Methode zum Trainieren der Lendenmuskulatur ist „Flying Swallow Diving Water“: Legen Sie sich flach auf das Bett, halten Sie Ihren Kopf mit beiden Händen und drücken Sie Ihre Schultern vom Bett, indem Sie sie heben und senken, wodurch die Kraft der Taille genutzt wird. Es entspricht der Rückseite von Sit-ups zum Trainieren der Bauchmuskeln. Solange Sie mit dem Training fortfahren, werden Ihre Taillenmuskeln gestärkt und Sie werden keine Rückenschmerzen haben. Dies ist eine grundlegende Lösung. Wählen Sie ein geeignetes Bett. Jugendliche sollten nicht auf Nylon-Stretchbetten, Schaumstoffmatratzen und zu weichen Simmons-Betten schlafen. Sie sollten ein weiches, elastisches und atmungsaktives Bett wählen, beispielsweise ein Palm-Stretchbett, ein Holzpritschenbett oder ein Bambuspritschenbett, und es mit einer Matratze und Bettwäsche mittlerer Härte bedecken. Das Schlafen darauf hilft, das Gleichgewicht der Wirbelsäule aufrechtzuerhalten und sorgt für ein angenehmes Körpergefühl.

2. Volksrezepte zur Behandlung verschiedener Schmerzen im unteren Rücken

1. Rezept 1: 12 Gramm Engelwurz, je 9 Gramm Sophora japonica, Pfirsichkern und Regenwurm, je 6 Gramm Zimt, Meerträubel, Phellodendron und Lakritze.

Anwendung: Dekokt in Wasser, 1 Dosis pro Tag, aufgeteilt auf 2 Dosen vor den Mahlzeiten, 15 Tage als Kur.

Wirksamkeit: Nach 2 Behandlungszyklen erreichte die Heilungsrate 92 %

2. Rezept 2: 180 g verarbeiteter Polygonum multiflorum, 20 g Coix-Samen, 750 ml Weißwein.

Anwendung: Lassen Sie das Arzneimittel 15 Tage lang in Wein einweichen, entfernen Sie die Rückstände und nehmen Sie die Flüssigkeit zu sich, jeweils 30 ml, zweimal täglich.

Wirksamkeit: 1-2 Medikamentendosen, Wirksamkeitsrate beträgt 82,5 %

3. Physiotherapie bei Schmerzen im unteren Rücken

1. Ursachen beseitigen: Liegt die Ursache der Überlastung in der Arbeitshaltung, sollten die Rahmenbedingungen verändert und die Arbeitshaltung ursachengerecht verbessert werden.

2. Kräftigende Bewegung: Ergänzen Sie durch gezielte Physiotherapie, wie etwa Tai Chi, Gesundheitsgymnastik etc.

3. Ruhe und Fixierung: Patienten mit chronischer Lendenwirbelsäulenbelastung können bei starken Schmerzen im Bett ruhen, einen Hüftgurt zur Ruhigstellung oder einen breiten Gürtel zum Schutz verwenden. Um die Belastung der Lendenmuskulatur zu reduzieren, können Sie bei der Arbeit einen Hüftgurt tragen, täglich müssen Sie den Hüftgurt jedoch abnehmen und Ihre Rücken- und Lendenmuskulatur trainieren.

4. Akupunktur und traditionelle chinesische Medizin: Akupunktur und Schröpfen haben bestimmte therapeutische Wirkungen und können Schmerzen lindern, während die traditionelle chinesische Medizin hauptsächlich dazu dient, das Böse zu beseitigen und den Körper zu stärken.

5. Verwenden Sie Huiqi Nacken- und Taillenpflaster zur äußerlichen Behandlung. Das Arzneimittel ist wirksam und kann 48 Stunden lang ohne Unterbrechung direkt in den belasteten Bereich abgegeben werden, wodurch die Verletzung wiederhergestellt und Schmerz- und Entzündungssymptome beseitigt werden.