Was ist die Ursache für schwarze Flecken an den Beinen?

Der Sommer ist da und hübsche Mädchen zeigen gerne ihre Waden. Mit schönen Waden werden Sie die Blicke auf sich ziehen und schöne Beine betonen Ihre Figur auch, wenn Sie Kleidung tragen. Mit zunehmendem Alter bekommen Frauen mittleren und höheren Alters jedoch einige schwarze Flecken an den Waden. Machen Sie sich in dieser Zeit keine Sorgen, denn das ist normal. Je älter Sie sind, desto schlechter ist der Stoffwechsel in Ihrem Körper, der Melanin bildet. Lassen Sie mich Ihnen erklären, was die Ursachen für schwarze Flecken an Ihren Waden sind.

Altersflecken haben eine braunschwarze Farbe und einen Durchmesser von meist 1 mm bis 10 mm. Ihre Größe variiert, wobei große Flecken einen Durchmesser von 2 bis 3 cm erreichen. Die meisten ragen nicht über die Haut hinaus, während einige große Flecken (Muttermale) ebenfalls über die Haut hinausragen und eine flache Form haben. Sie bestehen aus Lipofuszinpigmenten und treten häufig im Gesicht, auf dem Handrücken, den Waden, dem Spann, dem Rumpf und anderen normalerweise freiliegenden Hautpartien älterer Menschen auf. Die Leute nennen sie normalerweise „Langlebigkeitsflecken“, medizinisch werden sie als senile Pigmentflecken (Muttermale) bezeichnet.

Unter normalen Umständen schädigen Altersflecken den Körper nicht und verursachen keine Beschwerden, sodass keine Behandlung erforderlich ist. Auf eine vernünftige Kombination von Fleisch und Gemüse ist zu achten, am besten ist es, das Verhältnis von tierischen und pflanzlichen Fetten bei 1:2 zu halten und mehr frisches Gemüse und Obst zu essen.

Die Hauptursachen für dunkle Flecken sind Melaninablagerungen, Störungen des Hormonsystems, psychischer Stress, Erkrankungen des Verdauungssystems oder eine schlechte Leberfunktion usw.

Um dunkle Flecken zu behandeln, müssen Sie die richtige Methode anwenden, die sowohl innere als auch äußere Faktoren berücksichtigt und wissenschaftlich und vernünftig sein muss. Häufig verwendete Methoden sind: (1) Vermeiden Sie direktes Sonnenlicht, insbesondere im Sommer, wenn ultraviolette Strahlen der Gesichtshaut großen Schaden zufügen können. Treffen Sie beim Ausgehen unbedingt Vorsichtsmaßnahmen. (2) Essen Sie mehr Vitamin C-reiche Lebensmittel. Wie Erdbeeren, Tomaten, Wassermelonen, Orangen, Myrte, rote Datteln und andere Früchte und grünes Blattgemüse. Nehmen Sie Vitamin E nur in Maßen zu sich. Vermeiden Sie scharfe Speisen wie Paprika und Knoblauch. (3) Seien Sie optimistisch und fröhlich, lächeln Sie oft. Vermeiden Sie langes Aufbleiben und achten Sie darauf, genügend Wasser zu trinken.

Essen Sie weniger Lebensmittel, die Pigmente enthalten. Es wird empfohlen, mehrmals Gurken- oder Bittermelonenmasken zu machen. Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung auf das Gesicht. Tragen Sie beim Ausgehen einen Sonnenhut oder einen Sonnenschirm. Sie können auch Sonnenschutzcreme auf die freiliegenden Körperteile auftragen. Essen Sie mehr Obst und Gemüse mit Vitamin C. Gehen Sie regelmäßig in Schönheitssalons, um Sommersprossen zu entfernen. Führen Sie ein normales Leben. Gehen Sie früh zu Bett und stehen Sie früh auf. Sommersprossen werden meist durch trockene Haut verursacht. Wählen Sie Kosmetika wie Emulsionen oder Mandelmilch, spenden Sie der Haut Feuchtigkeit und vermeiden Sie im Sommer Sonnenlicht.

Altersflecken, auch als seborrhoische Keratose bekannt, stehen im Zusammenhang mit einem verringerten Stoffwechsel und übermäßiger Sonneneinstrahlung und treten häufig an Stellen auf, die lange Zeit der Sonne ausgesetzt sind. Bereits vorhandene Altersflecken lassen sich mit dem Laser entfernen und erzielen dabei recht gute Ergebnisse. Um das Auftreten von Altersflecken zu verhindern, müssen wir bei den beiden Ursachen ansetzen. Wir müssen ausreichend schlafen, mehr Sport treiben, gut gelaunt bleiben, mehr frisches Obst und Gemüse essen, auf Rauchen und Alkohol verzichten, fettiges und scharfes Essen meiden und Vitamin-CE-Tabletten oral einnehmen.