Wie kann man Akne vermeiden?

Akne ist seit jeher ein Hautproblem, das viele Menschen plagt. Akne beeinträchtigt das persönliche Erscheinungsbild erheblich und hat auch einen gewissen Einfluss auf die Gesundheit der Haut. Akne vorzubeugen ist sehr wichtig. Im Leben müssen Sie Ihre Haut sauber halten, um das Auftreten von Akne zu verhindern. Sie können Ihr Gesicht häufig reinigen, Gesichtsreiniger oder Hautpflegeprodukte entsprechend Ihrer Haut auswählen und mehr leichte Kost zu sich nehmen.

So vermeiden Sie Akne

Erstens: Waschen Sie Ihr Gesicht nicht zu oft.

Sie müssen sich unbedingt an die Regel halten, Ihr Gesicht zweimal täglich zu waschen. Häufiges Waschen des Gesichts beeinträchtigt die Sekretionsfunktion der Talgdrüsen, denn sobald das Öl auf der Hautoberfläche abgewaschen ist, müssen die Talgdrüsen „Überstunden machen“, um ihre natürliche Schutzfunktion zu erfüllen. Auf diese Weise werden die Talgdrüsen immer ungestümer und aktiver.

Zweitens: Rauchen Sie nicht

Das Nikotin in Zigaretten lässt die Wände der Kapillaren schrumpfen, führt zur Ansammlung von Giftstoffen im Blut und der Lymphe und verringert die Sauerstoffversorgungsrate der Hautzellen. Dadurch wird die Heilungsfähigkeit der Haut geschwächt und es kann leichter zu Kreuzinfektionen von Aknewunden kommen.

Drittens, verwenden Sie niemals Peelings und Adstringentien

Peelings und Adstringentien können die Epidermis übermäßig reizen und bereits entzündete Hautzustände verschlimmern. Darüber hinaus können sie die Sekretionsfunktion der Talgdrüsen stimulieren und die Situation dadurch verschlimmern. Darüber hinaus kann adstringierendes Wasser die Poren verkürzen und die Öffnungen ursprünglich verstopfter Poren kleiner machen.

Derzeit können Sie stattdessen einige nicht reizende Gesichtsreiniger oder Gesichtsreiniger und Feuchtigkeitscremes für zu Akne neigende Haut wählen.

Viertens: Essen Sie niemals scharfe, frittierte oder kalorienreiche Speisen

Obwohl diese Nahrungsmittel nicht direkt zur Entstehung von Akne führen, verschlimmern sie den Zustand der Akne, da sie die Herzbelastung erhöhen und die Vitamin-K-Menge im Blut mindern, was wiederum direkt zur Entstehung von Akne führt.

Fünftens, niemals pflücken, quetschen oder pflücken

Das Reiben von Akne mit den Händen oder mit Werkzeugen ist nicht nur nutzlos, sondern kann durch die Bakterien auf Ihren Händen auch eine Sekundärinfektion hervorrufen oder durch die Kraft des Reibens subkutane Blutergüsse verursachen und Narben hinterlassen, die 4 bis 6 Wochen brauchen, um zu verschwinden. Darüber hinaus bilden sich durch das Zupfen und Quetschen verursachte Trauma nach wiederholter Einwirkung und der Einwirkung einer Hauthyperplasie bogenförmige Narben.

Wenn die Akne schwerwiegender ist, können Sie zur Aknebehandlung in einen Schönheitssalon oder ein dermatologisches Krankenhaus gehen. Standardorganisationen haben sich auf die Behandlung und Pflege von Akne spezialisiert. Wenn Sie zu Hause sind und keine desinfizierten Geräte und Umgebungen haben, sollten Sie Ihrem Gesicht keine Streiche spielen.