Erkältung, Bauchschmerzen, verstopfte Nase und Schnupfen? Tipps zum Unterrichten

Erkältungen sind im Alltag eine weit verbreitete Erkrankung. Wenn sie von Bauchschmerzen, verstopfter Nase und laufender Nase begleitet werden, müssen Sie besonders vorsichtig sein und rechtzeitig einen Arzt aufsuchen. Daher ist es besonders wichtig, eine wissenschaftlich fundierte und wirksame Behandlungsmethode zu finden. Rettich-Ingwer-Wasser, roher Knoblauch im Mund, Eier mit Kandiszucker, Suppe aus braunem Zucker und schwarzen Pflaumen, Tee aus Walnüssen, Zwiebeln und Ingwer, in Wein gekochtes Litschifleisch, Suppe aus Kohlwurzeln und weißem Zucker, Zwiebelwurzelsuppe und gezuckerter Ingwertee sind allesamt sehr gute Behandlungsmethoden. Freunde in Not können sie ausprobieren.

1. Tipps zur Behandlung von Erkältungen, Bauchschmerzen und verstopfter Nase

1. Radieschen-Ingwer-Wasser

Hacken Sie den weißen Rettich, pressen Sie eine halbe Tasse Rettichsaft aus, zerdrücken Sie dann den Ingwer, pressen Sie eine kleine Menge Ingwersaft aus, geben Sie ihn zum Rettichsaft, Sie können ihn kochen oder etwas kochendes Wasser hinzufügen, um ihn als Tee zu trinken, geben Sie ein wenig weißen Zucker hinzu. Wenn Sie immer noch Halsschmerzen haben, können Sie warten, bis die Temperatur auf etwa 40 Grad abgekühlt ist, etwas Honig hinzufügen, es dreimal täglich trinken, an zwei aufeinanderfolgenden Tagen trinken, es kann Hitze vertreiben, entgiften und Kälte vertreiben, es ist besonders wirksam bei Erkältungen im Winter.

2. Nehmen Sie rohen Knoblauch in den Mund

Schälen Sie eine rohe Knoblauchzehe und halten Sie sie im Mund, um die Speichelproduktion anzuregen. Schlucken Sie sie, wenn Speichel produziert wird. Halten Sie den Knoblauch so lange im Mund, bis er keinen Geschmack mehr hat, und spucken Sie ihn dann aus. Drei Zehen im Mund zu halten, ist wirksam. Es kann äußere Symptome lindern, entgiften und Bakterien abtöten. Es ist besonders wirksam in den frühen Stadien einer Erkältung und kann Schnupfen, Erkältungshusten usw. lindern.

3. Eier aus Kandiszucker

1 Ei, etwa 30 Gramm Kandiszucker, das Ei gleichmäßig verrühren, Honig hinzufügen und zusammen aufkochen, jeden Tag vor dem Schlafengehen einnehmen, es kann Yin nähren und Trockenheit befeuchten, die Lunge reinigen und Husten lindern, Schnupfen, Husten, Schüttelfrost, Halsschmerzen usw. bei Patienten lindern und kann auch Nasenbluten bei Kindern lindern. Wenn Sie nach dem Trinken leicht schwitzen können, ist die Wirkung besser.

4. Suppe aus braunem Zucker und schwarzen Pflaumen

4 schwarze Pflaumen, 100 Gramm brauner Zucker. Wasser hinzufügen und zu einer dicken Suppe kochen, diese zweimal trinken. Es kann äußere Symptome lindern, Kälte vertreiben, Schwitzen auslösen und Fieber senken sowie Erkältungen, Fieber, Schüttelfrost und andere Symptome behandeln.

5. Tee aus Walnüssen, Zwiebeln und Ingwer

Je 25 Gramm Walnusskerne, Frühlingszwiebeln und Ingwer sowie 15 Gramm Tee. Walnusskerne, Frühlingszwiebeln und Ingwer zerdrücken, zusammen mit Teeblättern in einen Topf geben, eine Schüssel Wasser hinzufügen, bis eine halbe Schüssel Wasser entsteht, den Rückstand entfernen und alles auf einmal trinken, dann mit einer Decke zudecken und ins Bett legen. Es kann Erkältungen lindern, Schwitzen auslösen und Fieber senken sowie Erkältungen, Fieber, Kopfschmerzen ohne Schwitzen usw. behandeln.

6. Litschifleisch mit Wein kochen

30 Gramm Litschifleisch und eine angemessene Menge Reiswein. Kochen Sie das Litschifleisch mit dem Wein und trinken Sie es, solange es heiß ist. Es kann den Geist beleben und Qi auffüllen, stagnierendes Qi auflösen, Erkältungen mit Qi-Mangel behandeln und Symptome wie Bruststauung und verstopfte Nase lindern.

7. Kohlwurzel-Zucker-Suppe

1 Kohlwurzel und etwas Zucker. Den Kohl waschen, kleinschneiden und in einer Schüssel mit Wasser aufkochen, Zucker dazugeben und zweimal täglich trinken. Beseitigt Hitze und entgiftet, behandelt Grippe, mit Symptomen von mehr Hitze und weniger Kälte.

8. Frühlingszwiebel-Wurzelsuppe

Verwenden Sie die Frühlingszwiebelwurzeln mit Stiel und dem weißen Teil, waschen Sie sie sauber und kochen Sie sie zusammen zu einer Suppe. Kochen Sie sie 10-15 Minuten lang. Frühlingszwiebeln vertreiben Erkältungen und lindern äußere Symptome, während die weißen Teile Yang fördern können, wodurch Erkältungen sehr gut vorgebeugt und behandelt werden können.

9. Zucker-Ingwer-Tee

Nehmen Sie eine angemessene Menge braunen Zucker, Ingwer und schwarzen Tee, kochen Sie daraus eine Suppe und trinken Sie diese 1-2 Mal am Tag. Sie wärmt den Körper und vertreibt die Kälte. Sie kann bei Menschen angewendet werden, die unter Blähungen und Kälte leiden und häufig Symptome wie Kopfschmerzen, verstopfte Nase, Schnupfen, Gelenkschmerzen und sogar Angst vor Kälte und Fieber haben.

2. Tipps zur Linderung von Schnupfen durch Erkältung im Winter

1. Massieren Sie die Nase

Ballen Sie beide Hände zu Fäusten und massieren Sie mit der Rückseite Ihrer gebeugten Daumen beide Seiten der Nase auf und ab. Massieren Sie jeden Tag morgens und nachmittags 15-30 Mal, bis die Haut an der entsprechenden Stelle rot und heiß wird. Dadurch wird die Durchblutung in der Nase verbessert, die Sekretion der Schleimhautzellen gefördert und Viren und ihre schädlichen Metaboliten ausgestoßen.

2. Dampf einatmen

Nehmen Sie eine Teetasse mit großer Öffnung, füllen Sie sie mit kochendem Wasser, legen Sie Ihr Gesicht darauf und machen Sie tiefe Atemübungen mit Blick auf den aufsteigenden heißen Dampf, wobei Sie die Wärme kontinuierlich absorbieren, bis das Wasser abkühlt. Dies ist besonders wirksam, wenn es in den frühen Stadien einer Erkältung angewendet wird.

3. Heiße Kompresse

Legen Sie ein heißes Handtuch auf die Nase, blasen Sie mit einem Föhn heiße Luft in die Nasenlöcher oder wenden Sie es auf beiden Seiten der Schläfen und den Fengchi- und Dazhui-Punkten am Hals an. Dies kann Schmerzen lindern, die durch Erkältungen, eine verstopfte Nase usw. verursacht werden.

4. Massage in der Seitenlage

Wenn Ihre Nase auf der linken Seite verstopft ist, legen Sie sich auf die rechte Seite; wenn Ihre Nase auf der rechten Seite verstopft ist, legen Sie sich auf die linke Seite. Halten Sie Ihre Nase mit zwei Fingern zu und drücken und reiben Sie die Yingxiang-Punkte neben der Mitte der Außenkanten beider Nasenlöcher zwei Minuten lang, bis der Bereich heiß wird. Dadurch wird die verstopfte Nase befreit.

5. Watte in heißem Wasser einweichen

Weiche Watte in heißem Wasser ein, wringe sie trocken und lege sie dann 10 Minuten lang auf deine Ohren. So vermeidest du eine verstopfte Nase beim Schlafen.

6. Weichen Sie Ihre Füße in Ingwerwasser ein

Geben Sie ein daumengroßes Stück Ingwer in Wasser und kochen Sie es. Wenn die Wassertemperatur etwa 40 °C beträgt, baden Sie Ihre Füße darin. Geben Sie dabei wiederholt heißes Wasser hinzu. Baden Sie, bis Ihre Füße heiß und rot werden. Das reicht für etwa 20 Minuten.

7. Tägliche Wartung

Tragen Sie beim Ausgehen eine Maske, achten Sie auf die Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer, lüften Sie regelmäßig, öffnen Sie die Fenster täglich mindestens 10 Minuten, um frische Luft hereinzulassen, denken Sie an häufiges Händewaschen, trinken Sie viel Wasser und reduzieren Sie die Anzahl Ihrer langen Nächte.