Welche Nahrungsergänzungsmittel sollte ich bei einem Beinbruch einnehmen?

Knochenbrüche treten häufig unerwartet auf. Wenn wir nicht darauf vorbereitet sind, können unvorsichtige Kollisionen oder äußere Kräfte Knochenbrüche verursachen. Ein Beinbruch ist eine relativ häufige Erkrankung. Nach einem Bruch sind eine Notfallbehandlung und eine aktive Behandlung erforderlich. Neben der Operation sollte die Ernährung auch mehr Kalzium enthalten, um eine schnelle Heilung der Verletzung zu fördern. Welche Nahrungsergänzungsmittel sind also nach einem Beinbruch sinnvoll? Lassen Sie uns gemeinsam einen Blick darauf werfen.

Pflege und Ernährung in den drei Stadien einer Fraktur:

1. Insbesondere im ersten Stadium, also im Frühstadium der Fraktur, wurde der Patient gerade erst wegen einer Fraktur behandelt, die Frakturstelle ist noch stark geschwollen und es gibt große Bereiche mit Blutstau, Meridianen sind blockiert und Qi und Blut sind blockiert. Zu diesem Zeitpunkt sollte sich die Ernährung darauf konzentrieren, die Durchblutung zu fördern, Blutstauungen zu beseitigen und Qi zu fördern und abzuleiten. Achten Sie auf eine leichte Ernährung, wie Gemüse, Obst, Eier, mageres Fleisch usw. Vermeiden Sie scharfe und fettige Speisen. Dies trägt zum Verschwinden von Blutstauungen und zur Heilung der Knochen bei.

2. Das zweite Stadium ist das wichtigste. Zu diesem Zeitpunkt sind die Symptome des Patienten zurückgegangen und die Knochen haben begonnen zu heilen. Achten Sie darauf, dass die Ernährung ausreichend ist, um den Bedarf des Knochenwachstums zu decken und die Knochenheilung zu fördern. Sie können mehr Knochensuppe und Tierleber essen und mehr Vitamin A, D, Kalzium und Eiweiß zu sich nehmen. Essen Sie beispielsweise etwas grünes Gemüse, Kohl, Rettich und anderes Gemüse mit hohem Vitamin-C-Gehalt, das das Wachstum von Knochenschwielen und die Wundheilung fördern kann.

3. Im dritten Stadium, dem Stadium der Spätbehandlung, ist der Bruch im Wesentlichen verheilt, die Blutgefäße sind frei und die Knochenheilung hat das Endstadium erreicht. Die Ernährung sollte sich auf Gesundheitspflege und Prävention konzentrieren, um die Bildung von festem Kallus zu fördern, Muskeln und Sehnen zu entspannen und den angrenzenden Gelenken des Bruchs die freie Bewegung zu ermöglichen und so ihre frühere Funktion wiederherzustellen. Die Patienten können etwas Hühnersuppe, Hammelknochensuppe, geschmorten Wasserfisch usw. essen und die Ernährungstabus werden allmählich reduziert.

4. Nach einem Knochenbruch treten normalerweise innerhalb von ein bis zwei Wochen Schwellungen und Schmerzen an der Bruchstelle auf. Gleichzeitig ist auch die Magen-Darm-Funktion eingeschränkt, daher sollte die Ernährung zu diesem Zeitpunkt leicht sein und hauptsächlich aus etwas Gemüse, Obst, Bohnen, magerem Fleisch und Suppen bestehen. Sie können eine angemessene Menge Panax Notoginseng, eine angemessene Menge Engelwurz und eine Taube zubereiten. Nach der Zubereitung geben Sie sie in einen Topf und lassen sie schmoren, bis sie gar sind. Dann essen Sie einmal täglich Suppe und Fleisch zusammen. Normalerweise sollten Sie diese zehn Tage hintereinander essen, da dies die Heilung der Knochen fördert.

5. Im Allgemeinen erholen sich die geistigen und körperlichen Aspekte innerhalb von zwei bis vier Wochen nach einem Bruch gut und die Bruchstelle erholt sich langsam. Zu diesem Zeitpunkt erholt sich die Magen-Darm-Funktion langsam, sodass Sie auch einige nährstoffreiche Lebensmittel zu sich nehmen können, um das Knochenwachstum zu fördern. Insbesondere zu diesem Zeitpunkt können Sie eine angemessene Menge Engelwurz, Knochenheilkräuter und intermittierende Mengen zubereiten. Bereiten Sie dann frisches Steak und Schweinekoteletts zu, lassen Sie sie mehr als eine Stunde schmoren und trinken Sie sie nach dem Schmoren. Im Allgemeinen ist der Verbesserungseffekt zwei aufeinanderfolgende Wochen lang sehr gut.