Rissige Fingernägel

Es heißt, dass die Finger mit dem Herzen verbunden sind. Wenn eine Person eine Verletzung an ihren Fingernägeln erleidet, verursacht dies unerträgliche Schmerzen. Nägel dienen als Schutzteil der Finger. Bei normalen Menschen kommt es daher im Allgemeinen nicht zu Nagelverletzungen. Da Nägel relativ hart sind, kommt es bei manchen Menschen ohne ersichtlichen Grund vor, dass ihre Nägel brechen, was große Schmerzen in den Fingern verursacht. Was sind also die Ursachen für unerklärliches Nagelbrechen?

1. Erstens sind die Nägel zu lange mit Wasser in Kontakt. Wenn Nägel zu lange mit Wasser in Berührung kommen, werden sie flexibler und schwächer, was zu Rissen führen kann.

2. Zweitens fehlt es dem Körper an Vitaminen. Bei einer unzureichenden Aufnahme von Nährstoffen wie Vitaminen und Kalzium wird die Nageloberfläche rau, uneben und rissig.

3. Drittens: Saisonal bedingt brechen die Nägel im Winter und Herbst aufgrund der zu trockenen Witterung, daher sollten Sie Ihre Hände besonders sorgfältig pflegen.

Notiz:

Um brüchigen Nägeln vorzubeugen, sollten Sie daher mehr Wasser trinken, mehr Obst essen und mehr Vitamin C einnehmen. Achten Sie besser auf Ihre Hände und vermeiden Sie es, sie längere Zeit im Wasser einzuweichen.

Was verursacht brüchige Fingernägel?

Hauptursache ist ein Kalziummangel, ein weiterer Grund ist der Feuchtigkeitsverlust der Nägel durch langfristiges Lackieren.

Eine einfache Kalziumergänzung ist jedoch definitiv nicht die beste Lösung bei Kalziummangel. Kalzium ist ein Spurenelement, das dem menschlichen Körper fehlt, und Spurenelemente und Aufnahme müssen durch Vitamine unterstützt werden, um bessere Ergebnisse zu erzielen!

Hier einige Tipps zur Kalziumergänzung und zum Lackieren der Nägel:

1. Kaufen Sie Kalziumpräparate (kaufen Sie niemals Medikamente)

2. Trinken Sie mehr Milch. Am besten kaufen Sie frische Milch und kochen diese selbst! Sie können auch hochkonzentrierten Joghurt kaufen!

3. Die Hauptverteilung der Vitamine ist wie folgt: Getreide und Leber enthalten viel Vitamin B und Weizenkeime enthalten viel Vitamin E. Sie müssen daher braunen Reis essen, also die Reissorte mit viel Schale! Achten Sie bei jeder Mahlzeit auf eine ausgewogene Ernährung!

4. Der Hauptverbrauch von Kalzium ist folgender. Es ist wichtig zu beachten: Computerstrahlung verbraucht viel Kalzium, der Penicillinstoffwechsel verbraucht noch mehr, Krankheit verbraucht viel Kalzium und schlechte Lebensgewohnheiten verschlimmern auch den Kalziumstoffwechsel!

5. Die Einnahme von Kalziumpräparaten ist eine lebenslange Angelegenheit. Es ist unmöglich, heute Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen und es morgen zu vergessen! Daher wird empfohlen, täglich eine Tasse Joghurt, zwei Orangen oder Zitronen, einmal pro Woche Knochensuppe und eine kleine Menge Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Bei einer Erkältung sollten Sie am besten kein Penicillin einnehmen! Wenn Sie Zeit haben, können Sie sich diesbezüglich beraten lassen.

Wenn Sie Nagellack verwenden müssen, können Sie zuerst eine Schicht mit Kalzium versetzten Basislack auftragen und dann lackieren. Am besten keinen Nagellack auftragen, das wird langsam besser. Bei meinen Nägeln war es auch so, aber sie wurden allmählich besser, nachdem ich aufgehört habe, Nagellack aufzutragen. Eine andere Sache ist die Kalziumergänzung.