Die Menstruation ist ein physiologisches Phänomen, das für Frauen sehr wichtig ist. Bei Frauen in der Pubertät tritt die Menstruation grundsätzlich einmal im Monat auf. Die Menstruation ist für Frauen sehr wichtig, da sie ein Zeichen der Fruchtbarkeit ist. Die Menstruation kann auch einige medizinische Probleme verursachen. Beispielsweise haben viele Frauen während der Menstruation Blutgerinnsel erlebt. Was sollten wir also tun, wenn diese Art von Blutgerinnseln während der Menstruation auftritt? Wenn zu viele Blutgerinnsel vorhanden sind und diese eine dunkle Farbe haben, sollten Sie darauf achten, da dies durch unregelmäßige Menstruation oder gynäkologische Entzündungen verursacht werden kann. Wenn Sie eine angenehmere Periode haben möchten, wird empfohlen, dass Sie mehr von diesen 7 Lebensmitteln essen, um Ihren Körper zu regulieren. Zubereitung : 1. Braunes Zuckerwasser ist ein guter Partner für die weibliche Gesundheit. Es hat nicht nur eine gute Entgiftungswirkung und beseitigt Blutstauungen, sondern kann auch die Durchblutung fördern und das Blut nähren. Diese Ingwer-Zuckerpaste enthält Huai-Ingwer, alten braunen Zucker, Xinjiang-Datteln, Taihang-Berghonig, Eselshautgelatine und andere Zutaten, die die Kälte vom Körper fernhalten, die Gebärmutter wärmen und die Kälte vertreiben können, ohne sich im Sommer um das Eindringen der Klimaanlage sorgen zu müssen. 2. Frauen brauchen oft Rezepte mit braunem Zucker. Tee aus braunem Zucker, Longan, Ingwer und Jujube ist ein guter Tee zur Aufrechterhaltung von Qi und Blut. Er hat hauptsächlich die Aufgabe, Kälte zu vertreiben und die Meridiane zu erwärmen, Blutstauungen aufzulösen und die Durchblutung zu aktivieren. Er kann zur Linderung von Erkältungsdysmenorrhoe verwendet werden. 3. Longan ist das Vogelnest des Südens und rote Datteln sind die magische Waffe für Frauen, um Qi und Blut zu regulieren. Neben Longan und roten Datteln enthält es auch Huangshan-Werkzeuge, Yunnan-Goldrose und andere Zutaten, die Ihr Aussehen verbessern, die Durchblutung fördern, Blutstauungen im Körper auflösen und Ihre Menstruation angenehmer machen können. 4. Nicht nur rote Datteln sind für Frauen geeignet, auch schwarze Datteln sind sehr gut. Sie sind reich an Vitamin C und können die bluttonisierende Funktion verbessern. Sie sind reich an Kalzium und Eisen. Sie können schwarze Datteln essen, wenn Sie an Anämie, unregelmäßiger Menstruation sowie Milz- und Magenschwäche leiden. 5. Manche Mädchen sind besonders anfällig für Müdigkeit und Qi- und Blutmangel, insbesondere während ihrer Menstruation. Sie haben oft Rückenschmerzen und Schmerzen, begleitet von schwachem Nieren-Qi. Dieser Acht-Schätze-Tee, der Weißdorn, getrocknete Datteln, Lilien, Maulbeerblätter, Chrysanthemen usw. enthält, kann Ihnen helfen, Ihre Immunität zu verbessern, die Durchblutung zu fördern und Qi zu regulieren, Qi und Blut zu nähren, Menstruationsschmerzen zu lindern und eine kultivierte Frau zu werden. |
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