Was essen bei Erkältung und Fieber? Essen Sie mehr von diesen Früchten

Wenn Sie erkältet sind oder Fieber haben, verlieren Sie Ihren Appetit. Auch die Ernährung ist in dieser Zeit sehr wichtig. Sie können mehr Obst und Gemüse essen und viel Wasser trinken. Äpfel, Bananen und Kiwis eignen sich besonders gut zum Essen, wenn Sie Fieber haben. Die Ernährung ist besonders wichtig für Babys, wenn sie Fieber haben.

1. Apple

Der Apfel ist eine neutrale Frucht. Neutrale und kalte Früchte helfen dabei, das Fieber zu senken und den Körper mit wertvollen Nährstoffen zu versorgen. Wenn ein Kind Fieber hat, kann der Verzehr von Äpfeln den Flüssigkeitshaushalt wieder auffüllen und hat eine kühlende Wirkung. Äpfel sind reich an Vitamin C, das Erkältungen vorbeugen und die Widerstandskraft gegen Krankheiten stärken kann.

2. Kiwi

Kiwis sind reich an Vitamin C, das die Immunität stärkt. Gleichzeitig haben die in Kiwis enthaltenen Polysaccharide die Fähigkeit, bakterielle Infektionen vorzubeugen. Die goldene Kiwi enthält mehr Vitamin C und Vitamin E als die grüne Kiwi und kann Erkältungssymptome lindern. Durch den vermehrten Verzehr von Kiwis kann die Aufnahme von Vitamin C gesteigert werden, was bei der Abwehr von Erkältungen sehr hilfreich ist. Es ist jedoch nicht geeignet für Menschen mit Milzschwäche, weichem Stuhl, Erkältungen, Malaria, Kälte-Feuchtigkeits-Ruhr, chronischer Gastritis, Dysmenorrhoe, Amenorrhoe und Durchfall bei Kindern.

3. Banane

Es kann gegessen werden, wenn ein Kind Fieber hat. Es kann den Appetit des Kindes steigern und den Flüssigkeitshaushalt auffüllen. Die Hauptfunktion besteht darin, Verstopfung zu lindern. Bananen sind kalte Früchte, und neutrale und kalte Früchte haben eine gute fiebersenkende Wirkung. Kinder mit Fieber können Bananen essen, um die Nährstoffe aufzufüllen, die dem Körper fehlen.

4. Wasserkastanie

Es kann die Sehkraft verbessern, Katarakte entfernen, Hämorrhoiden behandeln und Blut im Stuhl lindern. Es kann Meningitis und Bluthochdruck vorbeugen und bei der Behandlung von chronischem Husten und dickem Auswurf helfen. Wasserkastanien sind kalte Nahrungsmittel, die Hitze ableiten und Feuer reduzieren können, sowie die Ernährung ergänzen. Sie haben eine sehr gute fiebersenkende Wirkung auf Patienten im Frühstadium von Fieber. In Bezug auf den Nährwert sind Wasserkastanien reich an Kohlenhydraten, aber nicht sehr kalorienreich. Sie sind außerdem reich an Phosphor und dem antibakteriellen Inhaltsstoff Wasserkastanie, der sich nicht nur positiv auf die Entwicklung von Knochen und Zähnen auswirkt, sondern auch den Zucker-, Fett- und Eiweißstoffwechsel im Körper fördern kann und zudem eine hemmende Wirkung auf Bakterien wie Escherichia coli hat.