Was soll ich tun, wenn ich Schmerzen am ganzen Körper habe?

Im täglichen Leben gibt es viele Gründe, die bei Menschen zu Schmerzen im Körper führen können. Aber wie können wir Schmerzen lindern? Die meisten Leute verstehen das nicht wirklich. Tatsächlich gibt es drei Möglichkeiten, Schmerzen im ganzen Körper zu lindern. Die erste Möglichkeit zur Schmerzlinderung im ganzen Körper besteht in der Regulierung von Milz und Magen.

1. Was ist die Ursache von Gliederschmerzen?

In der traditionellen chinesischen Medizin geht man davon aus, dass Gliederschmerzen durch Funktionsstörungen der Milz und des Magens verursacht werden. Wenn wir beim Essen die Nährstoffe in der Nahrung nicht verdauen und verstoffwechseln können, sind wir nicht in der Lage, säurehaltige Substanzen aus dem Körper auszuscheiden. Diese säurehaltigen Substanzen verursachen Schmerzen im ganzen Körper.

Die westliche Medizin geht davon aus, dass dieses Phänomen der Untergesundheit auf eine übersäuerte Konstitution zurückzuführen ist. Wenn sich im menschlichen Körper zu viele säurehaltige Substanzen ansammeln, schadet dies dem Körper. Menschen mit einem pH-Wert zwischen 7,35 und 7,45 haben eine alkalische Konstitution, aber diese Personengruppe macht nur etwa 10 % aus. Bei den meisten Menschen liegt der pH-Wert unter 7,35 und ihr Körper befindet sich in einem subgesunden Zustand zwischen Gesundheit und Krankheit, das heißt, sie haben eine saure Konstitution. Diese saure Körperflüssigkeit führt dazu, dass unsere Zellen ihre Aktivität und Nährstoffe verlieren, als wären sie in saurem Wasser getränkt. Dies führt nicht nur zu körperlichen Beschwerden aufgrund von Mangelernährung, sondern wirkt sich auch auf den IQ aus. Je saurer die Körperflüssigkeit ist, desto mehr Symptome wie Gedächtnisverlust, verminderte Denkfähigkeit, Neurasthenie und viele Krankheiten treten auf.

2. Minderungsmethoden

Wenn Sie also Ihre körperlichen Beschwerden loswerden möchten, sollten Sie bei den folgenden drei Aspekten beginnen:

1) Regulieren Sie Milz und Magen, verbessern Sie ihre Stoffwechselfunktion und scheiden Sie saure Substanzen in der Nahrung rechtzeitig aus.

2) Reduzieren Sie die Aufnahme säurehaltiger Lebensmittel wie raffiniertem Reis, Weißmehl, weißem Zucker, Erdnüssen, Hühnchen, Ente, Fisch, Garnelen, Eiern, Alkohol, Schalentieren usw. Ob ein Lebensmittel sauer oder basisch ist, entscheidet nicht der Geschmack, sondern ist von der Art und Menge der darin enthaltenen Elemente abhängig. Mithilfe der Verbrennungsmethode und der Messung der Asche-Wasser-Lösung können der Säure- und Basengehalt des Lebensmittels ermittelt werden. Im Allgemeinen sind mit säurehaltigen Lebensmitteln Nahrungsmittel gemeint, die anorganische Salze enthalten, die im menschlichen Körper Säuren bilden können, wie etwa Phosphor, Schwefel, Chlor und andere Elemente, die dazu führen können, dass Körperflüssigkeiten sauer erscheinen.

3) Essen Sie basische Lebensmittel (Lebensmittel, die alkalische anorganische Salze im Körper bilden, wie z. B. Lebensmittel, die hauptsächlich aus Elementen wie Kalzium, Natrium, Kalium, Eisen und Magnesium bestehen, die Körperflüssigkeiten alkalisch machen können), um das saure Wasser im Körper zu neutralisieren und den pH-Wert des Blutes zu verbessern. Zu den basischen Lebensmitteln zählen: Gemüse, Obst, Milch, Sojaprodukte, Tee, Seetang usw.