So behandeln Sie leichten Bluthochdruck: 3 Methoden, die Ihnen helfen

Bluthochdruck ist eine weit verbreitete Erkrankung, die mit Alter, genetischer Veranlagung, Ernährung und Lebensstil zusammenhängt. Insbesondere in den letzten Jahren hat die Zahl der Patienten mit Bluthochdruck stetig zugenommen. Die Behandlung von Bluthochdruck beruht nach wie vor auf Medikamenten, Ernährung und mehr Bewegung, um den Blutdruck langsam zu kontrollieren.

1. Wenn Sie zum ersten Mal leichten Bluthochdruck haben und es dafür eine eindeutige Ursache gibt, wie z. B. kürzlich aufgetretenen Stress, schlechte Erholung, übermäßiges Rauchen und Trinken, Bewegungsmangel und kurzfristigen Gewichtsverlust, können Sie versuchen, die oben genannten Faktoren zu kontrollieren und 1-3 Monate lang zu beobachten. Wenn Ihr Blutdruck völlig normal ist, herzlichen Glückwunsch, Sie können die Einnahme der Medikamente vorerst abbrechen, müssen jedoch wachsam bleiben und einmal im Monat Ihren Blutdruck messen. Wenn Sie auf die oben genannte Situation achten und Ihr Blutdruck nach der Beobachtung immer noch über 140/90 mmHg liegt, wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen und mit der Einnahme von Medikamenten zu beginnen. Vor der Erstbehandlung wird der Arzt sorgfältig prüfen, ob Sie an sekundärer Hypertonie und anderen Risikofaktoren (Blutfette, Blutzucker, Rauchen, Fettleibigkeit usw.) leiden, und mit der einfachsten und wirksamsten Medikation beginnen. Der Arzt wird sorgfältig das spezifische Medikament auswählen, das je nach Zustand des Patienten am besten für Sie geeignet ist. Nehmen Sie Medikamente nicht auf eigene Faust ein, verlassen Sie sich nicht auf die Erfahrungen Ihres Nachbarn und glauben Sie nicht blind an Werbemedien, um nicht getäuscht zu werden und Verluste zu erleiden. Bluthochdruck erfordert im Allgemeinen eine lebenslange Medikamenteneinnahme und zu Beginn der Behandlung sollte ein erfahrener Arzt konsultiert werden.

2. Manche Patienten haben große Bedenken hinsichtlich der Medikamente. Sie haben Angst, dass die Medikamente ihre Leber und Nieren schädigen, sie haben Angst vor Problemen und sie haben Angst, als „krank“ abgestempelt zu werden. Das ist verständlich. Ich kann Ihnen jedoch sagen, dass die meisten Medikamente gegen Bluthochdruck in normalen Krankenhäusern inzwischen streng geprüft wurden und die meisten von ihnen sicher sind. Die Ärzte wählen je nach Zustand des Patienten gezielter aus. Darüber hinaus verfügen viele Medikamente gegen Bluthochdruck heute über eine lange Wirkungsdauer und können einmal täglich eingenommen werden, was ihre Anwendung sehr bequem macht. Wenn Sie Bedenken haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt persönlich. Er oder sie wird diese berücksichtigen und erläutern.

3. Bluthochdruck erfordert eine umfassende Behandlung. Medikamente sind nur ein Aspekt. Eine leichte und gemäßigte Ernährung, mehr Gemüse und Obst, mehr Bewegung, Entspannung nach der Arbeit, Raucherentwöhnung und Alkoholbeschränkung sowie psychische Ausgeglichenheit sind allesamt wichtig für die Kontrolle des Blutdrucks.