So gehen Sie mit einer trockenen Nase um: 7 Tipps zur Pflege

In der trockenen Winterumgebung oder bei starker Staubbelastung kann es sein, dass unsere Nase beim Einatmen brennt und trocken wird. Dies wird meist durch eine trockene Nase verursacht. Wenn sich in der Nase nicht genügend Flüssigkeit befindet, um die Nasenhöhle zu befeuchten, verursacht dies ein Brennen und in schweren Fällen kann es zu Nasenbluten kommen. Eine trockene Nase muss daher so schnell wie möglich behandelt werden.

1. Geben Sie ein paar Tropfen Sesamöl in Ihre Nase

Auf die Innenseite der Nasenlöcher auftragen. Sesamöl kann die Nasenlöcher befeuchten, die normale Reparatur der Nasenschleimhaut fördern und die Feuchtigkeit in der Nasenhöhle erhöhen. Ihre Nase wird sich nach einer Weile viel wohler anfühlen.

2. Erythromycin-Augensalbe auftragen

Tränken Sie ein Wattestäbchen mit etwas Erythromycin-Augensalbe und tragen Sie diese in den Nasenlöchern auf. Versuchen Sie dabei, sie gleichmäßig zu verteilen. Augensalbe kann die Nasenlöcher befeuchten und wirkt zudem entzündungshemmend und bakterizid.

3. Trinken Sie mehr Wasser, um nicht wütend zu werden

Fieber führt häufig zu einer trockenen Nase. Deshalb sollten wir in diesem Fall mehr Wasser trinken, um die Blutzirkulation im Körper zu fördern. Dadurch kann sich auch die Durchblutung der Nase bis zu einem gewissen Grad verbessern und die Symptome einer trockenen Nase werden gelindert.

4. Spülen Sie Ihre Nase häufig mit kaltem Wasser

Egal, ob es heiß oder kalt ist: Wenn Sie Ihr Gesicht und Ihre Nase unbedingt mit kaltem Wasser waschen, kann dies die Immunität Ihres Körpers stärken, die Widerstandsfähigkeit Ihrer Nasenhöhle gegen Krankheiten erhöhen und gegen eine trockene Nase helfen.

5. Essen Sie mehr Obst und Gemüse, das reich an Vitamin A, B2, C usw. ist.

Obst und Gemüse wie Äpfel, Kiwis, Orangen, Kohl und Tomaten können den Körper mit verschiedenen Vitaminen versorgen. Es trägt zur Wiederherstellung des Epithels der Nasenschleimhaut bei und lindert die Symptome einer trockenen Nase.

6. Massieren Sie Ihre Nase

Nachdem die Trockenheit der Nase durch die oben genannte Behandlung gelindert wurde, können Sie Ihre Nase jeden Tag angemessen massieren. Achten Sie darauf, sanft zu massieren, um die Durchblutung in der Nasenhöhle zu fördern und die Trockenheit der Nase weiter zu lindern.

7. Achten Sie auf die Verbesserung der Luftfeuchtigkeit im Raum

Ist die Luft in Ihrem Zuhause zu trocken, können Sie eine Schüssel mit Wasser ins Zimmer stellen oder einen Luftbefeuchter kaufen, um die Luftfeuchtigkeit im Raum zu erhöhen. Ergänzend erhalten Sie bei uns auch ein Hygrometer, um das Luftklima im Raum jederzeit im Blick zu behalten.