Der Prokrastinationstest besteht eigentlich aus diesen 15 Fragen

Prokrastination ist in den letzten Jahren ein weit verbreitetes psychologisches Problem. Normalerweise spüren die Patienten selbst nicht viel davon, daher ist es notwendig, Selbsttests durchzuführen, um festzustellen, ob sie unter Prokrastination leiden. Tatsächlich ist der Prokrastinationstest nicht so schwierig, wie Sie denken. Beantworten Sie einfach die folgenden 15 Fragen und analysieren Sie die Ergebnisse anhand der Punktzahlen.

Testfragen zum Thema Prokrastination

1. Nichteinreichen der Arbeit vor Ablauf der Frist: Ja

2. Ich surfe immer während der Arbeitszeit im Internet und beginne mit der Arbeit, wenn es schon fast Feierabend ist:

3. Kein Arbeitsplan, kein Verständnis für Zeitmanagement:

4. Immer „Pseudo-Überstunden“ machen, Dinge, die man tagsüber erledigen könnte, immer auf die Zeit nach Feierabend verschieben:

5. Denken Sie immer daran, dass noch Zeit ist, keine Eile:

6. Tag für Tag faul sein und immer daran denken, es morgen zu tun:

7. Wenn Kollegen oder Vorgesetzte nach dem Arbeitsfortschritt fragen, sagen sie oft „Lassen Sie mich mal nachschauen“:

8. Im Büro gibt es viele Snacks, und die Leute essen oft Snacks während der Arbeitszeit: Tun Sie

9. Wenn Sie etwas tun möchten, können Sie sich alle möglichen Gründe einfallen lassen: jetzt etwas anderes tun, später dies tun:

10. Selbstlähmung: Es ist noch Zeit, wenn nicht, über Nacht arbeiten:

11. Wenn Sie Probleme lösen, priorisieren Sie sie nicht. Sie verbringen viel Zeit damit, erledigen aber nicht die wichtigsten Dinge:

12. Oftmals beeilen Sie sich wegen des Zeitdrucks, die Arbeit fertigzustellen, und am Ende werden Ihnen Ihre Kollegen oder Ihr Chef die Schuld geben:

13. Dickhäutig, egal wie sehr andere ihn drängen, er ist sehr ruhig und daran gewöhnt:

14. Ergreifen Sie niemals die Initiative, um Arbeit zu melden: Ja oder Nein

15. Wenn Sie im Team arbeiten, sind Ihre Kollegen nicht bereit, mit Ihnen zusammenzuarbeiten:

【Ergebnisanalyse】

0-4 Punkte: Leichtes Aufschieben. Seien Sie vorsichtig, finden Sie schnell die Ursache und ersticken Sie sie im Keim.

5-11 Punkte: Mäßiges Aufschieben. Es kann bei Ihnen zu einer Arbeitsgewohnheit geworden sein. Es zu ändern erfordert Zeit und Ausdauer.

12-15 Punkte: Starkes Aufschieben. Es wird empfohlen, dass Sie sich selbst überprüfen, Ihre Karriere bestimmen und einen Job finden, der Ihren Interessen und Fähigkeiten entspricht.