Kaltes Wassertrinken verursacht Blähungen und Schmerzen im Bauch. So können Sie Linderung verschaffen.

Im heißen Sommer ist es sehr erfrischend, ein Glas abgekochtes Wasser zu trinken, aber manche Menschen leiden unter Blähungen und Schmerzen im Unterleib. Dies liegt hauptsächlich daran, dass der Magen von Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen empfindlicher ist. Kaltes Wasser stimuliert den Magen-Darm-Trakt und verursacht Magen-Darm-Krämpfe oder abnormale Peristaltik, was zu Magenschmerzen führt. Wenn abgekochtes Wasser außerdem lange gekühlt wird oder der Aufbewahrungsbehälter unhygienisch ist, kann es leicht durch Bakterien verunreinigt werden, was zur Vermehrung einer großen Anzahl von Bakterien führt, die Magen-Darm-Infektionen und Magenschmerzen verursachen können.

1. Was ist der Grund für Magenschmerzen nach dem Trinken von kaltem Wasser?

Magenschmerzen nach dem Trinken von kaltem Wasser entstehen vor allem durch eine Magen-Darm-Entzündung oder eine bakterielle Verunreinigung des kalten Wassers.

Da Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen einen empfindlicheren Magen haben, stimuliert kaltes Wasser den Magen-Darm-Trakt und verursacht Magen-Darm-Krämpfe oder abnormale Peristaltik, was zu Magenschmerzen führt. Darüber hinaus kann abgekochtes Wasser, wenn es lange kalt steht oder der Aufbewahrungsbehälter unhygienisch ist, leicht durch Bakterien verunreinigt werden, was zur Vermehrung einer großen Anzahl von Bakterien führt, die Magen-Darm-Infektionen und Magenschmerzen verursachen können.

2. Was tun, wenn Sie nach dem Trinken von kaltem Wasser Bauchschmerzen haben?

1. Heiße Kompresse für die Salztherapie

Braten Sie zunächst das Salz in einer Pfanne an. Nachdem das Wasser verdunstet ist, gießen Sie es in einen Baumwollbeutel und legen Sie ihn auf die schmerzende Stelle des Magens. Die Wärme des frittierten Salzes kann allmählich in den Bauch gelangen und Schmerzen lindern. Wenn die Voraussetzungen nicht gegeben sind, können Sie statt einer heißen Kompresse auch eine Wärmflasche verwenden.

2. Fengyoujing behandelt Bauchschmerzen

Geben Sie ein paar Tropfen Fengyoujing in den Nabel und bedecken Sie den Nabel dann mit einer schmerzstillenden Salbe oder einem gewöhnlichen Klebeband. Es kann Kälte vertreiben und Schmerzen lindern. Es ist sehr wirksam bei kalten Bauchschmerzen, die durch Kälte, übermäßigen Konsum kalter Getränke usw. verursacht werden.

3. Gerösteter Knoblauch gegen Magenschmerzen

Nehmen Sie zwei oder drei Knoblauchknollen, vorzugsweise mit violetter Schale, brechen Sie die Knoblauchknollen ungeschält auseinander und rösten Sie sie im Ofen. Wenn die Knoblauchzehen innen weich und außen leicht gelb sind, nimm sie heraus, schäle sie und iss sie. Du wirst bald wieder gesund. Der regelmäßige Verzehr von geröstetem Knoblauch kann zudem den Magen stärken und die Magen-Darm-Funktion verbessern.

4. Ingwer gegen Bauchschmerzen

Waschen Sie den frischen Ingwer, schneiden Sie ihn in dicke Scheiben, kleben Sie ihn direkt auf Ihren Bauchnabel und befestigen Sie ihn mit Klebeband. Nach einer kurzen Ruhepause werden Sie spüren, wie die Magenschmerzen nachlassen. Da Ingwer die Wirkung hat, die Körpermitte zu erwärmen und Kälte zu vertreiben, kann die Stimulation des Nabels die Körpermitte erwärmen, Kälte vertreiben und Schmerzen lindern. Menschen, die nach dem Trinken von kaltem abgekochtem Wasser Bauchschmerzen haben, können es versuchen.

3. Möglichkeiten zur Linderung von Magenschmerzen

1. Trinken Sie mehr heißes Wasser

Trinken Sie mehr heißes Wasser. Wenn Sie Schmerzen verspüren, trinken Sie mehr heißes Wasser, um Ihren Magen aufzuwärmen. Dies kann die Durchblutung beschleunigen, die Durchblutung fördern und Schmerzen lindern.

2. Verwenden Sie eine Wärmflasche

Legen Sie eine Wärmflasche oder ein heißes, feuchtes Handtuch auf Ihren Bauch und üben Sie leichten Druck aus.

3. Massage

Nachdem Sie Ihre Handflächen zum Aufwärmen aneinander gerieben haben, massieren Sie Ihren Nabel im Uhrzeigersinn kreisend, bis Sie eine Wärme spüren und die Bauchschmerzen allmählich nachlassen.

4. Bleiben Sie stehen und heben Sie die Hand

Wenn Sie starke Bauchschmerzen haben und keinen Platz zum Hinlegen finden, können Sie anhalten und die schmerzende Stelle mit den Fingern drücken. Normalerweise direkt unter dem rechten Brustkorb. Dann spitzen Sie die Lippen fest und blasen Sie tief aus. Dadurch wird der Druck auf das Zwerchfell verringert und die Bauchschmerzen werden gelindert. Sie können die Arme auch über den Kopf heben, dabei tief einatmen und beim Senken der Arme langsam ausatmen.

5. Lernen Sie, sich zu entspannen

Bauchschmerzen können manchmal durch psychischen Stress verursacht werden und Yoga und Biofeedback-Therapie können Ihnen helfen, den Stress abzubauen. In jedem Fall wird es zur Entspannung Ihrer Bauchorgane und Ihres gesamten Körpers beitragen.