Hier liegt der Unterschied zwischen schwarzen und roten Datteln!

Sowohl schwarze als auch rote Datteln haben einen äußerst hohen Nährwert und sind bei vielen Menschen beliebte Nahrungsmittel. Es gibt jedoch gewisse Unterschiede zwischen den beiden. Schwarze Datteln haben eine stärkere blut- und qi-regenerierende Wirkung und ihre Hauptfunktion besteht in der Regulierung von Milz und Magen, während die Hauptfunktion roter Datteln darin besteht, das Blut zu regenerieren und als Medizin verwendet zu werden.

1. Schwarze Datteln

Schwarze Datteln sind ein getrocknetes Produkt aus frischen Datteln. Sie werden hergestellt, indem frische Datteln in Baumwollsamenöl und Kiefernsteinwasser gekocht und dann mit Feuerwerk geräuchert werden. Es schmeckt nicht nur süß und erfrischend, sondern ist auch reich an Nährstoffen und enthält viel Eiweiß, Fett, Zucker und verschiedene Vitamine.

Die gesundheitlichen Vorteile von schwarzen Datteln für unseren Körper sind weitaus größer als die von frischen Datteln. Im Vergleich zu roten Datteln haben schwarze Datteln eine stärkere blut- und qi-erneuernde Wirkung. Schwarze Datteln enthalten eine große Menge an Vitaminen, die die Immunität und Widerstandskraft des Körpers wirksam stärken können. Gleichzeitig können sie auch verschiedene Krebsarten, Bluterbrechen und andere Krankheiten wirksam verhindern. Schwarze Datteln haben eine kühlende Wirkung und können die inneren Organe wirksam nähren.

Obwohl schwarze Datteln viele Vorteile haben, sollten Sie sie nicht auf nüchternen Magen essen, da schwarze Datteln viel Pektin und Gerbsäure enthalten. Diese Stoffe können in Verbindung mit Magensäure leicht Klumpen im Magen bilden, die sich mit der Zeit in Steine ​​verwandeln. Experten zufolge haben schwarze Datteln viele positive Auswirkungen auf den Körper. Der richtige Verzehr einiger davon ist gut für die Gesundheit des Körpers und hat eine gute gesundheitsfördernde Wirkung. Darüber hinaus sind schwarze Datteln von Natur aus kalt, daher sollten Patienten mit Milz- und Magenschwäche oder schwacher Milz und schwachem Magen weniger davon essen und die Datteln nicht auf leeren Magen verzehren.

Der Nährwert schwarzer Datteln ist sehr hoch und sie enthalten viele Vitamine und Mineralstoffe. Es enthält beispielsweise große Mengen an Vitamin A. Wenn wir mehr davon essen, können wir unsere Augen wirksam schützen. B-Vitamine können den Stoffwechsel des Körpers wirksam beschleunigen. Kalzium, Eisen, Kalium, Magnesium usw. fördern eine schnelle Entwicklung des Körpers. Gleichzeitig enthalten schwarze Datteln auch eine große Menge an Ballaststoffen und Pektin. Diese beiden Stoffe können dem Körper effektiv bei der Verdauung von Nahrung helfen und Verstopfung vorbeugen.

2. Rote Datteln

Rote Datteln, auch Jujube genannt, werden in meinem Land schon seit langer Zeit angebaut und gelten als eine der fünf Früchte. Ihr Nährwert ist unbestritten. Das auffälligste Merkmal roter Datteln ist ihr sehr hoher Vitamingehalt.

Experten haben Experimente durchgeführt und festgestellt, dass sich die Genesungsgeschwindigkeit von Patienten, die regelmäßig rote Datteln essen, mehr als dreimal so schnell erhöht als bei Patienten, die Vitamintabletten einnehmen. Daher gelten rote Datteln für viele als natürliche Vitamine.

Rote Datteln sind eine gemäßigte Kulturpflanze mit starker Anpassungsfähigkeit an das Klima. Sie sind sehr kältebeständig und wasserresistent. Sie können an vielen Orten wachsen und sind daher sehr beliebt.

Rote Datteln enthalten viel Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B2 und viele andere Vitamine. Der Vitamin-C-Gehalt ist etwa zehnmal so hoch wie bei Zitrusfrüchten und 75-mal so hoch wie bei Äpfeln. Dies zeigt den Vitamingehalt in roten Datteln. Darüber hinaus enthalten rote Datteln zahlreiche gesundheitsfördernde chemische Substanzen, darunter vierzehn vom Körper benötigte Aminosäuren wie Lysin und Arginin, sechs organische Säuren wie Apfelsäure und Weinsäure sowie nicht weniger als sechsunddreißig Spurenelemente und vom Körper benötigte Flavonoidverbindungen.

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass rote Datteln von Natur aus mild sind und Milz und Magen wirksam schützen, das Blut auffüllen und die Lunge befeuchten sowie das Herz auffüllen und Qi fördern können. Sie haben eine gute Wirkung auf die Regulierung des Teints, entgiften und verschönern sowie die Diurese und eignen sich zur Kombination mit verschiedenen Arzneimitteln zur Behandlung von Krankheiten. Im täglichen Leben werden rote Datteln allgemein als Medizin verwendet.

Rote Datteln können das Blut wirksam nähren, Qi auffüllen, den Teint regulieren usw. und sind ein Schönheitsprodukt. Leidet der Patient unter einem schlechten Hautbild, Muskelbeschwerden oder einer schlechten Durchblutung, kann er mehr rote Datteln essen. Der medizinische Wert roter Datteln liegt auch in der Vorbeugung von Anämie und Reizbarkeit bei Frauen in den Wechseljahren usw.

3. Was ist besser, schwarze oder rote Datteln?

Oben haben wir Ihnen den Unterschied zwischen schwarzen und roten Datteln erklärt. Die Hauptfunktion schwarzer Datteln besteht in der Regulierung von Milz und Magen, während die Hauptfunktion roter Datteln darin besteht, das Blut wieder aufzufüllen und als Medizin verwendet zu werden. Man kann sagen, dass der Anwendungsbereich beider nicht derselbe ist. Schwarze Datteln sind von Natur aus kalt und daher nicht für den Verzehr auf nüchternen Magen geeignet. Patienten mit schwacher Milz und schwachem Magen sollten auch weniger essen, da es sonst leicht zu Körperschäden kommen kann. Bei Verdauungsstörungen, Speiseresten, Verstopfung usw. ist der Verzehr von schwarzen Datteln sehr wirksam, da sie viel Pektin und Ballaststoffe enthalten.

Wenn Sie sich von einer schweren Krankheit erholen, sollten Sie am besten mehr rote Datteln essen, denn rote Datteln gelten als natürliche Vitamine. Sie enthalten eine große Menge an Vitamin A, B-Vitaminen usw. Mehr davon zu essen kann die Gesundheit Ihres Körpers effektiv wiederherstellen und die Immunität Ihres Körpers verbessern. Darüber hinaus werden rote Datteln in den meisten Fällen als Medizin verwendet und können zusammen mit Hunderten von Medikamenten verwendet werden. Es gibt nicht nur keine Unverträglichkeiten, sondern sie können auch die Wirksamkeit der Medikamente effektiv steigern und dem Körper ermöglichen, so schnell wie möglich wieder gesund zu werden.

Der Unterschied zwischen schwarzen und roten Datteln ist nicht ganz klar. Sie werden beide aus Jujubes hergestellt, aber sie werden auf unterschiedliche Weise verwendet und hergestellt. Wir sollten je nach unserer körperlichen Verfassung die am besten geeigneten schwarzen oder roten Datteln auswählen.