Was tun, wenn die Kopfhaut juckt? Fürsorge lernen ist das Wichtigste

Wenn die Kopfhaut juckt, denken viele, dass dies an schmutzigen Haaren liegen könnte. Doch manchmal stellen Sie fest, dass Ihre Kopfhaut sogar nach der Haarwäsche noch juckt, und Sie können nicht anders, als sie mit den Händen zu kratzen. Hier möchten wir alle daran erinnern, dass Kratzen mit den Händen keine gute Lösung ist. Lernen Sie stattdessen die folgenden Pflegemethoden.

1. Die richtige Temperatur beim Haarewaschen

Achten Sie beim Haarewaschen auf die richtige Wassertemperatur. Zu heißes Wasser verbrennt die empfindliche Kopfhaut und entzieht ihr mehr Fett, wodurch sie nicht mehr ausreichend geschützt ist; zu kaltes Wasser regt die Kopfhaut zum Zusammenziehen an und verstärkt den Juckreiz. Die Wassertemperatur beim Haarewaschen sollte um die normale Körpertemperatur schwanken, was zusätzlich eine Beruhigung der Kopfhaut zur Folge hat. Achten Sie außerdem darauf, das Shampoo oder die Spülung gründlich auszuspülen und keine Rückstände zu hinterlassen, die die Kopfhaut weiter schädigen und reizen.

2. Sanfte und feuchtigkeitsspendende Reinigungsprodukte

Wenn Ihre Kopfhaut empfindlich ist, müssen Sie sie zunächst mit Feuchtigkeit versorgen. Nur wenn die Kopfhaut in einer feuchten Umgebung gehalten wird, kann sie langsam ihren normalen Säure-Basen-Spiegel und ihr Wasser-Öl-Gleichgewicht wiederherstellen und ihre Selbstschutzbarriere allmählich reparieren. Beim Befeuchten sollten Sie hauptsächlich milde Produkte wählen und die Kopfhaut nicht übermäßig stimulieren. Denken Sie an die Milde der Produkte, die Sie verwenden, wenn Ihr Gesicht allergisch ist, und Sie werden es verstehen. Sie können Produkten mit mineralstoffreichen Formeln den Vorzug geben, die auch feuchtigkeitsspendend wirken. Im Allgemeinen können solche Produkte die Empfindlichkeit der Kopfhaut wirksam lindern, die Ermüdung der Kopfhaut reduzieren und die Vitalität der Kopfhaut wiederherstellen.

3. Massieren Sie Ihre Kopfhaut

Der effektivste Weg, um Kopfhautprobleme loszuwerden, ist eine ordentliche Massage Ihrer Kopfhaut. Wenn Sie Ihr Haar waschen, reiben Sie Ihre Kopfhaut zwei bis drei Minuten lang sanft. Dies fördert die Durchblutung und hat eine beruhigende Wirkung. Normalerweise können Sie einige Massagecremes oder ätherische Kopfhautöle verwenden und die folgenden Massagetechniken anwenden: Drücken Sie zuerst von der Oberseite des Kopfes nach beiden Seiten und dann von vorne nach hinten nach hinten oder beginnen Sie an den Schläfen auf beiden Seiten, drücken Sie mit den Daumen entlang des Haaransatzes nach oben und kämmen Sie gleichzeitig Ihr Haar mit den Fingern und heben Sie Ihre Kopfhaut sanft an.