Schritte der Bayer-Methode

Wissen Sie, was die Bayes-Methode ist? Tatsächlich wird die Bayes-Methode von mehr als 80 % der Zahnärzte weltweit empfohlen. Sie kann Speisereste im Mund effektiv entfernen, Plaquebildung verhindern und die Mundgesundheit sicherstellen. Sie ist einfach und leicht zu erlernen. Sie reinigt hauptsächlich den Bereich zwischen den Zähnen und dem Zahnfleisch, entfernt Zahnbelag, verhindert die Bildung von Zahnstein und kann Parodontitis effektiv vorbeugen und behandeln. Jetzt werde ich Ihnen die Bayes-Methode vorstellen. Ich hoffe, sie kann denjenigen helfen, denen ihre Zähne wichtig sind. Werfen wir einen Blick darauf.

1. Haltung und Bewegungen der Bayesianischen Zahnputzmethode

1. Wie man eine Zahnbürste hält. Die korrekte Haltung einer Zahnbürste besteht darin, den Griff der Zahnbürste waagerecht zu halten und den Daumen nach vorne auszustrecken, was eine „sehr gute“ Geste darstellt.

2. Richten Sie die Borsten auf die Verbindungsstelle zwischen Zähnen und Zahnfleisch, wobei die Borsten beim Putzen der oberen Zähne nach oben und beim Putzen der unteren Zähne nach unten zeigen. Beachten Sie, dass die weichen Borsten der Bayes-Zahnbürste in den Zahnfleischbereich gelangen sollten, da sich dort hauptsächlich Zahnbelag ansammelt.

3. Die Borsten sollten in einem Winkel von 45-60 Grad zu den Zähnen stehen. Drücken Sie die Borsten gleichzeitig leicht gegen die Zähne, sodass die Borsten eine leicht bogenförmige Form annehmen und die Seiten der Borsten in erheblichem Maße mit den Zähnen in Kontakt kommen.

4. Nachdem Sie die Zahnbürste richtig positioniert haben, beginnen Sie mit kurzen horizontalen Bewegungen und putzen Sie zwei Zähne, zwei Zähne, etwa zehnmal hin und her. Achten Sie darauf, keine zu weiten Sägebewegungen auszuführen, da dies zu Zahnschäden führen kann. Bei der sogenannten Kurzdistanz handelt es sich um horizontale Schwingungen von etwa zwei bis drei Millimetern.

5. Putzen Sie beim Putzen der Okklusalfläche zwei Zähne hin und her.

6. Wenn Sie die Innenseite der Zähne putzen und der Zahnbogen groß genug ist, putzen Sie die Zähne auf die gleiche Weise wie die Backenzähne. Wenn der Zahnbogen klein ist, halten Sie die Zahnbürste aufrecht und putzen Sie. Die gleiche Methode wird für die unteren Zähne verwendet.

2. Die Reihenfolge der Bayesianischen Zahnbürstenmethode

1. Die Bayes-Methode zum Zähneputzen besteht darin, auf der linken Seite zu beginnen und auf der linken Seite zu enden, wobei zuerst die oberen Zähne und dann die unteren Zähne geputzt werden. Dadurch werden Auslassungen vermieden.

2. Die genaue Reihenfolge der Bayes-Zahnputzmethode ist: Außenseite der oberen linken Zähne → Außenseite der oberen Vorderzähne → Außenseite der oberen rechten Zähne → Okklusalfläche der oberen rechten Zähne → Innenseite der oberen rechten Zähne → Innenseite der Vorderzähne → Innenseite der oberen linken Zähne → Okklusalfläche der oberen linken Zähne. Putzen Sie Ihre unteren Zähne in der gleichen Reihenfolge.

Die obige Einführung ist die Methode der Zahnputzmethode von Bayes. Ich glaube, jeder hat sie bereits verstanden. Ich möchte Ihnen auch sagen, dass die Zahnbürste hinter dem letzten Zahn herausgezogen werden muss. Schauen Sie bei Bedarf in den Spiegel, da dies ein Ort ist, an dem Karies und Zahnstein entstehen können. Außerdem muss die Putzzeit mindestens zwei Minuten betragen, damit die Zähne sauber geputzt werden können. Jeder muss daran denken, sich jeden Tag die Zähne zu putzen.