So lindern Sie das Erröten nach dem Alkoholkonsum

Ein errötendes Gesicht nach dem Trinken ist für viele Menschen ein weit verbreitetes Problem und wird auch als Betrunkenwerden bezeichnet. Viele Menschen, die mit dieser Situation konfrontiert sind, hoffen, einige Maßnahmen ergreifen zu können, um sie zu lindern. Tatsächlich gibt es Maßnahmen, um diese Situation zu lindern, wie etwa das Trinken von Milch und Sojaprodukten vor dem Trinken oder der Verzehr von Tierleber, Fruchtsaft usw. Hier finden Sie eine ausführliche Anleitung, wie Sie das Problem des Errötens nach dem Trinken lindern können.

Minderungsmethoden:

1. Trinken Sie vor dem Trinken ein Glas Milch oder essen Sie ein paar Scheiben Brot. Trinken Sie nicht auf leeren Magen, um eine Reizung der Magenschleimhaut zu vermeiden.

2. Wenn Sie voraussichtlich viel trinken, nehmen Sie zum Schutz Ihrer Leber im Voraus Vitamin-B6-Präparate ein, bis Ihre sozialen Aktivitäten nachlassen. Sie können auch bewusst mehr Tierleber, Schweinefleisch, Rindfleisch, Hammelfleisch, Eigelb, Gemüse, Hafer und andere grobe Körner essen, die reich an Vitamin B sind, um den Vitamin-B-Gehalt Ihres Körpers zu erhöhen.

3. Wenn Sie Alkohol trinken, trinken Sie reichlich abgekochtes Wasser, damit der Alkohol möglichst schnell über den Urin aus dem Körper ausgeschieden wird. Wenn Sie Bier trinken, gehen Sie häufig auf die Toilette. Wenn Sie hochprozentigen Alkohol trinken, geben Sie am besten Eiswürfel hinzu.

4. Trinken Sie nicht zu schnell oder zu viel. Sie sollten langsam trinken, um Ihrem Körper Zeit zu geben, das Ethanol im Körper abzubauen.

5. Essen Sie beim Trinken mehr Tierleber, z. B. Schweineleber, um die Fähigkeit des Körpers zur Entgiftung von Ethanol zu verbessern.

6. Essen Sie beim Trinken mehr grünes Blattgemüse, die darin enthaltenen Antioxidantien und Vitamine können die Leber schützen; 7. Essen Sie beim Trinken mehr Sojaprodukte, das darin enthaltene Lecithin kann die Leber schützen.

Darauf sollten Sie beim Trinken achten

1. Duschen Sie nicht nach dem Trinken

Nach dem Trinken wird die im Körper gespeicherte Glukose durch körperliche Aktivität beim Baden verbraucht, was zu einem Absinken des Blutzuckerspiegels und einem starken Abfall der Körpertemperatur führt. Alkohol hemmt die normale Aktivität der Leber und behindert die Wiederherstellung der im Körper gespeicherten Glukose, was lebensgefährlich sein und zum Tod führen kann.

2. Trinken Sie keinen Alkohol auf leeren Magen

Wenn Sie gleichzeitig essen und trinken, verbleibt der Alkohol lange im Magen, wird durch die Magensäure aufgebrochen und langsam aufgenommen, wodurch die Gefahr einer Trunkenheit verringert wird.

Eine Eigenschaft des Getränks Alkohol besteht darin, dass es sehr schnell von den Verdauungsorganen aufgenommen wird. Von dem Alkohol, der in den Körper gelangt, werden etwa 20 % vom Magen und 80 % vom Dünndarm absorbiert. Anschließend löst er sich im Blut auf und wird in alle Winkel des Körpers transportiert. Wenn sich Nahrung im Magen befindet, wird die Geschwindigkeit, mit der der Alkohol in den Dünndarm transportiert wird, verlangsamt. Wenn der Magen jedoch leer ist und die Magenschleimhaut nicht bedeckt ist, kann sich der Alkohol ungehindert im Magen bewegen und direkt in den Dünndarm gelangen. Die Aufnahmerate steigert sich und schon bald steigt die Alkoholkonzentration im Blut stark an.

3. Trinken Sie nicht zu viel

Trinken Sie langsam, machen Sie zwischendurch Pausen und verzichten Sie während des Trinkens auf kohlensäurehaltige Getränke wie Cola, Limonade etc., um die Alkoholaufnahme des Körpers nicht zu beschleunigen.

4. Das beste Mittel gegen einen Kater ist kein Tee

Nicht Sprite und Cola, sondern Fruchtsäfte, insbesondere Orangensaft und Apfelsaft, können ein gutes Katermittel sein, da sie Fruktose enthalten, die dabei hilft, Alkohol besser zu verbrennen.