Welche Lebensmittel können Frauen essen, um die Alterung zu verzögern?

Freundinnen, die mit einer Liebe zur Schönheit geboren wurden, legen am meisten Wert auf ihr Aussehen. Insbesondere haben sie Angst vor frühzeitig auftretenden Falten im Gesicht und möchten daher mehr Suppen trinken, die das Altern verzögern können. Manche Frauen wissen jedoch möglicherweise nicht, welche Typen funktionieren können. Daher möchte ich Ihnen einige empfehlen. Lesen wir den Artikel gemeinsam, um es herauszufinden.

1. Papaya-, Fischmagen- und Fischschwanzsuppe. Zutaten: Papaya, Graskarpfenschwanz, Fischmagen, Ingwer. Zubereitung: Den Fischmagen waschen und in kaltem Wasser einweichen, bis er weich ist. Den Graskarpfenschwanz in Öl braten, bis er duftet. Dann alle Zutaten in einen Suppentopf geben und Wasser hinzufügen. Nachdem das Wasser kocht, bei schwacher Hitze etwa 1 Stunde köcheln lassen. Wirksamkeit: Papaya hat eine nährende Wirkung auf Milz und Magen, fördert die Milchproduktion und unterstützt die Verdauung. Fischmagen ist reich an Proteinen und Gelatine, die die Nieren und das Wesen nähren, das Yin stärken und die Haut pflegen können. Graskarpfenschwanz kann außerdem die Milz nähren, Qi auffüllen und die Milchproduktion fördern.

2. Wintermelonen- und Schweinerippchensuppe. Zutaten: ein halbes Pfund Schweinerippchen, 1 Pfund Wintermelone, Salz und Koriander. Zubereitung: Die Wintermelone in 2 cm große Stücke schneiden. Kochen Sie die Rippen, um das Blut zu entfernen. Die Rippchen in Wasser zu 70 % kochen, Wintermelone und Salz hinzufügen, garen und mit Koriander bestreuen. Wirksamkeit: Das Trinken von mehr Knochensuppe kann die Knochen stärken und die Alterung des Körpers verlangsamen. Das Hinzufügen von Wintermelone zu einer Rippchensuppe kann helfen, Hitze zu beseitigen und Qi wiederherzustellen.

3. Wolfsbeere, rote Datteln und schwarze Hühnersuppe. Zutaten: Hähnchen mit schwarzem Knochen, Frühlingszwiebeln, Mandarinenschale, Galgant, Kardamom, Wolfsbeere, rote Datteln und Kochwein. Zubereitung: Das Hähnchen mit den schwarzen Knochen säubern und in Stücke schneiden. Geben Sie Wasser in den Schmortopf, legen Sie den Mullbeutel und die Hühnchenstücke hinein, geben Sie Kochwein, Frühlingszwiebeln, Bocksdornbeeren und rote Datteln hinzu und kochen Sie alles zusammen. Nach dem Aufkochen bei hoher Hitze auf mittlere bis niedrige Hitze umschalten und köcheln lassen, bis alles durchgekocht ist. Dann den Mullbeutel und die Frühlingszwiebelsegmente entfernen. Wirksamkeit: Schwarzknochenhuhn kann das Herz erwärmen und Qi auffüllen, Leber und Nieren nähren, die Alterung verzögern und Muskeln und Knochen stärken.

An dieser Stelle des Artikels hat der Herausgeber insgesamt drei Suppen und Breie erwähnt, die das Altern verzögern können. Wenn Freundinnen es brauchen, können sie die oben genannten Schritte befolgen, um sie zuzubereiten, und darauf bestehen, jeden Tag etwas davon zu trinken. Mit der Zeit wird dies definitiv die antioxidative Funktion ihrer eigenen Zellen verbessern und sie dadurch bis zu einem gewissen Grad jung und energiegeladen halten.