Hand-Akupunkt-Massage-Methode

Viele von uns wissen vielleicht nicht viel über Handakupunktmassage. Wir sind jeden Tag mit der Arbeit beschäftigt. Eine Akupunktmassage kann uns effektiv helfen, unseren müden Körper zu entspannen. Die Wirkung ist sehr gut. Wir alle können eine Akupunktmassage durchführen. Ich glaube, viele von Ihnen möchten auch die Methoden der Handakupunktmassage besser verstehen. Lassen Sie uns die Methoden der Handakupunktmassage kennenlernen.

1. Druckmethode Die bei der Handmassage üblicherweise verwendete Druckmethode bezeichnet die Druckmethode. Beim Bedienen wird mit der Spitze oder dem Daumenballen Kraft auf einen bestimmten Teil der Hand ausgeübt und in einer geraden Linie in eine Richtung gedrückt. Dies ist die Direktdruckmethode. Halten Sie es dicht an der Körperoberfläche, wenden Sie gleichmäßige Kraft an und verwenden Sie eine langsame und gleichmäßige Geschwindigkeit. Verwenden Sie eine angemessene Menge Massagemedium und halten Sie die Geschwindigkeit bei etwa 200 Mal pro Minute. Es kann an verschiedenen linearen Akupunkturpunkten an den Händen verwendet werden. Wenn Sie mit den Daumen beider Hände vom Mittelpunkt eines linearen Akupunkturpunkts zu beiden Seiten drücken, nennt man das die separate Druckmethode. Wenn Sie die beiden Enden eines linearen Akupunkturpunkts mit den Daumenspitzen oder Spiralflächen beider Hände zur Mitte hin drücken und schließen, spricht man von der Schubmethode, die auch als „Rechtsmethode“ oder „Harmoniemethode“ bezeichnet wird.

2. Die Methode des Kneifens und Anhebens wird „Na“ genannt. Bei der Na-Methode werden mit Daumen, Zeige- und Mittelfinger oder mit dem Daumen und den anderen vier Fingern relative Kräfte angewendet, um rhythmisches Anheben und Kneifen an bestimmten Körperteilen und Akupunkturpunkten durchzuführen. Wechseln Sie beim Bedienen die Kraft von leicht nach schwer und wenden Sie keine plötzliche Kraft an. Die Bewegungen sollten sanft und kontinuierlich sein. Diese Methode ist auf verschiedene Akupunkturpunkte der Hände anwendbar.

3. Drucktechnik Die Drucktechnik ist eine der ältesten Techniken der Massagetherapie und auch eine der am häufigsten verwendeten Techniken bei der Handmassage. Bei der Handmassage wird mit der Daumenspitze oder der Spiralfläche Druck auf die Akupunkturpunkte oder pathologischen Reflexzonen der Hand ausgeübt. Dabei wird allmählich von leicht nach schwer nach unten gedrückt, damit die Stimulation die tiefe Schicht des Muskelgewebes vollständig erreichen kann. Der Patient spürt Schmerzen, Taubheit, Schweregefühl, Schwellungen und Bewegung. Das Gefühl hält einige Sekunden an und lässt dann allmählich nach. Wiederholen Sie diesen Vorgang. Wenden Sie während des Betriebs keine übermäßige Kraft an, rutschen Sie nicht und halten Sie die Kraft konstant. Wenn Sie die Stimulation verstärken möchten, können Sie zur Behandlung die Daumen beider Hände überlappen. Das Pressen wird häufig in Kombination mit dem Kneten angewendet, man spricht dann von Pressen und Kneten. Bei älteren, schwachen oder jüngeren Patienten sollte die eingesetzte Kraft angemessen sein. Die Druckmethode ist auf verschiedene Akupunkturpunkte der Hände anwendbar.

Wenn wir die Methode der Handakupunktmassage im Voraus verstehen, können wir sie selbst massieren, was uns effektiv dabei helfen kann, übermäßige Müdigkeit zu lindern. Die Akupunktmassage kann uns auch effektiv dabei helfen, unseren Geist zu erfrischen, und sie ist auch sehr hilfreich für uns, Kopfschmerzen und Schwindel zu lindern. Sie können versuchen, sie in Zukunft zu verwenden.