Behandlung der primären Verstopfung

Ich glaube, jeder kennt die Krankheit namens primäre Verstopfung, oder? Die Krankheit befällt überwiegend Frauen und hat in den letzten Jahren zugenommen. Gibt es für diese Art primärer Verstopfung eine geeignete Behandlung? Lassen Sie es uns gemeinsam besprechen.

Verstopfung ist eine weit verbreitete Erkrankung. Die Mehrheit der Verstopfungspatienten sind Frauen. Verstopfung beeinträchtigt normalerweise Appetit und Schlaf und führt zu Reizbarkeit. Sie kann auch durch Hämorrhoiden, Analfissuren, trockene Haut und andere Krankheiten kompliziert werden. Daher sollte sie frühzeitig behandelt werden. Die Ursachen für Verstopfung sind unregelmäßiger Stuhlgang, langes Sitzen, der Verzehr von zu verarbeiteten Lebensmitteln und ein Mangel an ballaststoffreicher Nahrung. Laut der traditionellen chinesischen Medizin wird Verstopfung durch Hitzeansammlungen im Magen und Darm, eine Stagnation von Qi oder einen Mangel an Qi und Blut sowie eine Stagnation von Yin und Kälte verursacht. Wu glaubte, dass alle Teile des menschlichen Körpers entsprechende Reflexzonen an Händen und Füßen haben. Mit anderen Worten, es muss Bereiche an Händen und Füßen geben, die verschiedenen Organen oder Körperteilen entsprechen. Wu hat eine umfassende Selbstbehandlungsmethode entwickelt, die Verstopfung wirksam bekämpft.

Selbstbehandlung

1. Reiben Sie Ihre Handflächen

Auswahl der Akupunkturpunkte: Auf der Handfläche gibt es mehrere Reflexzonen, die mit Verstopfung in Verbindung stehen. Dazu gehören: der Augenbereich (Darmbereich), der Gallenblasenbereich und der Rektumbereich an beiden Händen.

Anwendungsmethode: Reiben Sie jede Hand zwei Minuten lang und rotieren Sie die Handgelenke drei Minuten lang.

2. Knöchel und Fußsohlen massieren

Auswahl des Akupunkturpunkts: Wählen Sie mehrere Reflexbereiche aus, die mit Verstopfung in Zusammenhang stehen, wie etwa den Dünndarmbereich, den Bereich des aufsteigenden Dickdarms, den Bereich des querverlaufenden Dickdarms, den Bereich des absteigenden Dickdarms, das Sigma und den Enddarmbereich an den Fußsohlen. Die analen, rektalen und Hämorrhoidalbereiche des Knöchels.

Operationsmethode: Massieren Sie die Akupunkturpunkte des aufsteigenden Dickdarmbereichs, des querverlaufenden Dickdarmbereichs, des absteigenden Dickdarmbereichs, des Sigmabereichs und des Rektumbereichs an den Fußsohlen jeweils drei Minuten lang und massieren Sie den Dünndarmbereich, den Anusbereich, den Rektumbereich und den Hämorrhoidenbereich jeweils zwei Minuten lang.

3. Kratzen Sie die relevanten Akupunkturpunkte am Rumpf und an den Gliedmaßen

Akupunkturpunkte: Wählen Sie auf dem Rücken Dachangshu, Xiaochangshu und Ci Ti; an den oberen Gliedmaßen Zhigou; am Bauch Tianshu, Fujie, Qihai und Guanyuan. Wählen Sie für das Bein Zusanli und für den Fuß Gongsun.

Vorgehensweise: Der Therapeut wäscht seine Hände, verwendet eine in Sesamöl getauchte Zehn-Cent- oder Ein-Yuan-Münze und schabt sanft jeweils eine Minute lang an Dickdarm- und Dünndarmpunkten sowie an Ci Liao und Zhi Gou; er schabt jeweils eine Minute lang an Tianshu, Fujie, Qihai und Guanyuan; er schabt zwei Minuten lang an Zusanli und reibt mit den Daumen jeweils zwei Minuten lang kräftig die Gongsun-Punkte an beiden Füßen.

4. Analkontraktionsübung

Anal-Damm-Übung, auch Analkontraktionsübung genannt. Das heißt, unter der Kontrolle des aktiven Bewusstseins werden Anus und Perineum angespannt, entspannt und wieder zusammengezogen, um Übungen durchzuführen. Normalerweise werden Anus und Damm 5 Sekunden lang angespannt, dann 5 Sekunden lang entspannt und dieser Vorgang 5 Minuten lang wiederholt. Anorektale Übungen können die willkürlichen Kontraktions- und Entspannungsfunktionen des äußeren Analschließmuskels, der Rektalmuskeln, der Musculus levator ani usw. verbessern, die Motivation zum Stuhlgang erhöhen und für einen reibungslosen Stuhlgang sorgen.

Durch die Einführung im obigen Artikel glaube ich, dass jeder ein gewisses Verständnis von primärer Verstopfung hat, oder? Der Artikel stellt ausführlich verschiedene Methoden zur Behandlung von Verstopfung vor, darunter Selbstbehandlung und medikamentöse Behandlung. Sie können je nach Ihrer individuellen Situation geeignete Behandlungsmethoden anwenden, um die Verstopfung zu lindern.