Das morgendliche Reiben des Gesichts hat eine wundersame Wirkung auf Ihre Gesundheit

Die Gesichtsreibetherapie ist eine Volkstherapie, bei der das Gesicht sanft mit den Händen gerieben wird. Sie hat bestimmte gesundheitsfördernde Wirkungen und kann einige körperliche Erkrankungen verhindern und behandeln. Wu Shangxian, ein Arzt aus der Qing-Dynastie, sagte in seinem „Li Lu Pian Wen“: „Das morgendliche Waschen des Gesichts dient nicht nur der Ausstrahlung, sondern harmonisiert auch Qi und Blut, steigert Yang und ist gut für den Magen.“

Verfahren

Reiben Sie Ihre Hände jeden Morgen aneinander, um sie aufzuwärmen, und reiben Sie dann mit Ihren Mittelfingern von unten nach oben an beiden Seiten Ihrer Nase entlang. Wenn Sie Ihre Stirn erreichen, spreizen Sie Ihre Hände und reiben Sie Ihr Gesicht mehr als zehnmal von den Wangen nach unten, bis Ihr Gesicht leicht warm wird. Bei trockenem Klima können Sie Ihr Gesicht zunächst mit heißem Wasser waschen, nach dem Abtrocknen eine Hautpflegecreme auftragen und anschließend Ihr Gesicht einreiben, um der Haut Feuchtigkeit zuzuführen und rissiger Haut vorzubeugen.

Wirkung

Diese Methode kann die Durchblutung des Gesichts verbessern, das Gesicht rosig und glänzend machen, Müdigkeit beseitigen und Gesichtslähmungen, Gesichtspigmentierung, Chloasma, Gesichtsneuralgie und andere Krankheiten behandeln. Durch langfristige Anwendung kann die Gesichtsalterung verzögert und die Bildung von Altersflecken hinausgezögert werden. Personen mit Gesichtshauterkrankungen, Gesichtsfuranfällen, Abszessen, Hautabschürfungen, Allergien usw. sollten diese Methode jedoch nicht anwenden.