Die Wirkung eines Glases leichten Salzwassers am Morgen

Vielleicht wissen viele Freunde, dass es sehr gesundheitsfördernd ist, morgens ein Glas leichtes Salzwasser zu trinken, da unser Körper nach einer durchzechten Nacht viele Abfallprodukte produziert. Wenn wir diese rechtzeitig ausscheiden können, hilft das unserer Magen-Darm-Motilität. Deshalb trinken wir morgens ein Glas leichtes Salzwasser, um Magen und Darm zu reinigen, Hitze abzubauen und zu entgiften.

Trinken Sie jeden Morgen auf nüchternen Magen ein Glas leichtes Salzwasser, um Darm und Magen zu reinigen, den Stuhlgang zu fördern, die Mundhöhle zu schützen und Bakterien und Erkältungen vorzubeugen. Salz ist nicht nur ein wichtiges Gewürz, sondern hat auch erhebliche gesundheitliche Vorteile. Nach einer Nacht Schlaf verliert der menschliche Körper durch Atmen, Urinieren und Hautverdunstung viel Wasser, was zu einem unzureichenden Blutvolumen, erhöhter Blutviskosität und einer Stagnation der Mikrozirkulation führt. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt morgens auf nüchternen Magen abgekochtes Wasser trinken, kann das Wasser direkt aus dem Verdauungstrakt fließen und leicht vom Körper aufgenommen werden, wodurch der nach einer Nacht Schlaf auftretende schlechte Zustand des Körpers verbessert wird. Da der Natriumgehalt in den Körperzellen sehr niedrig ist, kann das Salzwasser, wenn man Salzwasser auf nüchternen Magen trinkt, zwar ins Blut und ins Gewebe gelangen, aber nicht in die Zellen, und es wird nicht die oben beschriebene Linderungswirkung haben. Darüber hinaus dehydriert zu konzentriertes Salzwasser die Zellen und verursacht größere Beschwerden im Körper. Deshalb ist es am besten, jeden Morgen kaltes abgekochtes Wasser zu trinken, das ist für den Körper am wohlsten.

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Salz entgiftend wirkt, Hitze lindert und Trockenheit befeuchtet. Die überzeugendste Erklärung ist, dass das Schrubben von Wunden mit Salz Entzündungen reduzieren kann. In Bezug auf die Gesundheit bietet Salz den Menschen viele Vorteile. Wenn Sie sich unhygienisch ernähren oder zu viel und zu viele verschiedene Nahrungsmittel zu sich nehmen und ein Blähbauch und Schmerzen verspüren, können Sie alle 15 Minuten einen kleinen Schluck leicht gesalzenes Wasser trinken (am besten backen Sie das Salz vorher ein, bis es eine leicht gelbliche Farbe hat). Wenn die Verstopfung durch den Verzehr frittierter Speisen verursacht wird, können Sie morgens auch gleich auf nüchternen Magen ein Glas leicht gesalzenes Wasser trinken.

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Salz Hitze klärende, blutkühlende und entgiftende Wirkung hat. Laut der „Ergänzung zum Kompendium der Materia Medica“ kann Salz „die inneren Organe harmonisieren, abgestandene Substanzen ausscheiden und den Menschen gesund machen.“ Deshalb kann das Trinken eines Glases leicht salzigen Wassers auf nüchternen Magen nach dem Aufstehen morgens helfen, Hitze zu reduzieren und die Nieren zu entlasten, den Stuhlgang geschmeidig zu halten und die Verdauungs- und Aufnahmefunktion von Magen und Darm zu verbessern. Bei einer Halsentzündung trinken Sie morgens ein Glas Salzwasser. Nehmen Sie es mehrmals täglich ein, es wirkt entzündungshemmend und schmerzstillend. Ältere Menschen gurgeln oft mit einer leichten Salzlösung, um Atemwegsinfektionen vorzubeugen. Das Trinken eines Glases Salzwasser vor dem Singen kann einem trockenen Hals vorbeugen.

Ich hoffe, Sie können die Vorteile, die das Trinken eines Glases leicht gesalzenen Wassers am Morgen mit sich bringt, wie oben beschrieben, in Ihrem Leben gut nutzen. Wenn Sie morgens aufwachen, können Sie ein Glas leicht gesalzenes Wasser oder abgekochtes Wasser trinken. Dies ist eine notwendige Methode zur Erhaltung der Gesundheit. Vielleicht wissen Sie die Rolle von leichtem Salzwasser überhaupt nicht, weil viele Freunde diesen Details im Leben nicht viel Aufmerksamkeit schenken. Ich hoffe, dass Sie nach dem Lesen dieses Artikels einige Gedanken dazu haben.