So nehmen Sie ein Thermalbad

Ich glaube, die meisten Menschen haben noch nie selbst in heißen Quellen gebadet. Die meisten Menschen kennen das Bad in heißen Quellen nur aus Fernseheinführungen. Aus diesem Grund wissen die meisten Menschen nicht viel darüber, wie man ein Bad in einer heißen Quelle nimmt, obwohl das eigentlich eine ganz normale Sache ist. Tatsächlich gibt es jedoch immer noch viele Menschen, die ein Bad in heißen Quellen nehmen, weil sie einige der Vorteile eines Bads in heißen Quellen kennen.

Tatsächlich ist den meisten Menschen nicht bewusst, dass ein richtiges Bad in einer heißen Quelle viele Vorteile für unseren Körper hat. Zu den allgemeinen Vorteilen gehört die Linderung von Stress und Müdigkeit. Natürlich hat ein Bad in einer heißen Quelle noch viele weitere Vorteile. Sie werden es wissen, wenn Sie es einmal probiert haben. Die meisten Menschen wissen jedoch nicht, wie man ein Thermalbad nimmt. Lassen Sie uns deshalb ausführlich darüber sprechen, wie man ein Thermalbad nimmt.

1. Vor dem Baden sollten Sie sämtlichen Metallschmuck ablegen, da dieser sonst mit den Mineralien der heißen Quelle chemisch reagiert und eine Farbveränderung des Schmucks verursacht.

2. Nehmen Sie kein Bad mit leerem oder vollem Magen, um Schwindel, Erbrechen, Verdauungsstörungen, Müdigkeit und andere Symptome zu vermeiden.

3. Patienten mit Bluthochdruck sowie Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen können ein Thermalbad nehmen, wenn sie regelmäßig Medikamente einnehmen oder mit Erlaubnis eines Arztes, allerdings sollte jedes Bad 20 Minuten nicht überschreiten. Und bitte beachten: Wischen Sie Ihren Körper vor dem Betreten des Wassers langsam mit heißem Quellwasser ab und steigen Sie erst wieder ein, wenn Sie sich an das Wasser gewöhnt haben, damit die normale Kontraktion der Blutgefäße nicht beeinträchtigt wird. Stehen Sie beim Verlassen des Wassers langsam auf, um Schwindel und Stürze durch die Gefäßerweiterung und den niedrigen Blutdruck zu vermeiden, die einen Schlaganfall oder Herzinfarkt auslösen können.

4. Krebs- und Leukämiepatienten sollten keine heißen Quellenbäder nehmen, um eine Anregung des Stoffwechsels und eine Beschleunigung des körperlichen Verfalls zu vermeiden.

5. Diabetiker können ein Bad in einer heißen Quelle nehmen, wenn ihr Blutzucker gut kontrolliert wird und ihre körperlichen Symptome relativ stabil sind. Bei instabilem Blutzucker führt das Schwitzen in heißen Quellen zu Dehydrierung und damit zu Veränderungen des Blutzuckerspiegels. Darüber hinaus leiden die meisten Diabetiker an peripherer Neuropathie, an Gefühlsstörungen in den Handflächen und Fußsohlen sowie an einer schlechten Temperatursensibilität, so dass sie sich bei längerem Untertauchen leicht Verbrennungen zuziehen, ohne es zu merken.

6. Für Patienten mit Hautwunden, Geschwüren oder Pilzinfektionen wie Fußpilz und Ekzemen ist das Baden in heißen Quellen nicht geeignet, da die Wasserqualität dadurch nicht beeinträchtigt wird und sich die Wunde dadurch verschlimmert. Auch für Patienten mit allergischen Hauterkrankungen ist ein Bad in hochtemperiertem Quellwasser nicht geeignet, da eine Nesselsucht durch die beschleunigte Verdunstung der Hautfeuchtigkeit und eine Schädigung der Hautschutzschicht entstehen kann.

7. Während oder vor bzw. nach der Menstruation sowie in der Früh- bzw. Spätphase einer Schwangerschaft sollte eine Frau besser kein Bad in einer heißen Quelle nehmen.

8. Wenn Sie aufgrund von Schlafmangel, langem Aufbleiben, Unterernährung oder gerade während der Genesung von einer schweren Krankheit körperlich müde sind, ist ein Bad in einer heißen Quelle nicht geeignet. Dadurch können Sie eine zerebrale Ischämie oder einen Schock durch die plötzliche Einwirkung hoher Temperaturen vermeiden.

9. Um Unfälle zu vermeiden, sollten Sie ein Bad in einer heißen Quelle nicht alleine nehmen.

Ich glaube, dass jeder nach der ausführlichen Lektüre des obigen Artikels nun ein gutes Verständnis davon haben sollte, wie man ein Thermalbad nimmt. Dies ist sicherlich von Vorteil für Menschen, die ein Thermalbad nehmen möchten oder häufig ein Thermalbad nehmen. Es korrigiert bis zu einem gewissen Grad ihre Thermalbademethoden, was auch sehr gut für ihren Körper ist.