Symptome einer Hirnhypoxie

Die gesellschaftliche Entwicklung ist eine gute Sache, bringt aber gleichzeitig auch viele Nachteile mit sich, wie zum Beispiel den zunehmenden Druck, der auf uns lastet und den meiner Meinung nach niemand gerne sehen möchte. Wir können dem Stress nicht entkommen. Wir können Stressabbau nur als Motivation nutzen und ihn mit einigen Stressabbaumethoden kombinieren, um ihn grundsätzlich zu bewältigen. Aber wenn es nicht richtig gehandhabt wird, leiden wir oft unter Kopfschmerzen und Atembeschwerden. Manchmal sind Kopfschmerzen nur eine Einbildung in unserem Kopf, Kopfschmerzen, die durch Sauerstoffmangel im Gehirn verursacht werden, sind jedoch real.

Hirnhypoxie. Allein diese vier Worte machen den Menschen Angst, denn das Gehirn ist ein wichtiger Teil des menschlichen Körpers. Hirnhypoxie kann verschiedene Probleme verursachen. Was sind also die Symptome einer Hirnhypoxie? Lassen Sie mich sie im Folgenden vorstellen.

Wenn dem menschlichen Gehirn Sauerstoff entzogen wird, verlangsamt sich das Denken, die Reaktion wird langsamer und die Betroffenen fühlen sich schläfrig. Sie fühlen sich auch ohne große körperliche Anstrengung müde und sind geistig erschöpft. Sie haben drastische Stimmungsschwankungen und Temperamentsveränderungen und sind extrem schläfrig, können aber nicht einschlafen. In schweren Fällen treten viele der oben genannten Symptome einer Hirnhypoxie auf.

Bei einer Sauerstoffkonzentration im Gehirn von 16 % beschleunigt sich der Puls, es treten Kopfschmerzen, Übelkeit, Aufstoßen und Konzentrationsmangel auf; bei einer Sauerstoffkonzentration im Gehirn von 12 % fühlt man sich schwach, schwindlig, übel und hat Fieber; bei einer Sauerstoffkonzentration im Gehirn von 10 % wird man blass, verwirrt, es kommt zu Erbrechen und Zyanose (Blaufärbung der Haut); bei einer Sauerstoffkonzentration im Gehirn von 8 % tritt Schläfrigkeit auf; bei einer Sauerstoffkonzentration im Gehirn von 6 % kommt es zu Krämpfen und Atemstillstand.

Wenn Sie eine Hirnhypoxie verbessern möchten, ist das eigentlich ganz einfach. Tun Sie einfach, was Sie tun möchten, tun Sie Dinge, die Sie entspannen, tun Sie Dinge, die Sie körperlich und geistig glücklich machen, ändern Sie Ihr derzeitiges Lebenstempo, passen Sie Ihre Arbeitszeiten und Ruhezeiten neu an, nehmen Sie sich zweimal eine halbe Stunde Zeit, um sich zu strecken, gehen Sie jede Stunde fünf Minuten spazieren, trinken Sie etwas Wasser, schauen Sie sich die Landschaft an und atmen Sie 20 Mal tief durch. Trinken Sie Tee mit alten Klassenkameraden und kehren Sie vorübergehend in die unbeschwerten Tage der Vergangenheit zurück. Trainieren Sie 2 bis 4 Mal pro Woche.

Wenn wir die oben beschriebene Methode befolgen, müssen wir keine Angst haben, wenn wir im wirklichen Leben mit einer plötzlichen zerebralen Hypoxie konfrontiert werden, und können sie richtig behandeln. Darüber hinaus sollten wir uns mehr im Freien betätigen, unser Bestes tun, um gut gelaunt zu bleiben und auf Tabak und Alkohol verzichten. Wenn Sie nichts zu tun haben, können Sie Ihre Taille mehr strecken. Wenn Sie im Urlaub sind, können Sie Ihren Kopf senken, um die Durchblutung des Gehirns zu fördern. Nur so können wir das Auftreten einer zerebralen Hypoxie besser vermeiden.