Wie man Selleriesaft macht

Ich glaube, viele meiner Freunde haben Sellerie als Gemüse gegessen. Sein frischer Geschmack und sein einzigartiges Aroma sorgen dafür, dass viele Freunde ihn mögen. Es ist eigentlich üblich, Sellerie zur Saftherstellung zu verwenden, da Selleriesaft sehr gut schmeckt und sich gut im Mund anfühlt. Er kann auch mit anderen Zutaten wie Äpfeln oder Zitronen kombiniert werden, um Saft herzustellen, der noch besser schmeckt.

Wie man Selleriesaft macht

Frisch gepresster Selleriesaft ist eine Köstlichkeit aus frischem Sellerie, Zucker usw.

üben:

1. Den Sellerie mit klarem Wasser waschen, um Schlamm und Sand zu entfernen, Wurzeln, Köpfe und Blätter entfernen und beiseite legen.

2. Nachdem alle Zutaten vorbereitet sind, blanchieren Sie den Sellerie 2 Minuten lang in kochendem Wasser, nehmen Sie ihn heraus, zerkleinern Sie ihn mit einem Messer und geben Sie ihn in einen Entsafter, um den Saft auszupressen, oder wickeln Sie ihn in ein sauberes Tuch, um den Saft auszupressen.

3. Nachdem Sie den Gemüsesaft erhalten haben, fügen Sie die entsprechende Menge Zucker hinzu und trinken Sie ihn anschließend mit kochendem Wasser. Nehmen Sie mehrere Tage lang zweimal täglich 1 Dosis pro Tag ein, jeweils 1 kleine Tasse.

Wie man Selleriesaft macht

Selleriesaft ist leicht zuzubereiten, aber manche Menschen finden ihn aufgrund des einzigartigen Aromas von Sellerie schwer zu schlucken. Selleriesaft ist jedoch ein Gemüse mit hohem Nährwert!

Konkrete Schritte:

1. Sellerie waschen und in Stücke schneiden. Äpfel schälen und in kleine Stücke schneiden.

2. Einen Topf mit heißem Wasser aufkochen, die Selleriesegmente hineingeben, einige Male umrühren, anschließend herausnehmen und mit kaltem Wasser abspülen.

3. Reinigen Sie den Entsafter und geben Sie die abgespülten Selleriesegmente und die gehackten Apfelstücke in den Entsafter, um den Saft zu extrahieren.

4. Den gepressten Saft in eine Tasse geben, den Rückstand herausfiltern, den vorbereiteten Honig hinzufügen, ein paar Mal umrühren und schon kann er getrunken werden.

Fügen Sie beim Zubereiten von Selleriesaft eine angemessene Menge Honig hinzu. Da Selleriesaft bitter schmeckt, kann die Zugabe von Honig den Geschmack ausgleichen. Wenn Sie Saft mit Äpfeln zubereiten, sind Geschmack und Nährwert besser. Und wenn Sie ihn abends trinken, kann er außerdem Körper und Geist entspannen und beim Einschlafen helfen.

Wer etwas empfindlich auf das spezielle Aroma von Sellerie reagiert, kann versuchen, einige seiner Lieblingsfrüchte und -gemüse hinzuzufügen. Dadurch lässt sich nicht nur der Geschmack anpassen, sondern auch der Nährwert erhöhen.

Wie man Sellerie- und Birnensaft macht

Sellerie, 1 Tomate, 1 Birne, eine halbe Zitrone

üben:

Nehmen Sie die entsprechende Menge Sellerie, 1 Tomate, 1 Birne und eine halbe Zitrone. Geben Sie sie nach dem Waschen in einen Entsafter und mixen Sie sie zu Saft.

Nährwert:

Einmal täglich trinken. Schneebirne kann Yin nähren, Hitze beseitigen, Feuer reduzieren und die Speichelproduktion fördern; Zitrone enthält Niacin und reichhaltige organische Säuren, die Bakterien abtöten und Pigmentflecken beseitigen können. Die Kombination der oben genannten vier Geschmacksrichtungen durch Mischen zu Saft hat offensichtliche Auswirkungen auf Akne, die durch Lungenhitze und feuchte Hitze in Milz und Magen verursacht wird. Sellerie ist reich an Ballaststoffen, die Abfallprodukte aus dem menschlichen Körper filtern, die Entgiftung des Körpers anregen und Hautläsionen, die durch die Ansammlung von Giftstoffen im Körper entstehen, wirksam behandeln können. Tomaten haben eine kühlende Wirkung, schmecken süß-sauer, können Hitze vertreiben und die Speichelproduktion anregen und das enthaltene Niacin kann die Haut schützen.