Was tun, wenn Ihre Beine nicht gerade sind?

Viele Frauen haben hohe Ansprüche an sich selbst, insbesondere an ihre Körperform. Es gibt viele Aspekte. Was Frauen am meisten wollen, ist eine teuflische Figur zu haben. Daher werden Frauen im Sommer weiterhin abnehmen. Es gibt viele gängige Methoden zur Gewichtsabnahme im Leben. Bewegung und Ernährung sind gute Entscheidungen. Manche Frauen sind mit ihren Beinen nicht zufrieden. Was sollten sie tun, wenn ihre Beine nicht gerade sind?

Es ist sehr einfach, Fett an den Beinen zu entfernen, und es gibt viele gute Methoden. Aber was sollten Sie tun, wenn Ihre Beine krumm sind? Viele Frauen wissen nicht viel über dieses Problem. Viele Frauen haben dieses Problem, und es gibt auch gute Möglichkeiten, es zu verbessern.

Was tun, wenn Ihre Beine nicht gerade sind:

Verbessern Sie Ihr Leben Details zu Beinproblemen

Passen Sie Ihre Gehhaltung an

Menschen mit O-förmigen Beinen neigen dazu, beim Gehen mit nach außen gedrehten Füßen zu gehen, d. h. beim Gehen zeigen ihre Zehen nach außen. Beim Gehen üben ihre Beine eine Kraft nach außen aus, und die Kniegelenke sind einer nach außen gerichteten Kraft ausgesetzt. Mit der Zeit können sich die Kniegelenke beim Stehen nicht mehr schließen, was zu O-förmigen Beinen führt. Passen Sie daher zunächst Ihre Gehhaltung an und lernen Sie, Ihren Schwerpunkt auf die Innenseite Ihrer Beine zu verlagern.

Zu einer guten Gehhaltung gehört ein aufrechter Stand mit eingezogenem Bauch und geradem Rücken, geradeaus gerichtetem Blick, entspannten und natürlich auf beiden Seiten des Körpers schwingenden Armen, leicht nach außen gerichteten oder nach vorne gestreckten Zehen und gleichmäßigen Schritten. Zu Beginn der Umstellung kann es sein, dass Sie sich unbehaglich fühlen, als ob Sie nicht laufen könnten, aber mit der Zeit wird es ganz natürlich.

Denken Sie daran, den Klemmvorgang durchzuführen, wenn Sie Zeit haben.

Egal, ob Sie auf den Bus warten, im Büro sind oder fernsehen: Denken Sie immer daran, Ihre Beine zu strecken und Ihre Knie fest anzuspannen, und zwar 3–5 Mal am Tag, jeweils für etwa 15 Minuten. Dadurch wird nicht nur die Form Ihrer Beine korrigiert, sondern es werden mit der Zeit auch Ihre Beine, insbesondere Ihre Oberschenkel, schlanker.

Was können wir nach der obigen Einführung gegen krumme Beine tun? Die oben genannten sind alle gute Lösungen. Es ist jedoch zu beachten, dass Sie diese Methoden konsequent anwenden müssen. Dies wird Beinprobleme erheblich lindern und wenn zu viel Fett in den Beinen vorhanden ist, kann es sehr gut beseitigt werden.