Welche Funktion haben Wassermelonenkerne? Sind sie kalorienreich?

Jeder weiß, dass Wassermelonenkerne die Samen der Wassermelone sind. Wenn Sie eine Wassermelone kaufen und aufschneiden, können Sie im Inneren schwarze und weiße Kerne sehen. Und in Supermärkten bekommt man oft Wassermelonenkerne zum Verkauf angeboten, sie sind also essbar. Manche Leute essen es oft als Snack. Manche Menschen fragen sich jedoch, ob der Verzehr von Wassermelonenkernen als Snack dick macht und wie viele Kalorien Wassermelonenkerne enthalten.

Wie viele Kalorien haben Wassermelonenkerne? Die meisten Menschen können Wassermelonenkerne essen. Sie sind reich an Proteinen, Kalzium, Eisen, Kalium und B-Vitaminen. Der regelmäßige Verzehr von Wassermelonenkernen kann also dabei helfen, Schleim zu reduzieren und die Lunge zu reinigen. Da Wassermelonenkerne Öl enthalten, können sie zudem abführend und magenstärkend wirken.

Nährstoffgehalt von Wassermelonen -Samen (pro 100 Gramm): Kalorien (KCAL) 573,00; (mg) 0,04; ; Phosphor (Mg) 765,00;

Auch Wassermelonenkerne zählen zu den beliebtesten Knabbereien und sind repräsentativ für die tägliche Zwischenmahlzeit. Wassermelonenkerne können zu gewürzten Wassermelonenkernen, cremigen Wassermelonenkernen, Wassermelonenkernen mit mehreren Geschmacksrichtungen usw. verarbeitet werden. Wassermelonenkerne enthalten fettes Öl, Protein, Vitamin B2, Pentosan, Stärke, Rohfaser und α-Amino-β-(Pyrazolyl-N)-propionsäure. Es enthält außerdem Urease, α-Galactosidase, β-Galactosidase und Sucrase. Außerdem ist der Saponin-ähnliche Inhaltsstoff Cucurbocitrin enthalten, der blutdrucksenkend wirkt und die Beschwerden einer akuten Blasenentzündung lindern kann.

Experten haben für uns analysiert, wie viele Kalorien in Wassermelonenkernen stecken. Gleichzeitig machten uns Experten auch auf den Nährwert von Wassermelonenkernen aufmerksam. Wassermelonenkerne können nicht nur den Magen stärken, die Lunge reinigen und den Schleim lösen. Bei Patienten mit hohem Blutdruck können sie, wenn sie regelmäßig verzehrt werden, auch dabei helfen, den Blutdruck zu senken und Arteriosklerose vorzubeugen. Wassermelonenkerne können also als Snack gegessen werden.