Welche Funktion hat die Beckenbodenmuskulatur?

Es gibt viele Gründe, die zu einer Schädigung der Beckenbodenmuskulatur führen können. Der häufigste Grund ist, dass die Beckenbodenmuskulatur bei der Geburt einer Frau in unterschiedlichem Ausmaß geschädigt wird. Darüber hinaus kann dies mit bestimmten äußeren Faktoren zusammenhängen, und es kann auch mit dem Alter usw. zusammenhängen. Um eine Erschlaffung der Beckenbodenmuskulatur zu verhindern, können Sie mehr Anallifting-Übungen durchführen. Auch Männer können ihre sexuelle Funktion verbessern, indem sie Anallifting-Übungen durchführen. Viele Menschen wissen nicht, welche Rolle die Beckenbodenmuskulatur spielt. Lassen Sie uns im Folgenden mehr darüber erfahren.

Funktionen der Beckenbodenmuskulatur:

Als Beckenbodenmuskulatur bezeichnet man die Muskelgruppe, die den Beckenboden verschließt. Diese Muskelgruppe ist wie ein „hängendes Netz“. Harnröhre, Blase, Vagina, Gebärmutter, Rektum und andere Organe sind an diesem „Netz“ fest aufgehängt und behalten so ihre normale Position bei, sodass sie ihre Funktionen erfüllen können. Wenn die Elastizität dieses „Netzes“ nachlässt und die „Hängekraft“ nicht mehr ausreicht, können die Organe innerhalb des „Netzes“ ihre normale Position nicht mehr beibehalten, was zu entsprechenden Funktionsstörungen wie Harn- und Stuhlinkontinenz, Beckenorganprolaps usw. führt.

Unwillkürlicher Urinverlust bei erhöhtem Bauchdruck (zum Beispiel beim Husten, Niesen, Lachen) ist eine Manifestation einer Belastungsinkontinenz. Häufiger Urinverlust führt dazu, dass Ihre Unterwäsche einen unangenehmen Geruch annimmt, der nicht ausgewaschen werden kann. In schwerwiegenderen Fällen müssen Sie möglicherweise Damenbinden verwenden, was Ihr Leben sehr unbequem macht.

Eine unzureichende „Hebekraft“ kann sich auch in einem Beckenorganprolaps (Gebärmuttervorfall, Vorwölbung der vorderen/hinteren Scheidenwand) und in Stuhlinkontinenz äußern. Menschen mittleren und höheren Alters gehen häufig zur Behandlung ins Krankenhaus, weil sie eine Schwellung im Bereich der Vulva feststellen. Aufgrund der späten Diagnose und des schweren Prolapses verpassen die Patienten jedoch häufig die Möglichkeit einer frühzeitigen Rehabilitationsbehandlung und müssen sich einer chirurgischen Behandlung unterziehen.

Belastungsinkontinenz und Gebärmuttervorfall sind Langzeitfolgen einer schwachen Beckenbodenmuskulatur, während die wichtigste Kurzzeitauswirkung eine verringerte Qualität des Sexuallebens ist. Dies kommt insbesondere bei Frauen nach der Entbindung häufig vor. Eine beträchtliche Anzahl von Frauen nach der Geburt erlebt eine leichte Erschlaffung, einen Prolaps und eine verminderte Erregbarkeit der vorderen und hinteren Vaginalwände. Darüber hinaus wirken sich hormonelle Veränderungen nach der Geburt, Trockenheit und Dünnheit der Vaginalschleimhaut sowie eine schlechte Heilung von Dammwunden direkt auf die Qualität ihres Sexuallebens aus.

Stephanie Buhler erklärt, dass die Beckenbodenmuskulatur wie eine Feder ist, die Schambein, Steißbein usw. verbindet. Es umgibt die Öffnungen der Harnröhre, der Vagina und des Rektums, stützt die Becken- und Bauchorgane und wirkt sich auf die Blasen-, Darm- und Sexualfunktionen aus. Daher stehen die Beckenbodenmuskeln in engem Zusammenhang mit der Sexualfunktion, der Urinierfunktion usw.

Es wird immer angenommen, dass das Alter die Hauptursache für die Erschlaffung der Beckenbodenmuskulatur ist. Dies ist jedoch nicht der Fall. Infektionen, Entzündungen oder Traumata sind die Hauptfaktoren, die dazu führen, dass sich das Muskelgewebe des Beckenbodens verändert und zunehmend „lockerer“ wird. Wenn Frauen nach der Entbindung nicht rechtzeitig Sport treiben oder Männer sich einer Prostatakrebsoperation unterziehen, erschlaffen ihre Beckenbodenmuskeln. Auch bei übergewichtigen Menschen, Menschen, die gerne schwere Gegenstände heben oder eine schlechte Standhaltung haben, kann es zu einer Überdehnung der Beckenbodenmuskulatur kommen, wodurch diese nicht mehr straff und kräftig ist.