Was kann ich essen, um mein Gesicht dicker zu machen?

In der modernen Gesellschaft gelten kleine Gesichter als schön, weil sie eine Person sehr zart erscheinen lassen und dazu führen können, dass man über die Makel anderer Gesichtszüge hinwegsieht. Ein kleines Gesicht bedeutet jedoch nicht unbedingt ein schmales Gesicht. Manche Menschen haben große Gesichtsknochen, aber wenn ihr Gesicht zu schmal ist, erscheinen die Knochen sehr ausgeprägt. Zu diesem Zeitpunkt muss mehr Fleisch im Gesicht wachsen, damit es besser aussieht. Wenn Ihr Gesicht zu dünn ist, was können Sie essen, um etwas Gewicht zuzulegen?

Was Sie essen sollten, wenn Sie ein fettes Gesicht haben möchten

1. Trinken Sie Saft, wenn Sie ein pralles Gesicht wollen

Bei dem Saft, um den es diesmal geht, handelt es sich nicht um frisch gepressten Saft. Stattdessen sind es die bunten Säfte in Flaschen, die Sie in Supermärkten oder anderswo sehen. Egal wie hoch der ursprüngliche Saftgehalt dieser Säfte ist, im Wesentlichen handelt es sich dabei um zuckerhaltige Getränke. Ein Glas Apfelsaft enthält 28 Gramm Zucker. Trinken Sie ein Glas und Ihr Gesicht kann um einige Millimeter anschwellen.

2. Wenn Sie ein dickes Gesicht wollen, trinken Sie Kaffee

Achtung! Wir sprechen hier von schaumigem Kaffee, wie zum Beispiel Latte. Wenn Sie schwarzen Kaffee trinken, herzlichen Glückwunsch, Sie können diese Regel umgehen. Kaffee hat tatsächlich den Effekt, Gewicht zu verlieren. Wenn Sie eine halbe Stunde nach dem Trinken richtig Sport treiben, können Sie mehr Kalorien verbrennen, aber gezuckerter Kaffee lässt Sie mehr Kalorien zunehmen.

3. Wenn Sie ein dickes Gesicht wollen, trinken Sie Sirup

Sirup ist nicht gut für Ihr Gesicht. Egal, ob Sie Haferbrei oder Salat essen, geben Sie niemals Sirup hinzu. Sie können stattdessen Honig, Joghurt usw. verwenden. Wenn Sie Haferflocken mit Sirup vermischt essen, empfiehlt es sich, diese durch Mandelblättchen zu ersetzen. Denn Sirup kann die Form Ihres kleinen Gesichts stark zerstören.

4. Sie möchten dicker aussehen? Essen Sie Snacks im Büro

Frauen können es sich nicht verkneifen, ein paar Snacks im Büro zu lassen, aber tatsächlich schaden ein paar Snacks der Gewichtsabnahme nicht viel. Zum Beispiel Seetang, Mandeln, Kekse usw. Allerdings haben manche Snacks wie Kuchen und Süßigkeiten einen sehr hohen Kaloriengehalt, sodass es besser ist, weniger davon zu essen.

Worauf sollten Sie bei einem dicken Gesicht achten?

1. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung: Übermäßiges Essen belastet Milz und Magen übermäßig. Mit der Zeit führt dies zu einem Rückgang der Milz- und Magenfunktion, wodurch der Körper den normalen Stoffwechsel nicht mehr aufrechterhalten kann, die Gesichtshaut schneller altert und die Wangen dünn oder sogar eingefallen werden. Eine Diät zur Gewichtsabnahme führt dazu, dass die Haut zu schnell Nährstoffe verliert, ohne dass diese effektiv aufgefüllt werden. Dadurch bilden sich Hohlräume unter der Haut, wodurch die Haut einfällt und schlaff wird.

2. Schlafen Sie ausreichend: Mehr als 50 % der Gesichtsdepressionen werden durch langes Aufbleiben verursacht, was sehr schädlich für Körper und Haut ist. Achten Sie darauf, abends rechtzeitig zur Ruhe zu gehen und mehr frisches Obst und Gemüse sowie kollagenreiche Lebensmittel zu essen.

3. Behalten Sie gute Gesichtsausdrücke und eine gute Stimmung bei: Schlechte Emotionen und Ausdrücke wie teilweises Kauen, Stirnrunzeln, Hochziehen der Augenbrauen, Schielen, Launenhaftigkeit usw. führen zu übermäßiger Bewegung der lokalen Haut und Muskelspannung, was zu Hauterschlaffung aufgrund übermäßiger Müdigkeit und mangelnder effektiver Ruhe führt. Übermäßiger psychischer Stress führt zu dünnen Wangen und Schlaflosigkeit, daher ist es sehr wichtig, jeden Tag eine gute Stimmung zu bewahren.

Wie bekomme ich ein fettes Gesicht?

1. Trainieren Sie die Gesichtsmuskulatur

Bei der Gesichtsvergrößerung handelt es sich eigentlich um ein Training der Gesichtsmuskulatur. Wer einfach nur mehr isst und schläft, wird keine guten Ergebnisse erzielen, denn Fett sammelt sich eher im Bauch- und Pobereich an, während Gesichtsfett und Muskeln langsamer wachsen. Um die Gesichtsmuskulatur schnell wachsen zu lassen, sind daher einige spezielle Methoden erforderlich:

1.1. Übung zum Zähneklicken. Öffnen Sie Ihren Mund so weit wie möglich und beißen Sie fest zu. Wiederholen Sie die Übung 30 Mal und machen Sie drei Durchgänge. Diese Übung stärkt die Wangenmuskulatur.

1.2. Platzieren Sie Zeige- und Mittelfinger unter Ihren Wangenknochen und führen Sie kreisende Massagen durch, 16 Mal pro Durchgang, drei Durchgänge lang.

Die oben genannten Methoden können nicht nur die Gesichtsmuskulatur aufpolstern, sondern auch die Durchblutung des Gesichts fördern, dem Gesicht eine rosige Farbe verleihen und die Haut verbessern. Es ist wirksam, wenn Sie am Tag nach dem Training einen Muskelkater im Gesicht verspüren.

2. Kiefervergrößerung

Dabei kann Ihnen die Hyaluronsäure helfen, die einst von Big S stark beworben wurde. Diese Methode funktioniert schneller, erfordert jedoch die Bewegung von „Nadeln“ in Ihrem Gesicht. Das heißt, eine Hyaluronsäure-Injektion. Hyaluronsäure ist eine weit verbreitete Substanz, auch Hyaluronsäure genannt. Es ist eine gelartige Substanz, die in großen Mengen im Bindegewebe und in der Dermis des menschlichen Körpers vorkommt. Sie ist voller Wasser, um die Elastizität der Haut aufrechtzuerhalten.

3. Beauty-Make-up-Methode

Durch die Abstimmung von Rouge und Foundation kann das Gesicht optisch runder und schöner wirken. Dies ist die einfachste Methode, allerdings können Make-up über einen längeren Zeitraum und schlechte Hautpflege zu Hautschäden führen.