Ist es gut, im Herbst Dampf zu schwitzen?

Der Herbst ist eine relativ trockenere Jahreszeit. Viele Menschen gehen gerne ins Dampfbad, um zu dämpfen, was nicht nur den Körper reguliert, sondern auch viele Vorteile für die Haut hat. Manche Menschen wissen jedoch nicht viel über das Dämpfen und befürchten, dass das Dämpfen im Herbst gesundheitsschädlich sein könnte. Tatsächlich hat das Dämpfen im Herbst viele Vorteile, aber es gibt auch viele Tabus beim Dämpfen. Manche Menschen können zu normalen Zeiten nicht dämpfen.

Ist es gut, im Herbst zu schwitzen?

Das Dämpfen im Herbst ist sehr gut. Der Herbst ist die Jahreszeit für trockene Haut. Schwitzen kann die Haut regulieren, verbessern und gesund machen. Beim Schwitzen wird das Prinzip der Infrarotreflexion genutzt, um Menschen zu erwärmen und zum Schwitzen zu bringen. Es handelt sich um eine physikalische Therapie, bei der große Hitze im Vordergrund steht. Seine Wirkung besteht darin, dass es durch die hohen Temperaturen die Poren des menschlichen Körpers erweitert, die Durchblutung fördert, Schweiß und im Körper angesammelte Giftstoffe ableitet, die Haut geschmeidig macht und beim Abnehmen hilft.

Wie oft sollte man im Herbst dämpfen?

Im Herbst dämpfen Sie am besten 1 bis 2 Mal wöchentlich für jeweils 1 Stunde. Sie können im Herbst schwitzen, aber alte chinesische Mediziner sagen, dass Schwitzen im Herbst keine gute Idee ist. Da das Wetter im Herbst trocken ist, spricht man in der chinesischen Medizin von Herbsttrockenheit. Dies bedeutet, dass die trockene Kruste im Herbst leicht in die Körperflüssigkeiten eindringen kann, was zu Flüssigkeitsmangel und einer Reihe von Trockenheitssymptomen wie trockenem Mund, trockenem Hals, trockener Nase, trockener Haut usw. führt. Wenn Sie zu dieser Zeit häufig schwitzen, führt dies dazu, dass der Körper viel Körperflüssigkeit verliert und die Trockenheitssymptome verschlimmert werden. Deshalb reicht im Herbst einmal wöchentliches Schwitzen aus.

Was sind die Vorteile des Schwitzens im Herbst

Schönheit und Hautpflege

Im Herbst ist das Klima trocken. Um die Haut besser zu pflegen, sollten moderne Freundinnen Dampf schwitzen! Beim Dampfschwitzen wird das Prinzip der Wärmestrahlung genutzt, um Menschen zu erhitzen und zum Schwitzen zu bringen. Es handelt sich um eine physikalische Therapie, bei der die tiefe Reparatur der Zellen von innen nach außen im Vordergrund steht, wodurch die Haut revitalisiert und geschmeidig gemacht werden kann.

Entgiftung und Schönheit

Im Herbst verlangsamt sich der Stoffwechsel des menschlichen Körpers und einige Giftstoffe können nicht so leicht ausgeschieden werden. Wenn Sie eine schöne Haut haben möchten, müssen die Durchblutung und das endokrine System des Körpers normal sein. Die Energie im Dampfbad kann die Gesichtshaut aktivieren und die Mikrozirkulation im Gesicht fördern. Gleichzeitig kann die Energie im Dampfbad das endokrine System des Körpers verbessern und Giftstoffe vollständig beseitigen.

Hydratation und Dehydratation

Im Herbst ist das Klima trocken und ein Dampfbad kann die Wassermoleküle im Körper aktivieren, den Sauerstoffgehalt des Körpers erhöhen, trockene Zellen von innen heraus revitalisieren und das wasserarme Milieu des Körpers verbessern.

Vorbeugung von Krankheiten

Der große Temperaturunterschied zwischen Tag und Nacht im Herbst kann leicht verschiedene Krankheiten hervorrufen. Das Dampfbad verfügt über Biowellen und negative Sauerstoffionen, die für den menschlichen Körper von Vorteil sind. Es kann die Immunität des Körpers stärken, Krankheiten vorbeugen und auch bei der Genesung einiger Krankheiten helfen.

Beseitigen Sie Müdigkeit

Im Herbst ist die Luft trocken, was die Haut austrocknen und zu Reizbarkeit führen kann. Die im Dampfbad freigesetzten negativen Sauerstoffionen können die Mikrozirkulation der Haut verbessern. Sie können auch die Energie steigern, Müdigkeit beseitigen, den Schlaf fördern, Unzufriedenheit beseitigen und Menschen entspannen.