Blähungen am Morgen

Blähungen sind eine sehr häufige Erkrankung. Dafür gibt es viele Gründe. Wenn Blähungen auftreten, verursacht dies in der Regel körperliche Beschwerden und beeinträchtigt das tägliche Leben und die körperliche Gesundheit erheblich. Blähungen müssen aktiv behandelt werden. Bei der Behandlung von Blähungen ist es jedoch wichtig, die Ursache herauszufinden. Wenn Sie die Ursache herausfinden und sie symptomatisch behandeln, können Sie den Zustand rechtzeitig kontrollieren und die Blähungen nicht verschlimmern.

Warum fühle ich mich morgens aufgebläht?

Es gibt viele Gründe für Magen-Darm-Blähungen. Neben den Magen-Darm-Gründen selbst können auch Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse und des Bauchfells, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Infektionskrankheiten usw. Magen-Darm-Blähungen verursachen. Daher wird empfohlen, für eine umfassende und detaillierte körperliche Untersuchung ins Krankenhaus zu gehen und einen entsprechenden Behandlungsplan zu erstellen.

Wenn keine versteckten Gefahren gefunden werden, ist die Magen-Darm-Funktion gestört, was aus drei Aspekten angepasst werden kann: Geist, Ernährung und Medikamente. Da die Emotionen der Menschen eng mit der Magen-Darm-Funktion zusammenhängen, müssen sie zunächst eine gute Laune bewahren, fröhlich sein, ausreichend schlafen und hinsichtlich der Ernährung drei Mahlzeiten pro Tag vernünftig verteilen. Im Allgemeinen sollten nicht mehr als 70 % bis 80 % gegessen werden, um sich an die Verdauungskapazität des Magen-Darm-Trakts anzupassen.

Übelkeit am Morgen

Wenn Ihnen morgens übel ist, kann es sich um eine Gastritis oder ein Magengeschwür handeln. Um die Situation zu klären, wird eine Gastroskopie empfohlen. Je nach Ursache sollte eine gezielte Behandlung durchgeführt werden. Sie können Huoxiang-Granulat, Omeprazol und Cisaprid oral einnehmen. Nach der Besserung müssen Sie die Behandlung für einen bestimmten Zeitraum konsolidieren. Sie müssen auf Rauchen, Trinken, starken Tee, Kaffee, kohlensäurehaltige Getränke usw. verzichten.

Sie sollten auch mehr auf Ihre Ernährung achten. Essen Sie leichte Kost, vermeiden Sie rohe, kalte, fettige, scharfe und reizende Lebensmittel und essen Sie weniger stärkehaltige Lebensmittel wie Kartoffeln, Taro, Fadennudeln, Süßkartoffeln usw.

Sie sollten häufig kleine Mahlzeiten zu sich nehmen und langsam kauen. Sie sollten in angemessenen Abständen frisches Gemüse und Obst essen, aber achten Sie darauf, kaltes Obst und übermäßiges Essen zu vermeiden. Sie können richtig trainieren, um Ihre körperliche Fitness zu stärken und die Magen-Darm-Motilität zu fördern. Gleichzeitig sollten Sie auch gut gelaunt bleiben.

Was tun bei Blähungen?

Blähungen sind ein häufiges Symptom. Es ist ein unspezifisches Symptom des Verdauungstrakts. Dieses Symptom selbst weist nicht auf ein ernsthaftes Problem hin. Die Bedeutung dieses Symptoms sollte in Kombination mit der spezifischen Situation des Patienten bewertet werden. Wenn eine ältere Person diese Symptome hat, muss sie möglicherweise eine Gastroskopie und weitere Untersuchungen durchführen. Wenn eine junge Person dieses Symptom hat, sind weitere Untersuchungen kaum erforderlich. Sie können direkt einige Lebensstilinterventionen oder einige medikamentöse Behandlungen durchführen. Im Allgemeinen kann es mehrere Situationen für Blähungen geben. Eine davon ist, dass sich tatsächlich Gas im Inneren befindet. Neben Blähungen tritt auch Aufstoßen auf. Im oberen Gastrointestinaltrakt produziert der Magen jedoch im Allgemeinen kein Gas von selbst, im Gegensatz zum Dickdarm, in dem sich viele Bakterien befinden, die selbst Gas produzieren können. Zu diesem Zeitpunkt wird das Gas im Inneren hauptsächlich von selbst geschluckt. Manche Menschen schlucken schnell Essen und trinken Wasser, und manche Menschen schlucken unwillkürlich Speichel, wenn sie nervös sind. Diese Situation wird als Dysphagie bezeichnet. Wenn diese Situation vorliegt, achten Sie darauf, langsam zu essen und Wasser zu trinken.