Wie sieht Gicht aus

Die meisten Menschen kennen Gicht. An Gicht zu leiden ist für die Patienten sehr schmerzhaft. Wenn Gichtknoten auftreten, ist dies oft unerträglich. Viele Menschen wissen möglicherweise nicht viel über Gichtknoten und auch nicht, wie Gichtknoten aussehen. Es gibt viele Gründe für Gichtknoten. Während Sie sie aktiv behandeln, müssen Sie in Ihrem täglichen Leben gute Lebensgewohnheiten entwickeln.

Wie sehen Tophi aus?

Im Verlauf der Gicht entwickeln die Patienten einen harten Knoten, ein sogenanntes „Tophi“, auch Gichtknoten genannt. Dabei handelt es sich um einen Knoten, der durch die Ablagerung von Natriumuratkristallen im Weichgewebe entsteht und chronische Entzündungen und Fibrose verursacht. Tophi kommen am häufigsten in der Ohrmuschel vor und sind auch häufig im ersten Metatarsophalangealgelenk der Großzehe, in den Fingern, Handgelenken, Ellbogen und Kniegelenken zu sehen. Bei einer kleinen Anzahl von Patienten können sie im Nasenknorpel, der Zunge, den Stimmbändern, den Augenlidern, der Aorta, den Herzklappen und dem Myokard auftreten. Die Größe von Gichtsteinen kann unterschiedlich sein: von klein wie Sesamkörner bis groß wie Eier.

Warum treten Tophi auf?

1. Altersfaktor

Ältere Menschen sind anfälliger für Gicht als jüngere Menschen und das Erkrankungsalter liegt bei etwa 45 Jahren. Aufgrund der allgemeinen Verbesserung des Lebensstandards der Menschen in den letzten Jahren sowie aufgrund von Überernährung und verminderter Bewegung entwickelt sich Gicht jedoch immer früher. Heutzutage sieht man häufig auch Gichtpatienten im Alter um die 30 Jahre.

2. Ernährungsfaktoren

In den letzten Jahren hat sich die Ernährungsstruktur der Menschen deutlich verändert, insbesondere bei jungen Menschen im Alter von 20 bis 40 Jahren, deren Ernährung energie- und purinreiche Substanzen enthält. Daten zeigen, dass vor dem Ausbruch der Gicht mehr als 90 % der Gichtpatienten in dieser Altersgruppe die Angewohnheit hatten, viel zu trinken und Fleisch, Innereien, Meeresfrüchte und andere purinreiche Nahrungsmittel zu essen.

3. Gewichtsfaktor

Fettleibige Männer mittleren Alters sind anfälliger für Gicht, insbesondere diejenigen, die sich nicht gerne bewegen, mehr Fleischprotein essen und überernährt sind. Sie leiden häufiger an Gicht als Menschen mit normaler Ernährung.

Tabus bei Gichtdiäten

Da Gicht durch einen Überschuss an Purin im Körper verursacht wird, sollten bei einer Gichtdiät purinhaltige Nahrungsmittel vermieden, mehr purinarme Nahrungsmittel verzehrt und Nahrungsmittel vermieden werden, die Gicht auslösen. Du solltest:

1. Vermeiden Sie scharfe Gewürze

Menschen mit Gicht sollten scharfe Speisen meiden. Da scharfe Gewürze das autonome Nervensystem reizen und akute Gichtanfälle auslösen können, ist ein übermäßiger Verzehr scharfer Gewürze schädlich für die Gicht. Gewürze sollten daher weniger oder nur in Maßen verzehrt werden.

2. Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Puringehalt

Gicht wird durch einen Überschuss an Purin verursacht. Sie sollten den Verzehr von Nahrungsmitteln mit hohem Puringehalt vermeiden, um zu verhindern, dass große Mengen Harnsäure im Körper verstoffwechselt werden und Harnsäurekristalle bilden, die Gicht verursachen können. Sie können beispielsweise weniger Longan, Erbsen, Zwiebeln usw. essen.

3. Weniger Suppe trinken

Suppen enthalten viel Purin, was nach dem Verzehr zu einem Anstieg der Harnsäure führt. Trinken Sie daher weniger Fleischbrühe, Fischsuppe, Hühnersuppe, Eintopfsuppe usw.

Menschen mit Gicht können herkömmliche purinarme Nahrungsmittel wie Vollkorn, Eier, Milch, Obst, Gemüse usw. zu sich nehmen; sie können mehr basische Nahrungsmittel zur Ausscheidung von Harnsäure wie grünes Gemüse, Karotten, Gurken, Tomaten, Kohl usw. zu sich nehmen; und sie können mehr Nahrungsmittel essen, die reich an aktiven Enzymen zum Abbau von Purinen sind, wie z. B. weibliche Karotten.