Steigert Lotuswurzel die Milchproduktion oder stoppt sie sie? Sollte man während des Stillens Lotuswurzel essen?

Lotuswurzel ist ein Gemüse, das viele Menschen gerne essen, weil Lotuswurzel knackig und aromatisch schmeckt. Normalerweise schmeckt sie in Suppen gedünstet oder mit kalten Gerichten gemischt sehr lecker. Da Sie Ihr Baby während des Stillens füttern müssen, können Sie zu dieser Zeit mehr Lotuswurzel essen. Viele Menschen befürchten, dass es zu Milchrückfluss kommt. Tatsächlich hat Lotuswurzel die Wirkung, die Milchproduktion zu steigern. Lotuswurzelsuppe kann nicht nur die Milchproduktion steigern, sondern auch die Durchblutung fördern.

Kann der Verzehr von Lotuswurzeln während des Stillens die Milchproduktion verringern?

Der Verzehr von Lotuswurzeln während des Stillens führt nicht dazu, dass die Milch versiegt, trägt aber dazu bei, die Milchproduktion zu steigern. Lotuswurzeln enthalten viel Stärke, die die Entwicklung der Brüste der Mutter wirksam fördern und die Milchsekretion anregen kann. Besonders Mütter, die während der Stillzeit Schwierigkeiten mit der Milchproduktion haben, sollten mehr Lotuswurzeln essen. Da die Lotuswurzel jedoch von Natur aus kühl ist, sollten Frauen nach der Entbindung sie nicht zu früh essen. Im Allgemeinen ist es besser, sie 1-2 Wochen nach der Entbindung zu essen.

Die Vorteile des Verzehrs von Lotuswurzeln während des Stillens

1. Milchproduktion

Der Verzehr von Lotuswurzeln während des Stillens kann den Appetit steigern, die Verdauung unterstützen und die Milchsekretion fördern. Der Verzehr von Lotuswurzeln während des Stillens beeinträchtigt nicht die Qualität des Stillens, sondern hilft auch bei der Ernährung des Babys.

2. Blutungen stoppen und Blutstau lindern

Die Lotuswurzel enthält viel Gerbsäure, die eine blutgefäßverengende Wirkung hat und so Blutungen stillen kann. Lotuswurzel kann auch das Blut kühlen und zerstreuen. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass sie Blutungen stoppen kann, ohne eine Blutstauung zu hinterlassen, und ist eine ausgezeichnete Nahrungsmitteltherapie bei fiebrigen Blutkrankheiten. Der Verzehr während der Stillzeit hat eine gute gesundheitsfördernde Wirkung bei Gefäßerkrankungen.

3. Nährt das Blut und fördert das Muskelwachstum

Lotuswurzeln haben einen hohen Nährwert und sind reich an Spurenelementen wie Eisen und Kalzium. Sie sind außerdem reich an pflanzlichen Proteinen, Vitaminen und Stärke. Sie haben offensichtliche Wirkungen bei der Wiederauffüllung von Qi und Blut und der Stärkung der menschlichen Immunität. Daher nennt es die chinesische Medizin: „Es kann das Herz und den Geist nähren und Energie und Kraft steigern.“ Der Verzehr während der Stillzeit kann die Immunität stärken und ist sowohl für die Mutter als auch für das Baby von Vorteil.

4. Abführmittel und Mittel gegen Durchfall, belebt die Milz und regt den Appetit an

Lotuswurzeln enthalten Schleimproteine ​​und Ballaststoffe, die sich mit den Gallensalzen des menschlichen Körpers sowie mit Cholesterin und Triglyceriden in Nahrungsmitteln verbinden und über den Stuhl ausscheiden können, wodurch die Aufnahme von Lipiden verringert wird. Lotuswurzeln verströmen einen einzigartigen Duft und enthalten außerdem Tannine, die eine gewisse Wirkung auf die Stärkung der Milz und das Stoppen von Durchfall haben. Sie können den Appetit steigern, die Verdauung fördern, den Appetit anregen und den Magen stärken. Sie sind für stillende Mütter mit Appetitlosigkeit und Appetitverlust von Vorteil, um ihre Gesundheit wiederherzustellen.

5. Appetit steigern

Im Winter leiden stillende Mütter in unterschiedlichem Ausmaß an Magersucht. Die frische und köstliche Lotuswurzel wirkt appetitanregend und ist daher sehr gut für stillende Mütter geeignet. Darüber hinaus ist die Zubereitung der Lotuswurzel einfach. Mütter, die während des Stillens Appetitlosigkeit verspüren, sollten vielleicht etwas Lotuswurzel essen.

6. Hilft, Ihren Körper wiederherzustellen

Der Verzehr von Lotuswurzeln während des Stillens kann auch wirksam dazu beitragen, Blutstauungen im Körper zu beseitigen und so die Genesung des Körpers zu beschleunigen. Dies liegt daran, dass die Nährstoffe in der Lotuswurzel Blutstauungen im Körper der Mutter beseitigen können. Man kann sagen, dass es sich um eines der besten Lebensmittel für Mütter während des Stillens handelt.