Wie wird Melanin aus dem Körper ausgeschieden?

Melanin ist ein biologisches Pigment, das durch eine Reihe chemischer Reaktionen entsteht und normalerweise bei Tieren, Pflanzen und Menschen vorkommt. Melanine kommen normalerweise in Aggregaten vor. Wenn Sie also Melanin in Ihrer Haut feststellen, entstehen Flecken auf Ihrer Haut. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie den Stoffwechsel Ihrer Haut durch die Verwendung bestimmter Hautpflegeprodukte fördern, denn sobald Melanin vorhanden ist, führt dies zu Stoffwechselunterschieden. Darüber hinaus müssen wir auch Kollagen ergänzen, da der Mangel an Kollagen ein wichtiger Grund für das Wachstum von Melanin ist. Wenn also Melanin im Körper auftritt, wie sollten wir es aus dem Körper ausscheiden?

1. Vermeiden Sie den Verzehr von melaninhaltigen Lebensmitteln

Der effektivste Weg, Melanin aus dem Körper zu entfernen, besteht darin, melaninhaltige Nahrungsmittel wie Sojasauce und Essig zu meiden. Am besten essen Sie mehr Nahrungsmittel mit aufhellender Wirkung wie Eier, Milch und Sojamilch. Gleichzeitig sollten Sie darauf achten, eine langfristige Einwirkung von UV-Strahlen zu vermeiden. Da UV-Strahlen sehr schädlich für die Haut des Körpers sind, kann es leicht zu Melaninausfällungen kommen. Es kann leicht passieren, dass sich zu viel Melanin im Körper ansammelt, was zu vielen dunklen Flecken und häufigem Wachstum von Muttermalen führt. Dies sollte ernst genommen werden. Trinken Sie täglich mehr abgekochtes Wasser, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.

2. Welche Lebensmittel können den Melaninspiegel erhöhen?

Wenn Ihre tägliche Ernährung nicht vernünftig ist, fehlt es dem Körper an Spurenelementen, sodass Melanin nicht rechtzeitig synthetisiert werden kann. Der Melaninmangel führt zu einer abnormalen Hautpigmentierung, wodurch Vitiligo entsteht. Menschen, die an Vitiligo leiden, sollten mehr Lebensmittel mit hohem Tyrosingehalt essen, wie Tierleber, Seetang und Erdnüsse. Am besten vermeiden Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind, wie Orangen und Tomaten, da diese die Aufnahme von Kupfer durch den Körper nicht fördern. Bananen und Birnen können jedoch gegessen werden. Wenn Sie Rauch- und Trinkgewohnheiten haben, sollten Sie diese ändern.

3. Was soll ich tun, wenn sich auf dem Rücken Melanin ablagert?

Wenn Melaninablagerungen auf dem Rücken auftreten, liegt dies wahrscheinlich an endokrinen Störungen im Körper. Sie können auch zur Untersuchung in die dermatologische Abteilung des Krankenhauses gehen. Im Allgemeinen ist dies keine große Sache und Sie müssen sich keine Sorgen über gesundheitliche Auswirkungen machen. Wenn Sie dieses Symptom lindern möchten, können Sie mehr Obst und Gemüse mit den Vitaminen C und E essen. Sie sollten mehr leichte Kost zu sich nehmen, scharfe und reizende Speisen vermeiden und auf Hauthygiene achten. Bei Bedarf können diese Pigmentierungen durch eine Laserbehandlung vollständig entfernt werden.