Darf ich bei Durchfall Garnelen essen?

Bei Durchfall dürfen viele Lebensmittel nicht gegessen werden, da sie die Symptome leicht verschlimmern können. Versuchen Sie beispielsweise, bei Durchfall keine Garnelen oder Meeresfrüchte zu essen. Sie sollten hauptsächlich leichte Kost zu sich nehmen. Besser geeignet sind beispielsweise Nudeln, Haferbrei und gedämpftes Brot.

Versuchen Sie, es nicht zu essen!

1. Fasten in der Akutphase: In der akuten wässrigen Durchfallphase ist vorübergehendes Fasten erforderlich, um dem Darm eine vollständige Ruhephase zu gönnen. Bei Bedarf sollten intravenöse Flüssigkeiten verabreicht werden, um einer Dehydrierung durch übermäßigen Wasserverlust vorzubeugen.

2. Leichte Flüssigdiät: Wer nicht fasten muss, sollte zu Beginn der Erkrankung eine leichte Flüssigdiät einhalten. Wie beispielsweise Proteinwasser, Fruchtsaft, Reissuppe, dünne Nudelsuppe usw., die hauptsächlich salzig sind. In der Anfangsphase sollten flüssige Nahrungsmittel, die zur Gasbildung neigen, wie etwa Milch und Saccharose, vermieden werden. Manche Patienten vertragen Milch nicht und der Durchfall verschlimmert sich oft nach dem Trinken von Milch.

3. Passen Sie Ihre Ernährung dem Zustand an: Reduzieren Sie die Anzahl der Stuhlgänge und stellen Sie nach Abklingen der Symptome auf eine fettarme Flüssigkost oder eine fettarme, rückstandsarme, weiche und leicht verdauliche halbflüssige Kost um, beispielsweise Reisbrei, Lotoswurzelpulver, weiche Nudeln, Nudeln usw.

4. Diätauswahl: Nachdem der Durchfall weitgehend abgeklungen ist, kann eine fett- und ballaststoffarme breiige Kost oder weiche Kost gegeben werden. Essen Sie zur Erleichterung der Verdauung häufig kleine Mahlzeiten, etwa Nudeln, Haferbrei, gedämpfte Brötchen, weichen Reis, magere Fleischpastete usw. Die Aufnahme von rohfaserreichem Obst und Gemüse sollte dennoch entsprechend eingeschränkt werden, um dann allmählich auf normale Kost umzusteigen.

5. Vitaminpräparate: Achten Sie auf die Ergänzung von Vitamin B-Komplex und Vitamin C, beispielsweise durch frischen Orangensaft, Fruchtsaft, Tomatensaft, Gemüsesuppe usw.

6. Ernährungstabus: kein Alkohol, fettes Fleisch, hartes und ballaststoffreiches Gemüse, rohes und kaltes Obst, fettige Snacks und kalte Getränke usw.