Welche Lebensmittel sollten Gichtpatienten mehr essen?

Gicht betrifft und quält viele Menschen und ist schädlich für ihr Leben und ihre Arbeit. Daher sollten wir auf eine vernünftige und gesunde Ernährung achten. Es wird empfohlen, mehr kohlenhydratreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, um eine Verschlimmerung der Krankheit zu vermeiden. Gleichzeitig sollten wir den Verzehr von Meeresfrüchten vermeiden und weniger purinhaltige Lebensmittel zu uns nehmen.

1. Gichtpatienten sollten mehr kohlenhydrathaltige Lebensmittel essen: Bei der Kontrolle der Krankheit sollten Gichtpatienten mehr kohlenhydrathaltige Lebensmittel essen, um eine Verschlimmerung der Krankheit zu vermeiden. Sie müssen Ihrem Körper eine angemessene Menge an Kohlenhydraten zuführen. Da ein hoher Harnsäurespiegel im Körper auch eine Ursache für Gicht ist, müssen wir Wege finden, den Harnsäurespiegel zu senken, und die Säure-Basen-Neutralisierung ist eine gute Wahl zur Senkung des Harnsäurespiegels. Sie müssen sich also dafür entscheiden, Ihrem Körper bestimmte Kohlenhydrate zuzuführen.

2. Gichtpatienten sollten mehr basische Lebensmittel zu sich nehmen: Neben der medikamentösen Behandlung kann Gicht auch mit einer Diättherapie behandelt werden. Bei der Diättherapie kann die Aufnahme von Meeresfrüchten entsprechend kontrolliert werden. Gleichzeitig sollten mehr basische Lebensmittel wie Essig, frisches Gemüse, Obst usw. gegessen werden. Denn basische Lebensmittel können die Harnsäurekonzentration im Blut senken und ausgleichen und so die Symptome einer Gicht lindern.

3. Gichtpatienten sollten in ihrer täglichen Ernährung darauf achten, weniger purinreiche Lebensmittel wie Fisch, Krabben, Garnelen, Tierleber und verschiedene Fleischsorten zu sich zu nehmen, die ebenfalls reich an Purin sind und ebenfalls kontrolliert werden sollten. Sie sollten mehr alkalische Lebensmittel wie Äpfel, Ananas, Bananen, Süßkartoffeln, Radieschen, Sellerie und Raps essen, da alkalische Lebensmittel die Harnsäurekonzentration im Serum des Patienten wirksam senken können.

4. Essen Sie je nach Bedarf mehr Pilze, schwarzen Pilz, Enoki-Pilze und Meeresalgen. Diese Lebensmittel können auch die Symptome von Gicht wirksam lindern. Achten Sie darauf, weniger Bier zu trinken, übermäßige Müdigkeit zu vermeiden und psychischen Stress abzubauen. Achten Sie darauf, weniger Kaffee, starken Tee und Saccharose zu trinken. Dies alles sind wirksame Mittel zur Vorbeugung und Linderung von Gichtsymptomen.