Macht der Verzehr von Äpfeln dick? Das ist tatsächlich der Fall

Äpfel gelten allgemein als heiliges Produkt zur Gewichtsabnahme. Viele Frauen, die Schönheit lieben, verwenden Äpfel normalerweise als Mahlzeitenersatz, um Gewicht zu verlieren. Allerdings haben die Leute nach dem Verzehr von Cuicui-Äpfeln immer ein unangenehmes Gefühl im Magen, aber weiche Äpfel sind zu süß. Viele Leute haben Angst, dass sie nach dem Verzehr weicher Äpfel zunehmen, also trauen sie sich nicht, sie zu essen. Tatsächlich macht der Verzehr von Äpfeln nicht dick, aber wenn Sie Äpfel zur falschen Zeit essen, werden Sie dick. Schauen wir uns die Situationen an, in denen der Verzehr von Äpfeln dick macht!

1. Essen Sie Äpfel auf nüchternen Magen

Äpfel auf nüchternen Magen zu essen ist eine schlechte Angewohnheit, die Sie höchstwahrscheinlich dick macht. Dies liegt daran, dass das Essen von Äpfeln auf nüchternen Magen die Sekretion einer großen Menge Magensäure erfordert und viele der Wirkstoffe in Äpfeln säurehaltig sind. Wenn sie miteinander vermischt werden, verursachen sie großen Schaden für den Magen und haben große Auswirkungen auf die Verdauungsfunktion des Magens.

Wenn die Verdauungsfunktion des Magens beeinträchtigt ist, sammeln sich große Mengen Fett, Wasser, Giftstoffe und verschiedene Abfallprodukte, die der menschliche Körper in der täglichen Ernährung aufnimmt, im Körper an, wodurch der Körper dicker und aufgeblähter wird. Auf diese Weise führt das Essen von Äpfeln auf nüchternen Magen nicht nur nicht zum Gewichtsverlust, sondern macht Ihren Körper auch dicker.

2. Essen Sie zum Abendessen nur Äpfel

Manche Menschen glauben, dass sie beim Abnehmen helfen können, wenn sie zu den Mahlzeiten ausschließlich Äpfel essen. Tatsächlich ist diese Vorstellung falsch. Einerseits macht Sie das Essen von Äpfeln auf nüchternen Magen, wie oben erwähnt, nur dicker. Andererseits zerstört das ausschließliche Essen von Äpfeln als Hauptmahlzeit Ihr Nährstoffgleichgewicht und bringt dadurch Ihren Körper und Ihr Hormonsystem durcheinander, wodurch Sie immer dicker werden.

Der zweite Grund ist, dass der Verzehr von Äpfeln zu drei Mahlzeiten am Tag neben dem Mangel an anderen Nährstoffen auch zur Ansammlung von Zucker führt. Während der Ansammlung dieser Zucker im Körper werden sie durch eine Reihe von Reaktionen langsam in Fett umgewandelt. Manche Leute behaupten immer wieder, dass man durch den Verzehr von Äpfeln nicht dick wird. Tatsächlich ist diese Auffassung aus dieser Sicht völlig falsch.

Deshalb sollte der Verzehr von Äpfeln nie als Hauptmahlzeit angesehen werden.

3. Essen Sie abends Äpfel

Auch der Verzehr von Äpfeln am Abend macht dick, allerdings ist hier die Stunde vor dem Schlafengehen gemeint. Dies liegt daran, dass der Verzehr eines Apfels vor dem Schlafengehen den Körper in einen Zustand der Ruhe und Erholung versetzt und es schwierig ist, die nach dem Verzehr des Apfels verbleibenden Nährstoffe rechtzeitig zu verdauen, sodass sie sich im Körper ansammeln und in Fett umgewandelt werden.

Bei langen Nächten sieht die Sache allerdings anders aus, denn der menschliche Körper braucht nach längerem Aufbleiben viele Nährstoffe zur Wiederauffüllung und ein oder zwei Äpfel sind zu dieser Zeit die beste Wahl.