Einführung in die Methode zur Raucherentwöhnung mit Pumpkin Vine

Wir alle wissen, dass Rauchen gesundheitsschädlich ist, aber es ist nicht so einfach, mit dem Rauchen aufzuhören. Die Einnahme eines Kürbisrankensuds kann uns dabei helfen, mit dem Rauchen aufzuhören und das durch das Rauchen verursachte Problem des trockenen Mundes zu lindern.

1. Methode

1. Nehmen Sie 250 Gramm Kürbiskerne, waschen und zerkleinern Sie sie, zerstampfen Sie sie, um den Saft zu extrahieren, geben Sie die entsprechende Menge braunen Zucker hinzu und brühen Sie sie mit kochendem Wasser auf, um Tee zuzubereiten.

2. Nehmen Sie je 12 g Regenwurm und Houttuynia cordata, 15 g Polygala-Wurzel, fügen Sie 500 ml Wasser hinzu und kochen Sie, bis 250 ml

3. Nehmen Sie zu gleichen Teilen grünen Tee, Minze, Patchouli und Lakritz, fügen Sie ein wenig weißen Zucker hinzu, kochen Sie es in Wasser und trinken Sie es als Tee.

2. Wie ist es einzunehmen?

Nach dem Abkühlen 2 bis 3 Tage lang 8 bis 12 Mal täglich auf leeren Magen einnehmen.

3. Effekt der Raucherentwöhnung

Es wirkt qi-regenerierend, stärkt den Körper, erfrischt das Gehirn, entgiftet und entfernt Schleim. Es kann nicht nur dabei helfen, mit dem Rauchen aufzuhören, sondern lindert auch Symptome wie Husten, übermäßigen Schleim, Mundtrockenheit und trockene Zunge, die durch das Rauchen verursacht werden.

1. Hören Sie mit dem Rauchen auf. Fangen Sie jetzt an. Hören Sie ganz mit dem Rauchen auf oder reduzieren Sie die Anzahl der Zigaretten schrittweise. Normalerweise gelingt Ihnen das in 3 bis 4 Monaten.

2. Werfen Sie alle Zigaretten, Feuerzeuge, Streichhölzer und Aschenbecher weg.

3. Vermeiden Sie die Teilnahme an Orten oder Aktivitäten, an denen normalerweise geraucht wird.

4. Trinken Sie Wasser, essen Sie Obst oder machen Sie nach dem Essen einen Spaziergang, um den Gedanken loszuwerden, nach dem Essen eine Zigarette zu rauchen.

5. Wenn Sie das Verlangen nach einer Zigarette verspüren, atmen Sie sofort tief ein oder kauen Sie zuckerfreien Kaugummi. Vermeiden Sie es, Zigaretten durch Snacks zu ersetzen, da dies sonst zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels und zu Übergewicht führt.

6. Widerstehen Sie entschieden der Versuchung von Zigaretten und erinnern Sie sich häufig daran, dass das Rauchen einer weiteren Zigarette ausreicht, um Ihren Plan, mit dem Rauchen aufzuhören, zunichte zu machen.