Wie tragen heranwachsende Mädchen BHs, um ihre Brüste zu schützen?

Wenn Mädchen die Pubertät erreichen, beginnen mehrere Organe in ihrem Körper mit der Entwicklung. Am auffälligsten sind dabei die Brüste. Die meisten Mädchen spüren Juckreiz, Schwellungen und Schmerzen in ihren Brüsten. Wenn Sie die Brüste in naher Zukunft beobachten, werden Sie Anzeichen einer Entwicklung feststellen und die Brüste werden vergrößert erscheinen. Zu diesem Zeitpunkt haben manche Mädchen Angst und greifen auf verschiedene Methoden zurück, um die Entwicklung und das Wachstum ihrer Brüste zu hemmen, was zu Brustdeformationen führen kann. Zu diesem Zeitpunkt müssen sie normale BHs tragen, um ihre Brüste zu schützen. Wie tragen heranwachsende Mädchen also BHs, um ihre Brüste zu schützen?

Experten empfehlen Mädchen, die nicht besonders dick sind und deren Brüste nicht sehr groß sind, das Tragen eines BHs, nachdem sich ihre Brüste ausreichend entwickelt haben. Generell gilt: Messen Sie mit einem weichen Maßband den Abstand von der Unterseite der Brust über die Brustwarze bis zur Unterseite der Brust. Wenn dieser größer als 16 cm ist, können Sie einen BH tragen.

Bei der Auswahl und dem Tragen eines BHs sollten mehrere Grundsätze beachtet werden -

Tragen Sie es nicht zu lange, nicht länger als acht Stunden pro Tag. Sie sollten es beim normalen Training tragen, um Ihre Brüste zu schützen und Verletzungen vorzubeugen. Sobald Sie jedoch nach Hause kommen, sollten Sie es abnehmen und weitere Brusterweiterungsübungen machen, um die Durchblutung in der Brust zu fördern.

Wählen Sie einen BH aus reiner Baumwolle. BHs aus Chemiefasern sind schlecht atmungsaktiv und Chemiefasermaterialien können leicht Hautallergien hervorrufen. Gleichzeitig sind die Brustwarzen bei körperlicher Aktivität ständig in Kontakt und reiben am BH. Die Faserfäden im BH können leicht durch die Brustwarzenlöcher in die Brustdrüse gelangen. Mit der Zeit können sie leicht die Brustdrüsen und Brustwarzen verstopfen und Brusterkrankungen verursachen.

Heutzutage gibt es viele Arten von BHs. Push-up-BHs beispielsweise raffen die Brüste und lassen sie größer und voller erscheinen. Für heranwachsende Mädchen sind solche BHs jedoch nicht geeignet. Experten empfehlen, dass Mädchen BHs ohne Bügel oder Polster tragen sollten. Gleichzeitig sollte der BH angemessen locker sitzen, vorzugsweise etwas größer als Ihre Brüste, und die Schulterträger sollten breiter sein. Die Brüste sind reich an Blutgefäßen, Drüsengängen, Lymphgefäßen und Nerven. Wenn der BH zu klein ist, drückt er die Brüste und verursacht verschiedene Brusterkrankungen.

Es gibt zwei BHs, die besser für Teenager geeignet sind. Einer ist ein BH im Westenstil, der im Allgemeinen aus reiner Baumwolle besteht, schweißabsorbierend und atmungsaktiv ist und sich nicht eng anfühlt. Mädchen werden ihn sehr weich und bequem tragen; der andere ist ein BH mit überkreuzten Trägern. Der größte Vorteil dieses gekreuzten Schultergurts besteht darin, dass er ein Verrutschen während des Trainings verhindert. Da Teenager-Mädchen häufig trainieren, können die gekreuzten Schultergurte das Problem des Verrutschens der Schultergurte während des Trainings vermeiden. Das gekreuzte Design kann auch den Schulterdruck verringern.

Wie tragen heranwachsende Mädchen BHs, um ihre Brüste zu schützen? Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie einen atmungsaktiven BH ohne Stahlring wählen. Die Brüste sollten nicht fixiert werden, da sonst die Entwicklung der Brüste beeinträchtigt wird. Warten Sie, bis die Brustentwicklung abgeschlossen ist, bevor Sie einen geeigneten festen BH kaufen. Wenn die Brüste nicht angehoben und fixiert werden, verursacht dies beim Training Unbehagen und auch das Aussehen verändert sich. Für Jugendliche ist es äußerst wichtig, einen BH zu wählen, der zu ihnen passt. Eltern müssen rechtzeitig mit ihren Kindern kommunizieren, um diese unerwarteten Dinge zu vermeiden.