Wie entfernt man Akne und hellt die Haut auf?

Akneentfernung und -aufhellung sind wichtige Themen. Viele von uns legen besonderen Wert auf die Hautfarbe. Tatsächlich arbeiten viele Menschen aus beruflichen Gründen lange Zeit im Freien. Besonders im Sommer kann die hohe Temperaturstrahlung unsere Haut dunkler machen. Manche Menschen haben Akne. Vielleicht weiß nicht jeder genau, wie man Akne entfernt und die Haut aufhellt und welche Methoden es gibt. Lassen Sie uns lernen, wie man Akne entfernt und die Haut aufhellt und welche Methoden es gibt.

Erste,

Tägliche Gewohnheiten

Die rechte Gesichtshälfte wird im Allgemeinen durch Feuchtigkeit und Gift in der Lunge und den Atemwegen verursacht, normalerweise begleitet von übermäßiger Schleimbildung.

Wenn Sie Akne haben, achten Sie auf Ihren Lebensstil und treiben Sie mehr Sport

Versuchen Sie, sich von Strahlungsquellen wie Mobiltelefonen und Computerbildschirmen fernzuhalten

Achten Sie mehr auf Ihre Essgewohnheiten, essen Sie nicht oft scharfes Essen, essen Sie mehr grüne Lebensmittel

zweite,

Arbeits- und Ruhesituation

Halten Sie regelmäßige Arbeitszeiten und Ruhezeiten ein und bleiben Sie nicht zu lange auf.

Viel Wasser trinken, ein Glas Wasser vor dem Frühstück

Halten Sie Ihr Gesicht sauber und glücklich

Essen Sie mehr Birnen, Sojamilch und Honigwasser und verzichten Sie auf Gegrilltes oder Frittiertes.

dritte,

Gesichtsreinigung

Befeuchten Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser. Die Temperatur des Wassers, mit dem Sie Ihr Gesicht waschen, ist sehr wichtig.

Manche Leute ersparen sich die Mühe und waschen ihr Gesicht direkt mit kaltem Wasser;

Manche Menschen meinen, sie hätten fettige Haut und bräuchten sehr heißes Wasser, um Öl und Schmutz aus ihrem Gesicht zu waschen.

Tatsächlich sind das alles falsche Ansichten. Die richtige Methode ist, warmes Wasser zu verwenden.

Dann schlafen Sie ausreichend, vermeiden Sie scharfes Essen und schlafen Sie mehr.

Vernachlässigen Sie niemals die Sauberkeit von Kissenbezügen und Kissenhüllen. Kissenbezüge sollten alle ein bis zwei Tage gewechselt werden, und Kissenbezüge sollten einmal pro Woche gewechselt und gewaschen werden. Kissenbezüge kommen oft mit der Gesichtshaut in Kontakt. Wenn Sie Ihr Gesicht waschen, ohne den Kissenbezug zu wechseln, ist das gleichbedeutend damit, Ihr Gesicht nicht zu waschen. Da Kissenbezüge in direktem Kontakt mit dem Gesicht stehen, können sie leicht durch Schmutz wie Milben, Staub und Schuppen verunreinigt werden. Daher ist es sehr wichtig, sie regelmäßig zu wechseln. Die kollektive Ehre des Sporttreffens ist unsere größte Stärke. Sport steigert nicht nur unsere körperliche Fitness, sondern auch unser kollektives Ehrgefühl. „Komm schon! Komm schon!“ Vom Schulhof ertönte überwältigender Jubel, eine Welle höher als die andere. Es stellte sich heraus, dass unsere Schule das jährliche Sporttreffen abhielt. Das Sporttreffen war voller Spannung und einer erbitterten Wettkampfatmosphäre.

Der obige Inhalt zeigt uns, wie wir Akne entfernen und die Haut aufhellen können. Diese Methoden können uns effektiv dabei helfen, unsere Haut aufzuhellen und die Probleme der Akne zu lindern. Gleichzeitig können wir, wenn wir der Sonne ausgesetzt sind, einige entsprechende Pflegemaßnahmen ergreifen, z. B. das Auftragen einiger Hautpflegeprodukte wie Sonnenschutzmittel. Gleichzeitig sollten wir auch im täglichen Leben auf die Hautpflege achten.