Warum musst du morgens um fünf aufstehen?

Frühes Zubettgehen und frühes Aufstehen machen 70 % der menschlichen Gesundheit aus; Mentalität, Ernährung und rechtzeitige Konditionierung machen jeweils 10 % aus. Daraus können wir erkennen, wie wichtig es ist, früh zu Bett zu gehen und früh aufzustehen. Wir entladen tagsüber Energie und laden nachts im Schlaf neue Energie auf. Nachts werden nur 50 % des Stroms geladen und tagsüber 100 % abgegeben. Woher kommen die anderen 50 %? Sie werden von den fünf inneren Organen geliehen.

Die fünf inneren Organe werden in alten Büchern „wu zang“ genannt.

Es bedeutet „verstecken“. Was verborgen ist, ist die Essenz des menschlichen Körpers. Wenn man weiter borgt, wird der Körper eines durchschnittlichen Menschen nach 15 Jahren des Borgens zusammenbrechen. Wir sagen also, wenn wir jung sind, spüren wir nichts, aber wenn wir die Vierziger oder Fünfziger erreichen, kommen alle Krankheiten. Tatsächlich handelt es sich um eine sehr lange Transformationsphase von quantitativer zu qualitativer Veränderung.

Die Schwerkraft des Mondes kann Gezeitenphänomene hervorrufen, die wiederum enorme Veränderungen des Meeresspiegels zur Folge haben können. Die Masse der Sonne beträgt mehr als 20 Millionen Mal die des Mondes und ihr Volumen mehr als 60 Millionen Mal das des Mondes. So können wir uns vorstellen, wie groß der Einfluss der Sonne auf die Erde ist.

Die Wurzel menschlicher Krankheit und Genesung

Die Position der Erdumlaufbahn um die Sonne bleibt über Jahrtausende unverändert. Dies ist der Weg des Himmels. „Der Weg des Himmels ist konstant. Er existiert nicht für Yao und stirbt nicht für Jie.“ Er unterliegt nicht dem menschlichen Willen, sondern funktioniert nach objektiven Gesetzen. Jetzt hat er sich dem Winkel der Wintersonnenwende zugewandt. Der Mensch ist auf der Erde und eins mit der Erde. Mit anderen Worten, der Klimawandel insgesamt verläuft ziemlich schnell. Die Umwelt hat die Wintersonnenwende erreicht, aber der menschliche Körper hat sie noch nicht erreicht und kann nicht mithalten. Das Gesicht ist immer noch gerötet und es gibt Hitzeschübe. Probleme entstehen, wenn der menschliche Zyklus nicht mit dem natürlichen Zyklus Schritt halten kann. Alle Krankheiten sind auf den Unterschied zwischen dem menschlichen Zyklus und dem natürlichen Zyklus zurückzuführen. Ebenso beruht die Genesung von allen Krankheiten auf der Harmonie zwischen dem menschlichen Zyklus und dem natürlichen Zyklus.

Die Denkweise der Harmonie zwischen Mensch und Natur

Das Wichtigste ist, dass wir nach und nach Lebensgewohnheiten und Denkweisen entwickeln, die im Einklang mit der Natur stehen. Die Weltanschauung bestimmt die Methodik. Autos müssen regelmäßig gewartet werden, ganz zu schweigen von Menschen! Wenn Sie sich überhaupt nicht bewusst sind, wie Sie Ihr Leben instand halten, und erst darüber nachdenken, wie Sie die Krankheit behandeln, wenn Sie krank geworden sind, ist dies möglicherweise nicht die beste Lösung. Wir überlegen bewusst, ob alles, was wir tun, mit den Grundsätzen der Gesundheitserhaltung im Einklang steht. Allmählich wird dieses Bewusstsein zur Gewohnheit, was unserer körperlichen und geistigen Gesundheit und sogar unserer Karriere und Arbeit großen Nutzen bringt.

Beispielsweise müssen wir daran denken, „im Frühling und Sommer Yang zu nähren und im Herbst und Winter Yin zu nähren.“ Ein Jahr ist in vier Jahreszeiten unterteilt und ein Tag ist auch eine verkürzte Version eines Jahres. 3 bis 9 Uhr ist Frühling, 9 bis 15 Uhr ist Sommer, 15 bis 21 Uhr ist Herbst und 21 bis 3 Uhr ist Winter. Im Frühling entsteht die Yang-Energie in der Leber, so wie die Samen der Feldfrüchte im Frühling gesät werden. Im Sommer wächst die Yang-Energie im Herzen und die Feldfrüchte gedeihen im Sonnenlicht. Im Herbst zieht sich die Yang-Energie allmählich in die Lunge zurück, die Feldfrüchte sind reif und der Weizen wird im Herbst geerntet. Im Winter ist die Yang-Energie vollständig in den Nieren verborgen und die geernteten Feldfrüchte werden in Säcke verpackt und gelagert und am nächsten Tag erneut gesät. Dies ist der Prozess des Wachstums und der Speicherung von Yang-Energie an einem Tag. Es ist wie ein Ring ohne Ende. Wenn ein Glied fehlt, wird es keine gute Ernte geben.