Darf man nachts getrocknete Kakis essen?

Jeder hat bestimmt schon einmal frische Kakis gegessen, denn sie schmecken süß und haben eine saftige Textur. Da die Haltbarkeit frischer Kakis jedoch sehr kurz ist, trocknen viele Freunde sie vor dem Verzehr, was die Konservierung erleichtert. Eigentlich ist es in Ordnung, Kakis abends zu essen, allerdings ist es nicht empfehlenswert, sie vor dem Schlafengehen zu essen, da Kakis viel Zucker enthalten und Magen und Darm eine gewisse Zeit brauchen, um sie zu verdauen.

Sie können Kakis abends essen, es wird jedoch nicht empfohlen, sie vor dem Schlafengehen zu essen. Deshalb ist es nicht gut, abends Kakis zu essen. Kakis sind Früchte mit hohem Zuckergehalt. Der Verzehr von Kakis am Abend kann leicht zu einer übermäßigen Zuckeraufnahme und einer Fettansammlung führen. Gleichzeitig enthalten Kakis mehr Zucker, sodass sich Menschen nach dem Verzehr von Kakis gesättigter fühlen als nach dem Verzehr der gleichen Menge Äpfel oder roher Birnen, was den Appetit beeinträchtigt und die Aufnahme normaler Mahlzeiten verringert. Es wird allgemein angenommen, dass man, wenn man nicht auf nüchternen Magen ist, am besten nicht mehr als 200 Gramm Kakis auf einmal essen sollte. Wenn Sie es unbedingt essen möchten, versuchen Sie, es in kleinen Mengen zu sich zu nehmen und spülen Sie Ihren Mund nach dem Essen aus, da es einen hohen Zuckergehalt hat und Pektin leicht zwischen den Zähnen hängen bleiben und Karies verursachen kann.

2. Wann ist die beste Zeit, um Kakis zu essen?

Essen Sie Kakis nicht auf leeren Magen. Am besten isst man Kakis nach einer Mahlzeit. Es ist nicht ratsam, innerhalb von 1 Stunde vor oder nach dem Verzehr von Kakis Milch zu trinken. Da Kakis mehr Pektin und Tannin enthalten, reagieren sie chemisch mit der Magensäure und bilden unlösliche Gelblöcke, aus denen sich leicht Magensteine ​​bilden können. Wenn Sie Kakis auf leeren Magen essen, verdichten sich große Mengen des Kaki-Tannins und des adstringierenden roten Tannins durch die Magensäure zu harten Klumpen und bilden „Kakisteine“. Es kann leicht Übelkeit, Erbrechen, Magengeschwüre und sogar einen Magendurchbruch verursachen.

3. Die Rolle der Kaki

Das Buch „Luchuan Mucao“ berichtet, dass Tomaten den Magen stärken, die Verdauung fördern und Appetitlosigkeit lindern. Dies könnte mit der enthaltenen Apfelsäure und Zitronensäure zusammenhängen. Diese beiden Inhaltsstoffe können den Appetit anregen, die Magensäuresekretion fördern, die Verdauung unterstützen und die Aufnahmefunktion des Magen-Darm-Trakts verbessern. Für Menschen mit schlechter Verdauung oder die viel Fleisch und fettige Speisen zu sich nehmen, ist es vorteilhaft, nach den Mahlzeiten Tomaten zu essen.

Der einzigartige saure Geschmack von Tomaten kann zudem die Magensaftsekretion anregen und die Magen-Darm-Motilität fördern, sodass die Ballaststoffe in Tomaten dabei helfen, überschüssiges Fett und Abfallprodukte im Darm aufzunehmen und gemeinsam auszuscheiden. Menschen mit kalter Konstitution oder schwachem Magen-Darm-Trakt können zu erhitzten Tomaten oder Tomatensaft greifen. Moderne medizinische Tests haben gezeigt, dass Tomaten reich an Vitamin C sind. 100 Gramm Tomaten enthalten 11 mg Vitamin C, also das 2,5-fache von Äpfeln. Auch der Vitamin-PP-Gehalt gehört zu den höchsten unter Obst und Gemüse. Tomaten enthalten außerdem Tomatin, das im Tierversuch die durch Histamin erhöhte Gefäßdurchlässigkeit deutlich senkt und entzündungshemmend wirkt. Darüber hinaus sind Tomaten reich an Riboflavin, Ascorbinsäure, Vitamin A, Vitamin K usw., was bei der Vorbeugung und Behandlung von Zahnfleischbluten und Mundgeschwüren hilfreich ist.

Nachdem wir wissen, ob es gut ist, nachts Kakis zu essen, können wir uns auch den Artikel ansehen, um zu erfahren, wann die beste Zeit ist, Kakis zu essen und welche Wirkung Kakis haben. Dieses Wissen ist für uns sehr hilfreich, um Kakis zu essen. Kakis, diese Delikatesse, können nicht über einen längeren Zeitraum in großen Mengen gegessen werden, da sie nicht gut für unser Magen-Darm-System sind, aber Kinder können sie in kleinen Mengen essen.