Ob Milz und Magen gesund sind, erkennt man am Aussehen

Bei Menschen mit einer kranken Milz oder einem kranken Magen erkennt man das an ihrem Aussehen. In der Ambulanz treffe ich häufig auf solche Patienten: Manche haben eine blasse Haut und stumpfe Lippen; manche sind zu dünn, als könnten sie von einem Windstoß umgeweht werden; manche sind sehr dick und wirken riesig, aber überhaupt nicht stark; andere sprechen schwach, haben keinen Elan und altern schon in jungen Jahren vorzeitig … die meisten dieser Symptome sind auf eine Schädigung der Milz und des Magens zurückzuführen. Um festzustellen, ob Milz und Magen gesund sind, schaue ich mir daher häufig folgende Teile an:

Lippen

Im Allgemeinen haben Menschen mit einer gesunden Milz und einem gesunden Magen rosige Lippen, die mäßig trocken und feucht, glatt und glänzend sind; Menschen mit einer schlechten Milz und einem schlechten Magen haben hingegen blasse und blutleere Lippen, die sehr trocken erscheinen und zu Rissen und Schuppenbildung neigen. Symptome wie Mundgeruch und geschwollenes und schmerzendes Zahnfleisch sind meist auf eine unzureichende Verdauungsfähigkeit von Milz und Magen zurückzuführen. Darüber hinaus ist Sabbern im Schlaf auch ein Zeichen für eine Milzschwäche.

Nase

Die Milz- und Magenmeridiane sind mit der menschlichen Nase verbunden. Trockene Nasenhöhlen, Verlust des Geruchssinns, klarer Nasenausfluss und Nasenbluten werden meist durch eine Milz- oder Magenschwäche verursacht. Menschen mit roten Nasenflügeln haben häufig Hitze im Bauch; eine blaue Nasenspitze in Verbindung mit Bauchschmerzen weist ebenfalls auf eine schlechte Milz- und Magenfunktion hin.

Auge. Eine schlechte Milz und ein schlechter Magen können leicht zu einem Mangel an Qi und Blut führen, was wiederum die Leber beeinträchtigt. Die Leber öffnet sich zu den Augen, sodass die Augen leicht ermüden und nicht klar sehen können. Darüber hinaus ist die Milz eng mit der Aufnahme menschlicher Körperflüssigkeiten verbunden. Wenn Sie häufig rote und geschwollene Augen, ein geschwollenes Gesicht usw. haben, kann dies auf ein Milzproblem hinweisen.

Ohr

Eine Milz- und Magenschwäche kann zu einem Mangel an Nieren-Qi führen, der sich oft als Tinnitus oder sogar Taubheit äußert.

Darüber hinaus sind Milz- und Magenbeschwerden bei vielen Menschen auf übermäßige Müdigkeit oder emotionale Störungen zurückzuführen. Besonders im Frühling ist das Leberfeuer stark und die Betroffenen neigen zu Gereiztheit. Menschen mit Milz- und Magenbeschwerden fühlen sich häufig schwach, haben kalte Hände und Füße und leiden im Frühjahr manchmal an Durchfall.

Lachen ist das beste Geschenk für Milz und Magen

Magenerkrankungen stehen meist im Zusammenhang mit übermäßigem Essen, während Milzerkrankungen auf Überarbeitung zurückzuführen sind. Obwohl die Ursachen von Milz- und Magenerkrankungen unterschiedlich sind, müssen sie gemeinsam betrachtet werden.

Milz und Magen haben drei Ängste. Einer hat Angst vor Fremden, zwei hat Angst vor Kälte und drei hat Angst davor, satt zu sein. Rohe und kalte Nahrungsmittel, wie beispielsweise verschiedene Kaltgetränke, rohes Gemüse und Obst, lassen kalte Luft in den Körper eindringen und können besonders leicht Milz und Magen schädigen. Darüber hinaus haben Milz und Magen die größte Angst vor Überfüllung. Eine Mahlzeit hungrig und eine Mahlzeit satt zu sich zu nehmen, schadet ihnen am meisten.

Einige Medikamente sind besonders schädlich für Milz und Magen. Viele westliche Medikamente reizen Magen und Darm. Beispielsweise können Eisensulfat und Aminophyllin Übelkeit und Erbrechen verursachen; Guanethidin und Propranolol können Durchfall verursachen; Aspirin, Natriumsalicylat, Indomethacin usw. können Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüre hervorrufen und Blutungen verursachen. Einige bittere und kalte chinesische Arzneimittel wie die Isatis-Wurzel und Liushen-Pillen sollten von Menschen mit schwacher und kalter Konstitution und häufigem Durchfall nicht über einen längeren Zeitraum eingenommen werden.

Lachen ist das beste Geschenk für Milz und Magen. Bei Wut, Ärger oder Angst ist der Magen verstopft und rot wie das Gesicht; bei Traurigkeit, Depression oder Melancholie wird der Magen blass, die Magensaftsekretion ist unzureichend und die Aktivität lässt nach. Die traditionelle chinesische Medizin geht außerdem davon aus, dass negative Emotionen die Regulationsfunktion der Leber beeinträchtigen, was sich wiederum auf Milz und Magen auswirkt. Man sieht, Lachen lernen ist das beste Geschenk für Milz und Magen.

Durch häufigeres Bewegen der Zehen können Sie Ihre Milz und Ihren Magen stärken. Patienten mit Milz- und Magenbeschwerden bitte ich häufig, ihre Zehen mehr zu bewegen, was einer Massage der Milz- und Magenmeridiane entspricht. Bei der Arbeit können Sie Ihre Zehen jeweils fünf Minuten lang dazu verwenden, sich am Boden oder an den Sohlen Ihrer Schuhe festzuhalten, während Sie arbeiten. Oder Sie legen einige ovale Kieselsteine ​​in der passenden Größe in das Fußbecken und kratzen beim Fußbad mit den Zehen an den Steinen.

Milz und Magen mögen fein zerteilte Nahrung. Milz und Magen mögen fein gehackte Nahrung, genau wie eine alte Dame. Ausländische Studien haben gezeigt, dass sich Ihr Gesundheitszustand im Vergleich zu Ihren Altersgenossen deutlich verbessert, wenn Sie über Jahrzehnte hinweg jeden Bissen wiederholt kauen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, im Frühling, Sommer, Herbst und Winter gesund zu bleiben. Essen Sie im Frühling weniger saure und mehr süße Speisen wie Yamswurzeln, Bananen, Jujube usw., um die Milz zu nähren. Im Sommer ist die Luftfeuchtigkeit höher. Essen Sie daher mehr Bohnen, um die Milz zu stärken und Feuchtigkeit zu beseitigen. Vermeiden Sie gleichzeitig Regen und übermäßige Abkühlung. Trinken Sie ab Herbstbeginn vermehrt Haferbrei, denn Haferbrei ist am besten für die Milz. Im Winter ist es kalt, was leicht zu einer erhöhten Magensäuresekretion führen kann. Am besten ist es, früh zu Bett zu gehen und spät aufzustehen und viel Sonne zu tanken, um den Körper warm zu halten. Dies ist der beste Weg, um Milz und Magen zu schützen.