Was ist beim Baden gut für die Haut?

Baden ist sehr gut für den Körper, besonders für Menschen mit nicht so guter Haut sollten sie dem Baden mehr Aufmerksamkeit schenken. Die regelmäßige Verwendung einiger chinesischer Heilmittel beim Baden ist sehr gut für Ihre Haut. Es kann die Haut nähren und bis zu einem gewissen Grad auch die Stoffwechselfunktion Ihrer Haut verbessern, wodurch die Haut besser mit Feuchtigkeit versorgt wird.

Im Winter ist es kalt und viele Menschen nehmen gerne ein Bad. In einer öffentlichen Toilette kann zu langes Baden zu einem Engegefühl in der Brust, Kurzatmigkeit, Schwindel und sogar Ohnmacht führen. Dies ist das gleiche Prinzip wie bei einem Hitzschlag. Die Badezimmertüren und -fenster sind geschlossen und die Luftfeuchtigkeit im Inneren ist höher als draußen. Zunächst fühlt sich der menschliche Körper sehr wohl und die Muskeln sind entspannt. Wenn Sie sich längere Zeit in einem solchen Zustand befinden, weiten sich die Hautkapillaren, eine große Menge Blut fließt an die Körperoberfläche, der Rückfluss des Blutes zum Herzen ist unzureichend und die Blutleistung des Herzens wird reduziert, was zu einer unzureichenden Blutversorgung der Körperorgane führt. Ohnmachtsanfälle und andere Unfälle können auftreten.

Wenn Sie in einem Badebecken baden möchten, baden Sie am besten zuerst in einem warmen Becken und wechseln Sie anschließend in ein heißes Becken. Gehen Sie langsam ins Wasser, beginnend mit den unteren Gliedmaßen und steigern Sie sich allmählich. Nehmen Sie nicht unmittelbar nach dem Essen ein Bad. Sorgen Sie für eine ausreichende Belüftung des Badezimmers. Nehmen Sie während der Menstruation, Schwangerschaft, wenn Sie hungrig sind oder nachdem Sie Alkohol getrunken haben, kein Bad. Essen Sie innerhalb von 30 Minuten nach dem Baden etwas Richtiges.

Im Falle eines Hitzschlags durch Baden sollte der Patient an einen belüfteten und kühlen Ort gebracht und mit einer oralen Kochsalzlösung behandelt werden. Bei Bluthochdruck und koronarer Herzkrankheit können Patienten, die ein Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit verspüren, den Ren-Zhong-Punkt drücken, schnell wirkende herzrettende Tabletten einnehmen und sofort einen Arzt aufsuchen.

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Besondere Hinweise

Säuglinge, ältere Menschen, Menschen mit schwacher Konstitution, Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Menschen mit schweren Krankheiten usw. müssen das Baden schrittweise und experimentell durchführen.

··Nach dem Baden ist es notwendig, mit klarem Wasser abzuspülen. Das Spülen von Haar und Gesicht mit kaltem Wasser hat eine äußerst gesundheitsfördernde und Anti-Aging-Wirkung.

Badezeit

Niedrige Temperatur, lange Badezeit --- Schlaflosigkeit, Müdigkeit durch Stress

· Nehmen Sie vor der Arbeit oder einem wichtigen Ereignis ein kurzes Bad bei hoher oder niedriger Temperatur, um sich aufzumuntern

0-21°, adstringierend für Gewebe, Organe und Nervensystem - Kaltwasserbad

32-40°, wohltuend und angenehm - warmes Wasserbad

32-42°, schmerzstillend, beruhigend, Schwäche nach dem Baden, Ruhebedürfnis - Warmbad

Ganzkörperbad: Vor allem die Schultern bedecken, warmes Wasser – regt den Stoffwechsel an

Halbkörperbad: Auf Nabelhöhe, keine zusätzliche Belastung für das Herz, 30–40 Minuten, langsam schwitzen, den Oberkörper mit einem Handtuch bedecken oder zwischendurch Wasser hinzufügen – verbessert die Herzfunktion, lindert Erkältungen, besonders für ältere Menschen geeignet. Hinweis: 39°, Nabel, mehr als 30 Minuten

· Sitzbad: 20 cm hohe horizontale Linie, Eintauchen der Lendenwirbelsäule, des Steißbeins, des Gesäßes, 15 Minuten – Hämorrhoiden, Verstopfung, Harnwegsinfektion, Pflege der Geschlechtsorgane

·Dusche: Auf den gesamten Körper von den Fußsohlen aufwärts auftragen, dann duschen. ·Fügen Sie eine entsprechende Menge Angema Spa-Badeölprodukte hinzu, um die besondere Wirkung jedes Bades zu verstärken. Nehmen Sie vor dem Baden eine Aufwärmdusche und waschen Sie sich von den Füßen aufwärts. Baden Sie nach dem Eintauchen ins Wasser drei Minuten lang ab der Herzhöhe und dann am ganzen Körper. Essen Sie nach dem Baden nicht zu viel.

· Methode für das abwechselnde Fußbad mit heißem und kaltem Wasser: heißes Wasser 40 °, kaltes Wasser 15 °, 3 Minuten heißes Wasser, 1 Minute kaltes Wasser, 3-mal abwechseln. ·· Verwenden Sie direkt nach dem Baden eine lokale Massage mit Angelma-Massageöl und ziehen Sie anschließend Baumwollsocken an.

Oberarmbad: · jeweils 10 Minuten · · Intensive Linderung von Schulter- und Nackenschmerzen · · Nach dem Bad Massage, Handschuhe.