Ist zu viel Eisen schädlich für den Körper?

Eisen ist ein lebenswichtiger Nährstoff für den menschlichen Körper. Obwohl Eisen für uns sehr wichtig ist, sollten Sie, wenn Sie Eisen ergänzen müssen, es am besten in Maßen und nicht zu viel ergänzen. Je mehr Eisen Sie ergänzen, desto weniger gut ist es für Ihren Körper. Wenn Sie zu viel Eisen zu sich nehmen, führt dies zu Erbrechen, Durchfall oder Magen-Darm-Erkrankungen, die große Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben.

Eisen ist für das Wachstum und die Entwicklung unseres Körpers unverzichtbar. Bei Eisenmangel können Sie den Eisenmangel durch die Ernährung oder durch die Einnahme von Eisenpräparaten ausgleichen. Heutzutage sind viele Eisenpräparate erhältlich, aber wenn Sie zu viel davon einnehmen, kann es leicht zu einer Eisenüberdosis kommen. Menschen können an einer akuten Eisenvergiftung leiden, die Herz und Leber beeinträchtigt. Daher müssen Sie auch auf die Menge der Eisenpräparate achten.

Der Eisenbedarf des menschlichen Körpers variiert zwischen Menschen unterschiedlichen Alters und auch zwischen Männern und Frauen. Der sichere Bereich der Eisenaufnahme ist im Allgemeinen nicht groß. Wenn bei der Eisenergänzung die Menge nicht wissenschaftlich beachtet wird, kann eine solche Situation leicht eintreten und dem menschlichen Körper gewisse Schäden zufügen.

Bei Säuglingen und Kleinkindern kann Eisen über die tägliche Ernährung zugeführt werden, manche Kinder leiden jedoch trotzdem an Eisenmangel. Zu diesem Zeitpunkt können Sie den Kindern Eisenpräparate oder eisenhaltige Vitamine geben. Es gibt sie in vielen Farben, Formen und Geschmacksrichtungen. Achten Sie bei der Auswahl darauf, die tägliche Aufnahme der Kinder zu kontrollieren. Essen Sie nicht zu viel, da es sonst leicht zu einer akuten Vergiftung kommen kann. Bei Kindern können Schäden im Verdauungstrakt auftreten, darunter blutiges Erbrechen, blutiger Stuhl, akute Darmperforation und Nekrose. Die Sterblichkeitsrate ist immer noch sehr hoch. Je jünger das Kind ist, desto größer sind die Schäden. Im späteren Stadium können Leberschäden und Magen-Darm-Verschlüsse auftreten. Sie müssen daher vorsichtig sein und dürfen Ihren Kindern nicht leichtfertig Nahrungsergänzungsmittel geben.

Eine chronische Eisenvergiftung wird auch durch eine übermäßige Eisenzufuhr verursacht. Die Patienten leiden in der Regel an Leberschäden, Fibrose, Leberzirrhose, Leberzellkarzinom usw. Es hat auch einen gewissen Einfluss auf Arteriosklerose, verursacht die Bildung von atherosklerotischen Plaques, verursacht Schäden am Myokard und erhöht das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Übermäßiges Eisen kann auch nachts Zellen beeinträchtigen, Zellmutationen auslösen und das Auftreten einiger Krebsarten verursachen.

Bevor Sie Eisenpräparate einnehmen, müssen Sie entsprechende Untersuchungen durchführen, um festzustellen, ob und in welchem ​​Ausmaß Ihr Körper tatsächlich an Eisenmangel leidet. Befolgen Sie dann den Rat eines Facharztes und verwenden Sie es in einer angemessenen und wissenschaftlichen Dosierung, um eine übermäßige Nahrungsergänzung, nachteilige Auswirkungen auf einige Organe des Körpers und sogar den Tod zu vermeiden.