Tipps zur Heilung von eingesunkenen Augenhöhlen

Tiefe Augenhöhlen sind ein Merkmal von Ausländern. Die Augenhöhlen von Menschen aus dem Osten sind im Allgemeinen nicht so tief. Im Allgemeinen hängen tiefe Augenhöhlen mit schlechten Sehgewohnheiten wie Kurzsichtigkeit zusammen. Tiefe Augenhöhlen sehen sehr unansehnlich aus und hängen auch stark mit dem Alter zusammen. Im Allgemeinen werden die Augenhöhlen mit zunehmendem Alter immer tiefer, aber wir können einige Methoden ausprobieren, um sie zu verbessern. Schauen wir uns einige Tipps zur Heilung eingesunkener Augenhöhlen genauer an.

Ursachen für eingefallene Augenhöhlen:

1. Natürliches Altern:

Mit zunehmendem Alter zeigen sich am ganzen Körper Anzeichen der Alterung. Das Unterhautgewebe nimmt allmählich ab und die Muskelfasern altern, was zu einem altersbedingten Rückgang des Augapfels, einer Senkung des oberen Augenlids, einem Herabziehen der Augenlider und einer Verringerung des Augenhöhlenfetts führt.

2. Augentrauma:

Manche Menschen erleiden als Kinder Augenverletzungen, während manche junge Frauen verschiedene Augenoperationen haben. Wenn die Haut am oberen Augenlid schlaff wird, werden gleichzeitig mit der Haut zu viele Muskeln und Fett entfernt, was nach der Operation zu Gewebedefekten und Einsenkungen im oberen Augenlidbereich führt.

3. Langes Aufbleiben und Überbeanspruchung der Augen:

Langes Aufbleiben verursacht nicht nur große Schäden an Gehirn, Haut und Augen, sondern führt auch dazu, dass die Augen aufgrund von Dehydrierung und Sauerstoffmangel in der Haut erschlaffen, was zu eingefallenen Augenhöhlen führt. Gleichzeitig beschleunigt langes Aufbleiben den Alterungsprozess, und übermäßige Augenermüdung nimmt den Augen die Möglichkeit, sich anzupassen.

Lösungen für eingefallene Augen

1. Verwenden Sie Ihre Augen richtig. Egal, wie beschäftigt Sie sind, denken Sie daran, sich mehr auszuruhen, wenn Sie nichts zu tun haben, damit Ihre Augen etwas Entspannung bekommen. Wenn Sie öfter die grünen Pflanzen um sich herum betrachten, können Sie das Problem der Augenbeschwerden besser lösen.

2. Passen Sie Ihre Arbeitszeiten und Ruhezeiten an und gewöhnen Sie sich an, früh ins Bett zu gehen und früh aufzustehen. Vermeiden Sie langes Aufbleiben, da dies sowohl Ihren Augen als auch Ihrem Körper sehr schadet.

3. Ernähren Sie sich ausgewogen. Eine ausgewogene Ernährung ist sehr wichtig für die Augen. Essen Sie zum Beispiel mehr Karotten. Karotten sind sehr gut für die Augen, also können Sie auch versuchen, mehr davon zu essen.

4. Spielen Sie weniger mit Mobiltelefonen und Computern. Wenn es nicht nötig ist, sollten Sie weniger mit Mobiltelefonen und Computern spielen. Vermeiden Sie insbesondere, beim Gehen oder im Auto auf Mobiltelefone oder Computer zu schauen. Dies trägt dazu bei, die Belastung der Augen zu verringern.