Raue Haut an den Fingergelenken

Hände sind unser zweites Gesicht, besonders für Freundinnen sind Hände sehr wichtig. Egal wie schön eine Frau ist, wenn wir ihre Hände sehen, fühlen sie sich rau, dunkel und hässlich an, und das Bild dieser Person ist sofort verschwunden. Eine Frau mit einem Paar schöner Hände kann also einen guten Eindruck auf uns machen, aber normalerweise haben die Hände vieler Menschen auch Mängel, wie z. B. raue Haut an den Fingergelenken.

Wir sehen, dass viele Prominente nicht nur schön sind, sondern auch ein Paar schöne Hände haben, die sehr weiß sind, mit schlanken Fingern und zarter Haut. Normalerweise ist die Haut an den Fingergelenken vieler Menschen jedoch rau, was sehr hässlich aussieht, und sie wissen nicht, was los ist.

Bei der rauen Haut an den Fingergelenken handelt es sich eher um Fingerknöchelpolster, aber chronisches Ekzem oder Lichen ruber planus können nicht ausgeschlossen werden. Es wird empfohlen, nach der Diagnose die dermatologische Abteilung eines normalen Krankenhauses aufzusuchen und sich unter ärztlicher Anleitung aktiv behandeln zu lassen. Achten Sie auf Ernährungstabus: scharfe Meeresfrüchte, Rind- und Hammelfleisch, vermeiden Sie insbesondere Alkohol, achten Sie mehr auf Ruhe, nehmen Sie Vitamine zu sich und beugen Sie Infektionen vor! Fingerknöchelpolster sind faserige Verdickungen der Haut auf der Streckseite der Gelenke, ohne subjektive Symptome, mit unbekannter Ursache, sporadischem Auftreten und oft in der Familie. Die klinischen Manifestationen sind flache oder erhabene lokalisierte keratotische Läsionen auf der Streckseite der Interphalangealgelenke der Hände und Füße mit glatter oder rauer Oberfläche und langsamer Entwicklung.

Klinische Manifestationen von Fingerknöchelpolstern

Das Erkrankungsalter für Fingerknöchelpolster liegt normalerweise zwischen 15 und 30 Jahren, manchmal aber auch früher. Die Läsionen können viele Jahre lang bestehen, ohne entdeckt zu werden, sodass das Erkrankungsalter nicht eindeutig bestimmt werden kann. Auf der Streckseite der Interphalangealgelenke der Hände und Füße treten flache oder erhabene lokale keratotische Läsionen auf. Die Oberfläche kann glatt oder rau sein und entwickelt sich langsam, sodass sie oft erst Monate oder Jahre später entdeckt wird. Der Durchmesser beträgt 3 bis 10 mm, einige sind erhaben und erscheinen als deutliche Knötchen. Es kommt häufig an den proximalen Interphalangealgelenken vor, kann aber auch an den distalen Interphalangealgelenken auftreten und kommt seltener am Daumen vor. Es gibt auch Berichte über eine Familie mit ähnlichen Läsionen im Knie und den Rückengelenken.

Spezielle Methoden zur Fingermassage: ① Kreuzen Sie die zehn Finger beider Hände und ziehen Sie sie dann plötzlich mit Kraft auseinander, um die Fingermuskulatur nötig zu stimulieren. Wiederholen Sie diesen Vorgang mehr als 10 Mal. ② Stimulieren Sie die Mitte der Handfläche. Das heißt, ziehen Sie mit dem Daumen einer Hand eine Linie von der Basis des Mittelfingers der anderen Hand zur Mitte der Handgelenkslinie, stimulieren Sie den Mittelpunkt und wiederholen Sie dies mehrere Male. ③ Ziehen Sie mit Daumen und Zeigefinger die Finger der anderen Hand im größtmöglichen Winkel auseinander und massieren Sie gleichzeitig vom Grundgelenk bis zu den Fingerspitzen. Kehren Sie dann zum Grundgelenk zurück und massieren Sie jeden Finger. Wiederholen Sie dies dreimal. Wenn Ihre Finger dick, kurz und nicht schlank genug sind, können Sie Ihre Finger in heißem Wasser massieren, um die Durchblutung Ihrer Hände zu verbessern. Darüber hinaus können Sie auch Ihre Fäuste ballen und sie dann kräftig öffnen oder Ihre Finger eins, zwei, drei, vier ... beugen, um Fingergymnastik zu machen. Gleichzeitig müssen Sie weniger Salz und mehr rohes Gemüse und Obst essen, um die Durchblutung anzuregen. Machen Sie, wann immer Sie Zeit haben, Fingerübungen, die Ihre Finger definitiv dünner und länger machen. (Wenn die Bedingungen es erlauben, können Sie es in Milch einweichen.) Die tägliche Pflege ist ebenfalls sehr wichtig. Generell sollten Sie Ihre Hände mit Handcreme schützen, regelmäßig Handpflege betreiben, bei der Arbeit Handschuhe tragen und Ihre Nägel bei Bedarf häufig schneiden. Essen Sie gleichzeitig mehr kalorienreiche Lebensmittel, um sicherzustellen, dass Ihre Hände rund, glänzend und fleischig bleiben. Nach jedem Händewaschen sollten Sie Ihre Hände mit einer Handcreme eincremen, damit sie mit Feuchtigkeit versorgt und glänzend bleiben; außerdem sollten Sie viel Wasser trinken und auf Ihre Ernährung achten, um eine ausreichende Feuchtigkeitsversorgung und eine ausgewogene Ernährung Ihrer Haut zu gewährleisten. Achten Sie immer auf die Übungen zum Öffnen und Schließen der Finger. Mit der Zeit werden Ihre Finger flexibel, weich und schlank und weisen beim Öffnen und Schließen eine fließende Schönheit auf. Machen Sie keine schwere Hausarbeit. Weichen Sie Ihre Hände häufig in Milch ein oder tragen Sie Lotion auf Ihre Hände auf und wickeln Sie sie dann mehrere Stunden lang in Plastikfolie ein. Sie können dies tun, während Sie fernsehen. Sie können auch Musik wie die Guzheng lernen. Der Zweck des Übens auf der Guzheng besteht nicht darin, Musik zu spielen, sondern die Flexibilität Ihrer Hände zu trainieren.

Es wurde festgestellt, dass die raue Haut an den Fingergelenken durch Fingerknöchelpolster verursacht werden kann, die rechtzeitig angepasst werden müssen. Hände und Füße sind für uns sehr wichtig. Wenn eine Person schöne Hände und Füße hat, wird sie auch sehr selbstbewusst sein. Insbesondere weiß jeder, dass Hände für Frauen genauso wichtig sind wie Gesichter. Wir müssen unsere Hände schützen.