So regulieren Sie Ihren Körper. Wissen Sie, wie Sie Ihren Körper regulieren?

Der Körper ist das Kapital der Revolution, deshalb sollten wir uns im Alltag gut um ihn kümmern. Für die Gesundheit des Körpers können wir einige gesundheitserhaltende Methoden erlernen. Durch eine derartige Konditionierung des Körpers lassen sich nicht nur verschiedene Erkrankungen verhindern, sondern einige Erkrankungen auch wirksam behandeln. Der tägliche Verzehr von mehr Gemüse und Obst kann dem Körper verschiedene Nährstoffe zuführen.

Tatsächlich müssen wir zur Regulierung des Körpers neben der Regulierung der Körpergesundheit auch einige kleine Körperteile regulieren. Beispielsweise sind die Behandlung trockener Haut, die Körperpflege von Menschen, die viel vor dem Computer arbeiten, oder die Behandlung kleiner Pickel im Gesicht Themen, die unserer Behandlung wert sind.

1. Fettiges Haar : Das liegt daran, dass die Leber zu stark arbeitet und die inneren Organe im Körper das Fett nicht verdauen können, sodass es im Gesicht und auf dem Kopf ausgeschieden wird. Weichen Sie Ihre Füße jeden Abend eine halbe Stunde lang in kochendem Wasser ein, dann wird es allmählich besser. Die beste Wirkung erzielen Sie, wenn Sie die Füße so lange einweichen, bis Sie schwitzen.

2. Große Poren : Massieren Sie Ihr Gesicht mit Salz. Fettige Haut ist rau und hart. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn das Salz zu grob ist. Wenn Sie wirklich kein Salz mögen, können Sie Salz und ätherisches Öl verwenden. Besonders sorgfältig um die Nase herum massieren, nach dem Waschen sind die Poren sehr klein;

3. Fettbälle : Nicht ausdrücken oder abkratzen. Massage ist das beste Mittel. Es kann gleichzeitig Öl entfernen, Poren verkleinern und peelen. Wenn Sie Ihr Gesicht am Ende waschen, verwenden Sie am besten abwechselnd heißes und kaltes Wasser. Gleichzeitig ist abwechselndes heißes und kaltes Wasser auch bei Augenringen sehr wirksam. Obwohl es gut ist, das Gesicht mit kaltem Wasser zu waschen, kann es Ihr Gesicht reizen und dunkle Ringe verschlimmern!

4. Hautpflege für Hände und Füße : Die praktischste DIY-Handmaske besteht darin, braunen Zucker und Honig zu mischen und kontinuierlich einzumassieren. Die allgemeine Empfehlung lautet, Handcreme bei sich zu haben und eine Schicht aufzutragen, sobald die Hände nass werden. Diese Methode ist wirklich mühsam! Tatsächlich müssen Sie sich tagsüber keine Sorgen machen, solange Sie die Nacht gut nutzen. Bereiten Sie ein Paar lockere Handschuhe vor. Mischen Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen Olivenöl und Maxam, tragen Sie eine dicke Schicht auf Ihre Hände auf und tragen Sie beim Schlafen Handschuhe. Nach einer gewissen Zeit werden Ihre Hände immer zarter und die feinen Linien verschwinden.

5. Dicke Fingergelenke : Massage ist notwendig. Massieren Sie mit Daumen und Zeigefinger nacheinander jeden Finger. Das Wichtigste ist, beide Seiten der Finger nacheinander zu massieren, von der Basis bis zu den Fingerspitzen. Diese Massagemethode kann das Problem dicker Gelenke lösen und die Finger werden allmählich gleichmäßig dick.

6. Abgestorbene Haut an den Fußsohlen : muss abgerieben werden. Mit einem Hobel können Sie abgestorbene Hautzellen schnell entfernen. Weichen Sie Ihre Füße zunächst in kochendem Wasser ein und ziehen Sie sie dann aus. Tragen Sie nach dem Ausziehen eine dicke Schicht Olivenöl und Maxam auf und ziehen Sie dicke Baumwollsocken an. Das Einschleifen der Füße erfolgt einmal wöchentlich, das Eincremen und Tragen von Socken erfolgt täglich. Ihre Füße werden immer zarter! Sie werden sehr zart und glatt sein, ohne jegliche Unreinheiten. Verwenden Sie die Perlen- und Tremella-Pflegecreme von Meijijing, die 90 Cent pro Packung kostet und eine sehr gute Feuchtigkeitswirkung hat. Es ist ein altes Produkt von Shanghai Jahwa, und diese Fabrik produziert auch Baicaojie. Ich muss ihre ätherischen Öle und ihre Haarpflegeserie wirklich loben! Was die Gesichtspflegeserie betrifft, hängt das von den persönlichen Vorlieben ab.

7. Hautpflege : Essen Sie täglich Eselshautgelatine, rote Datteln und Longan, um das Blut statt der Leber aufzufüllen. Diese drei sind heilige Produkte zur Blutergänzung. Essen Sie weniger Longan, drei Stücke pro Tag, 10-20 rote Datteln und essen Sie morgens und abends zweimal täglich Eselshautgelatine. Zum Schutz vor Computerstrahlung müssen Sie Sonnenschutz verwenden. Tragen Sie ihn jeden halben Tag auf. Tragen Sie ihn nicht nur einmal morgens auf. Tragen Sie ihn mittags und vor Überstunden in der Nacht noch einmal auf. Haben Sie keine Angst, ihn zu verschwenden. Außerdem sollten Sie jeden Tag grünen Tee als Wasser trinken. Ausländische Unternehmen trinken gerne Kaffee, also können Sie grünen Tee trinken und etwas Engelwurz und Tragant hinzufügen, um Blut und Qi wieder aufzufüllen. Achten Sie darauf, viel Wasser zu trinken.

Ihre Augen müssen sich unwohl fühlen, oder? Fügen Sie Wolfsbeere und weiße Chrysantheme hinzu. Stellen Sie einen oder zwei Kakteen vor Ihren Computer, damit diese die Strahlung absorbieren. Stehen Sie auf und bewegen Sie sich, atmen Sie tief durch und sitzen Sie nicht die ganze Zeit. Halten Sie sich vom Drucker des Unternehmens fern, da dieser eine stärkere Strahlung abgibt! Wenn der Boden des Unternehmens mit Teppich ausgelegt ist, werden Ihre Lungen ebenfalls geschädigt. Sie können Mandeln kaufen oder Mandelmilch trinken, um Ihre Lungen zu nähren. Wenn Sie lange auf den Computer starren, wird Ihre Leber ermüdet. Versuchen Sie daher, eine fröhliche Stimmung zu bewahren. Kneifen Sie jeden Tag vor dem Schlafengehen fest in Ihre Achselhöhlen, Oberarme und an beiden Seiten der Rippen. Dies kann durch die Reinigung der Meridiane Brusterkrankungen vorbeugen und kann auch dazu führen, dass Sie sich entspannt und nicht gestresst fühlen.

Der Experte erklärte uns nicht nur, wie man seine körperliche Gesundheit aufbaut, sondern erklärte uns auch, dass zum Aufbau auch die Konditionierung bestimmter Körperteile gehört, und gab uns Tipps zu Haaröl, Hautpflege usw. Tatsächlich gibt es noch mehr Möglichkeiten, Ihren Körper zu regulieren. Weitere Fragen, die Sie wissen müssen, finden Sie auf dieser Website.