Was essen bei Chloasma? Das ist die beste Wahl

Unter dem Einfluss von langfristigem Stress entwickeln immer mehr Menschen Chloasma im Gesicht, insbesondere Freundinnen. In diesem Fall müssen Sie mehr frisches Gemüse, Zitronen, Milch usw. essen. Sie können auch eine Maske aus Milch herstellen und diese auf Ihr Gesicht auftragen, was ebenfalls wirksam ist.

1. Verschiedene frische Gemüsesorten

Frisches Gemüse enthält Vitamin C, das Pigmente entfernt. Die Hauptursache für Chloasma ist Pigmentierung. Daher sind folgende Gemüsesorten wie Kartoffeln, Tomaten, Blumenkohl, Wintermelonen usw. sehr wirksam bei der Entfernung von Chloasma. Sie wirken sich nicht nur positiv auf Chloasma aus, sondern können auch die Haut aufhellen.

2. Zitrone

Zitrone ist eine der Anti-Flecken-Früchte. Die darin enthaltenen Nährstoffe können Hautpigmentierung verhindern und wirken Chloasma reduzieren. Essen Sie jedoch nicht zu viel Zitrone, da ein übermäßiger Genuss Ihrer Zahngesundheit schadet.

3. Milch

Milch ist ein sehr gutes Nahrungsmittel für die Haut. Sie kann die Hautalterung verzögern, die Aktivität der Hautzellen verbessern, die Hautelastizität erhöhen und die Haut glänzend und weiß halten. Sie ist auch eines der wichtigsten Nahrungsmittel zur Bekämpfung von Chloasma.

(1) Süße Sojabohnensuppe: Je 100 g Sojabohnen, Mungobohnen und rote Bohnen waschen und einweichen, zu Saft pürieren, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und aufkochen, nach Belieben Zucker hinzufügen und servieren. Die dreimal tägliche Einnahme ist bei der Beseitigung von Melasma sehr wirksam.

(2) Pfirsichkern-Milch-Sesampaste: 30 g Walnusskerne, 300 ml Milch, 200 ml Sojamilch und 20 g schwarzer Sesam. Mahlen Sie zunächst die Walnusskerne und den schwarzen Sesam in einer kleinen Mühle, mischen Sie sie mit Milch und Sojamilch, geben Sie sie in einen Topf und kochen Sie sie. Fügen Sie dann die entsprechende Menge weißen Zucker hinzu und essen Sie jeden Morgen und Abend eine kleine Schüssel davon.

(3) Das tägliche Trinken einer Tasse Tomatensaft mit einer kleinen Menge Lebertran kann der werdenden Mutter zu einem rosigen Teint verhelfen.

(4) Werdende Mütter können auch zuerst ihr Gesicht reinigen, dann Tomatensaft auf ihr Gesicht auftragen und ihn nach 15 bis 20 Minuten mit klarem Wasser abwaschen. Es hat eine gute Wirkung bei der Behandlung von Melasma.